我的妻子年轻时，住在德州的奥斯汀。著名的布道家卡莱‧马尔尼（Carlyle Marney）是她家的邻居，也是他们的牧师和朋友。马尔尼随口说过一句关于知足的话，让她一家人时常挂在嘴上：「马尔尼博士说：『我们只须确定自己的需要。』」

我们很容易想要拥有更多，超过我们真正的需要，也很容易在乎所得到的过于给予的。很快地，我们的欲望就会主导我们的选择。

当使徒保罗写信给腓立比教会的信徒时，他告诉这些耶稣的跟随者：「我无论在什么景况都可以知足，这是我已经学会了。⋯⋯或饱足、或饥饿、或有余、或缺乏，随事随在，我都得了祕诀」（腓立比书4章11-12节）。实际上，保罗说的就是：「我已经确定自己的需要了。」值得注意的是，保罗并非天生知足，而是在日常的困难处境中学会知足的。

在这个一年一度的圣诞季节，世界各地都充斥着购物的氛围，我们何不做个决定，定意要对我们目前的景况感到满足？这听起来或许困难，但保罗谈到学习知足时，他这么说：「我靠着那加给我力量的，凡事都能做。」（13节）

多年来，莎拉的腰痛每况愈下。医生转介她去做物理治疗，于是她每天得做25个伸展动作。疼痛虽然得到舒缓，但还是存在。所以医生又安排了X光检测，且把她送到另一个治疗师那里。新的治疗师要她停止先前25个伸展动作，每天只做一个伸展动作。出乎她意料之外，这个简单伸展动作的效果竟然最好。

有时最简单的真理是最棒的！当人们要求神学家卡尔‧巴特（Karl Barth）用一句话总结他的神学思想，他回答：「耶稣爱我！」有些人说他还补充一句：「我知道是因有圣经告诉我。」

上帝对我们的爱是显而易见的。祂赐下独生子来拯救我们这些罪人，基督死在十架上挪去了我们罪的缠累；祂的复活，更赐给我们在祂里面的新生命。何等奇异的爱！正如约翰告诉我们的：「你看父赐给我们是何等的慈爱，使我们得称为上帝的儿女！」（约翰一书3章1节）

耶稣对我们的爱，并非止痛药，当然也不是解决所有生命问题的万灵丹。但它是可以让我们能随时倚靠的真理，赋予我们生命意义和上帝的平安。