某年夏天，我参加中学同学会，突然有人从身后轻拍了我的肩膀。当瞥见她胸前的名字时，就让我想起这人曾经塞在我置物柜缝隙间的字条，里头写着无情羞辱的话，让我深受伤害。我记得我曾想：「该有人好好给妳上一堂​​课，教妳怎么待人！」虽然少年时期的痛楚又被勾起，我仍挤出虚伪的笑容，对她说些言不由衷的话。

接着，我们开始聊了起来，她也倾诉起她艰难的成长过程和不幸福的婚姻。当她在诉苦时，希伯来书12章15节的「毒根」一词突然浮现我脑海。我想：「那正是我现在的感受啊！」这么多年来，苦毒仍深植我心，扭曲且残害着我的心灵。

然后我想到这些话：「你不可为恶所胜，反要以善胜恶」（罗马书12章21节）。

我们深谈，也一起落泪，谁都没提起当年的旧事。那个午后，上帝给某个人上了一堂关于宽恕和放下苦毒的课，而我正是那个学生。 CHK

在这个「速食」的时代，很少人会花时间和朋友一起细嚼慢咽，悠闲地进餐。有人甚至宣称：现代人能享受七道佳肴的唯一方式，就是将其全部夹在两片面包当中！

当许多被掳到巴比伦的以色列人回到耶路撒冷，开始重建圣殿和城墙时，他们聚集在一起听以斯拉阅读律法书，那是上帝借着摩西传给他们的话（尼希米记8章1节）。他们一听就数小时，律法教师向他们「讲明意思，使百姓明白所念的」（8节）。

当他们发现自己没有遵行律法书的教导时，他们伤心哭泣。以斯拉和省长尼希米告诫他们：不要哭泣，而要欢欣。他们要百姓去预备筵席，和那些一无所有的人分享，「因靠耶和华而得的喜乐是你们的力量」（10节）。于是「众民都去吃喝，也分给人，大大快乐，因为他们明白所教训他们的话」（12节）。

上帝在圣经中为我们预备的属灵筵席，是叫我们大大喜乐的原因。上帝的话语就像美食一般，值得花时间细细品味。 DCM