英王钦定版（King James Version）圣经是以英王詹姆士一世命名，他因此而享誉盛名。在印制圣经的同一时期，他也下令编写圣公会的公祷书。直至今日，这本书仍然在敬拜时广为使用。在这本礼文书中，有一篇鼓励我们领受圣经教导的祷文：「慈爱的天父，祢是配得称颂的主。祢默示圣经，让我们得以学习。求祢帮助我们聆听、阅读、留意、学习，并消化祢的话语，使我们能得着安慰、忍耐到底，并紧紧抓住永生的盼望。」

在几十个世纪以前，先知耶利米也曾作出类似的表达，形容圣经如何滋润我们的心：「耶和华万军之上帝啊，我得着祢的言语，就当食物吃了，祢的言语是我心中的欢喜快乐，因我是称为祢名下的人」（耶利米书15章16节）。当我们以祷告和默想的心，「阅读、留意、学习、消化」圣经的经文，细嚼慢嚥，主的话语就能融入我们的生命。

请求主帮助你今天就谨记圣经教导，并应用在生活中。花些时间去思索圣经里的干粮和灵奶（希伯来书5章12节）。当你安静己心，上帝将会用祂的圣书来教导你认识祂。HDF

我遇到一位满有喜乐的妇人，大家都叫她「查理妈妈」。她抚养过十多个孩子。这些孩子由法院指派寄养在她那里，她给他们一个安定、温暖的家。她爱这些孩子，也教导他们。她告诉我，每次有新的孩子到她家时，她首先会向孩子说明「妈妈的规矩」。这些规矩包括行为的准则，以及需要他们分担家务，藉此可以培养孩子们的责任感。

有些孩子可能会对「妈妈的规矩」感到却步，觉得这些规矩会剥夺了自己的生活乐趣。但事实上，这些规矩使妈妈和孩子们都能在井然有序的家中，过美好又平静的生活。

同样地，有些人把上帝在圣经里设的标准，视为阻止他们享受生活的障碍。然而，上帝设定的界限，实际上却能保护我们远离罪恶，帮助我们对上帝有正确的回应。

在以弗所书4章，保罗提供了一些生活的准则。当我们按这些准则生活，并遵循上帝慈爱的教导，我们就能得到保护，有机会享受真实长存的喜乐。WEC