读经：约珥书2章21-27节
我母亲对我说，在1960年代，她为了与父亲结婚而选择不上大学。不过，她从来没放弃要当家政老师的梦想。在有了三名子女后，她虽没有大学文凭，却成为美国路易斯安那州医疗部门的营养师助理。她就像一位家政老师，以烹调来示范如何选择更健康的饮食。母亲讲述了这些事和她的梦想之后，强调上帝确实听了她的祷告，成就了她的心愿。
我们的人生或许也是这样，我们的计划是要走这个方向，但现实却让我们走了反方向。然而，有上帝同在的人生，我们度过的时光可以彰显祂的怜悯,慈爱和复兴。正如上帝对犹大地的百姓说，他们在过去的年日因蝗虫而蒙受的损失，上帝将“补还”他们（约珥书2章25节）。在我们所面对的挑战和未完成的梦想中，上帝会不断地帮助我们。因我们所事奉的这位救赎主，看重并奖赏我们为祂所付出的一切（马太福音 [....]
作者：雪伦，马来西亚
不知不觉2022年已经迈入第3个月了。恰好最近，我终于有时间可以跟一位姐妹聊聊近况。聊天当中，我们谈到了关于“比较”这件事情。到了我们这个年龄段，发现好像只要打开社交媒体，时常会看到朋友里谁买了新车，谁买了新房，谁结婚了，谁又升职了这类的消息。确实，当我们看到他人的生活似乎比自己“成功”时，难免会觉得羡慕，然后不知不觉就陷入比较——为什么他有，我没有。
然而“比较”能帮助我们成为更好的自己，还是会使得我们失去自己？就我个人而言，每当我跟他人比较时，常常带给我的是不快乐。因为它会让我觉得自己不足，不够好，自我价值感低。而且比来比去也比不出好来，更不会让我变得懂得感恩。比较会让我变得越来越不知足，忽略自己已经拥有的。比着比着，不再是让自己成长，成为更好的自己，而是陷入要比别人好，别人有的我也要有的骄傲情绪里。
最后，就生出嫉妒。
箴言14章30节告诉我们嫉妒是骨中的朽烂。一开始外表看不出来，可当发现时，已由内往外都烂了。嫉妒是一个很可怕的负面情绪，甚至圣经当中第一个杀人案就是由嫉妒所造成的。由此可见，与他人比较是有一定的潜在危险。可身处在这个告诉我们 “你所没有的会使你快乐” 谎言的世代中，我们要怎么拒绝比较呢？
每个人都有可能会经历过跟他人比较的时候，所以不用特别去否认这个情绪。反而是当发现自己有这样的感受时，好好地去面对它，并尝试找出原因。我念高中的时候，常将自己跟一位同社团的好朋友作比较。我们俩私下玩得很好，但只要对方在社团的表现比我好，我就会默默地感到不开心。在一些比赛或活动中，我都特别不想输给她。直到有一次，我们俩一起竞选社团社长之位时，对方当选了。我当下觉得特别生气，非常嫉妒，为什么是她不是我。我也为此冷落了对方一段时间。好在后来我俩把话说开了，我才得以反思自己一直以来为什么要跟对方做比较。我为什么会害怕对方表现比我好。原来，因为我们是“好朋友”，所以我就认为我们应该是要“一样”的，然而当发现对方可能比我优秀时，我无法接受，也害怕跟她一起会显得我比较差。结果，我不仅没有在“比较”中获得成长，反而还伤害了跟朋友之间的友谊。
那么，我们只能靠跟别人比较才能变得更好吗？不是的。只有一个人，我们可以跟他比较，那就是自己。上帝创造我们每一个人都是独特的，别人拥有看起来固然很好，但我们有的也不差，所以无需跟他人比较，来提高自我价值。然而我们可以选择自我提升，各方面学习，把焦点放在自身的个性、生活、人际关系，或灵命的成长上。花些时间思考，今天的我是否比旧我成长了一些呢？
就像以上所说的，上帝造每个人都是独特的。各人有各人的恩赐（罗马书12章6节），找出自己的优点或特长，并求主帮助自己善加使用它来荣耀主。你就会发现，当我们知道自己的优点时，我们便不太会去羡慕或嫉妒别人。因为这个时候，我们的自我认同已经建构起来，那么，别人的“不一样”或“优秀”便不会给我们带来任何不安全感。其实，大部分人都不希望自己会“无用”，或者有“不被需要”的感受。这些都是谎言，我们每个人都是上帝所爱的孩子，无论我们的恩赐是什么，祂都百分百爱我们。同时，祂说我们都是祂的器皿（提摩太后书2章21节），关键是，我们是否愿意花些时间，去把它找出来，并为主所用。
我们可以每天花一点时间写下感恩事项。例如，每天睡前，我会写下当天要感恩的三件事，然后向上帝献上感恩祷告。这三件事不分大小，但每天都要操练感恩。久而久之，我们就可以看见上帝的良善，祂在我们生命中赐下许多的美好。我们越学习操练感恩，我们的目光便越可以定睛于上帝以及生命中的美好。当心中被感恩充满时，比较和嫉妒就无法在我们的心中滋长。
最后，我们凡事都可以祷告交托主。我们可以将我们任何的负面感受以祷告交托给主，请求祂帮助我们胜过。祈求祂保守我们的心，操练感恩，数算祂的恩典，不嫉妒，不比较，学习知足，在祂里面肯定自己。因为你我的受造奇妙可畏（诗篇139篇14节）。
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读经：雅歌2章3-15节
一名飞行员因为无法把茶杯放进杯架，便将它放在驾驶舱的操控装置上。结果当飞机遇到了乱流时，茶水就倒洒在仪表板上，导致一具引擎熄火。飞机不得不改变航线，还好最终安全降落。两个月后，另一个航空公司的飞行员也发生了同样的情况，这时飞机制造商才发现了问题。这架飞机造价三亿美元，但杯架竟然做得太小。这看似微小的疏忽，却造成致命的危机。
小小的疏漏足以破坏最宏伟的计划，因此雅歌里的新郎敦促他的新妇保护他们的爱情，去捉住那“毁坏葡萄园的小狐狸”（2章15节）。他曾看到狐狸翻墙进来，挖出葡萄藤寻找葡萄。它们会飞快地跑进葡萄园并消失在黑夜中，虽然很难抓到它们，但绝不能因此掉以轻心。
什么会危害你最亲密的人际关系？不一定是激烈的冲突，反倒可能是一些小狐狸。这里一句批评，那里一点轻 [....]
读经：约翰福音14章1-4节
我们家打算要养一只幼犬，我11岁的女儿于是为此研究了好几个月。她清楚知道小狗该吃些什么，以及如何让它顺利适应新家。除此之外，还有其他数不清的细节。
女儿说，要让小狗适应新环境，最有效的方法是带它逐一认识屋里的房间，于是我们细心地为小狗准备一个备用的房间。我相信在照顾小狗的过程中，仍会有意想不到的状况发生，但女儿以喜悦的心情所做的准备，已是再充分不过了。
我女儿将她对小狗的殷切期盼转化为悉心的准备，让我想起基督渴望与祂的子民同享永恒生命，以及承诺为他们预备一个新家。耶稣在离世前，敦促门徒要信任祂，并且说：“你们信上帝，也当信我”（约翰福音14章1节）。接着，祂承诺要为门徒预备地方，“我在哪里，叫你们也在那里”（3节）。门徒很快就会遭受患难，但耶稣要他们知道，祂 [....]