读经：历代志上29章6-16节
我们坐在饭桌前，朋友杰福为午餐作谢饭祷告，他说：“天父，感谢祢让我们能呼吸祢的空气，享用祢的饮食。”杰福正面临失业，但他发自内心地信靠上帝，并且认识到世上所有的一切都是属于上帝，这让我十分感动。我不禁思想：我是否真的明白，即便是日常生活中最基本的需要，也都属乎上帝，是祂让我使用这一切？
当大卫王接受以色列民为将要在耶路撒冷建造的圣殿而献上礼物时，他如此祷告说：“我算什么，我的民算什么，竟能如此乐意奉献？因为万物都从祢而来，我们把从祢而得的献给祢！”接着他又强调一切都是属于上帝的（历代志上29章14,16节）。
圣经告诉我们，即使是“得货财的力量”和谋生的能力都是出于上帝（申命记8章18节）。若我们明白所拥有的都是属于上帝的，便能激励我们不再紧握世 [....]
读经：约翰福音1章43-51节
多年来，我的朋友芭芭拉送给我许多激励卡和各种细心挑选的礼物。她知道我接受了耶稣为救主之后，更是为我预备一份绝佳的礼物，也就是我的第一本圣经。她说：“妳能藉着每天亲近上帝,读经,祷告,信靠和顺服祂，与上帝更加亲密，灵命愈发成熟。”她鼓励我更进一步认识上帝，我的生命就改变了。
芭芭拉让我想起耶稣的使徒腓力。腓力听到耶稣的呼召之后（约翰福音1章43节），立即告诉他的朋友拿但业，耶稣就是“摩西在律法上所写的和众先知所记的那一位”（45节）。即使拿但业心存疑惑，腓力也没有与他争辩,批评或干脆放弃，反倒邀请拿但业去见耶稣，并且对拿但业说：“你来看！”（46节）
我相信，当腓力听到拿但业承认耶稣是“上帝的儿子”，也是“以色列的王”（49节），他心中是何等喜乐！ [....]
读经：希伯来书1章1-4节
一位瑞士籍的表匠头戴放大镜，手持小钳子，向我解释如何将特制的机械表的细微零件，加以拆解,清洗并重新组装。表匠看着所有精细的零件，指出最重要的零件就是主发条。只有它才能带动所有的齿轮，使手表准确计时，否则就算是最精心设计的手表也无法运作。
新约中的希伯来书，有段词藻优美的段落。在这里作者以优雅的文字赞美耶稣，因为上帝藉着祂创造天地。全宇宙处处都像那特制的机械表一样精细，每一个细节都是藉由耶稣创造出来的（希伯来书1章2节）。从太阳系的浩瀚到我们各人独特的指纹，都是祂所造的。
但耶稣不单是创造者，祂更像是机械表内的主发条，对受造万物的功能与繁盛至关重要。祂以权能的命令，以祂的同在持续地托住万有（3节），好让祂所造的万物，虽是复杂得令人叹为观止，但却能和 [....]
作者： Michele Ong，新西兰
翻译： Cindy Wang， 澳大利亚
有声播读：Caroline，中国
我已经在公开水域上了两个夏天的游泳课，但是还没有完全摆脱对深海的恐惧。
我在公开水域上的冒险始于三年前的突发奇想。当时，我考虑加入当地的冲浪救生俱乐部，觉得这样既能结交新朋友，又能为社会做贡献，而且救生俱乐部的活动看起来非常有意思。
我天真地认为，从泳池到开放水域的过度不会太难。在我报名参加平生第一次500米开放水域游泳时，却因为对海泳知之甚少而吸取了惨痛的教训。
整个游程我惊慌失措，大部分时间都紧紧抓住我的朋友不放。我当下就意识到自己并没准备好成为一名救生员，哪有救生员害怕大海的?
因此，当我听说有训练可以帮助不同程度的游泳者提升在开放水域游泳的自信时，我立即报名参加了。
培训的头几个月相当可怕。我不愿意游太远，只要感觉不到地面，就不会再往前游，所以我花了很长时间和初学者一起游泳。
更糟糕的是，我不断想起第一次游500米时的情景，当时觉得自己差点就淹死了（ 其实没有，因为潜水衣让我一直浮着，而且即便真有危险，也早就被救生员捞上来了）。
不久，教练就发现我其实可以和级别高一些的初学者一起游了，这样对我也会更好，但我仍是断然拒绝。我担心两种情况：一是在开阔的大海里游得太远，无法游回岸边； 二是在教练的看护下溺水。
显而易见，我的恐惧是非理性的，但这恰是恐惧对我们的影响——让我们产生各种疯狂的想法。
尽管我现在可以自嘲当时的恐惧感是多么荒谬，但让我后悔莫及的是任凭恐惧感剥夺了我在海里游得更远的潜力。例如，如果我没有好几个月都像一个任性的孩子，在海岸线边徘徊的话，我肯定现在已经能参加在新西兰不同地方举行的各种海洋游泳比赛了。
不要误会，我还不专业，有时看一眼波涛汹涌的水面就足以让我退回安全的地方。但回头看，我恐惧的根源是对上帝缺乏信心。
如果我更清楚上帝的保护，知道祂一直定睛在我身上，我就不会那么害怕大海了。
如果我少花点时间来安抚自己的恐惧，多拼一点，早就完成冲浪救生课，今年夏天也就能在海滩上巡逻，保护游泳者的安全了。
恐惧如强盗，但是我现在已经学会与其胡思乱想，不如为自身的安全，教练的警觉，和有利的海洋环境祷告。即便海水状况不太好，也可以祷告自己有力量游下去。
当然，我不是鼓励不自量力的冒险，而是说在训练过程中，我完全可以把恐惧交托给上帝。
我最喜欢的经文来自诗篇103篇14节，诗人说，“因为祂知道我们的本体，思念我们不过是尘土。”所以我相信，当我鼓起勇气划向大海时，上帝知道我有多脆弱。
而让我更感安慰的是，圣经里也有很多经文告诉我们不要害怕。每当恐惧感攫住我时，我经常思想提摩太后书1章7节，诗篇56篇3节和诗篇23篇4节。虽然这些经文并不能让恐惧感立刻消除，但通过默想，我将它们牢记在心，并能在遭受恐惧袭击时，获得力量。
休息了三周，下周六新一轮的开放海域训练要开始了。虽然我没有百分之百的把握在穿上潜水服的那一刻能面对大海不退缩，但我决定要信靠上帝。
比如，当我看不到教练时，我不要感到恐慌，因为我很清楚他们在不同的位置盯着我们。相反，我可以深呼吸，祈祷，继续游向各个标记。
我也不会在游泳还没开始之前，就让各种消极想法把自己搞得头昏脑胀、筋疲力尽，相反，我要默想提摩太后书1章7节，“因为上帝赐给我们不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心”。
我也会重温过去的成就来进一步激发自己的勇气。一个周六，我成功地控制了恐惧感，在海里游了一公里，这简直让我难以置信，也将激励我继续前进。
战胜和消除生活中的恐惧感不是一蹴而就的。我不知道什么时候才能完全摆脱对大海的恐惧，但我会集中精力为目标全力以赴，那就是有一天加入冲浪救生小组。
恐惧是一种强烈、可怕的感受，往往也是非理性的。我不是无视你的恐惧——我非常清楚陷入其中的无助，但我想告诉你，你可以把你的恐惧交托给上帝。无论是要开始新的冒险，尝试新的爱好，还是面对不确定的未来，上帝都想要你将心里的恐惧放在祂的手中。
此文章译自雅米英文网站
*原文与译稿均由雅米事工编辑后发表，如需转载，请注明出自“雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org”
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