我最近看到一个电视广告，有一群人正在看电视，一个女人随口问了其中一人：「小克，你在寻找什么？」小克认真地回答说：「我在寻找一个方法，不让恐惧影响我的决定！」他并没意识到对方只是问他想看什么节目。

哇！真没想到一则广告会给我留下如此深刻的印象！我能同理可怜的小克，因为有时恐惧也似乎掌控了我的生活，让我感到羞愧。

耶稣的门徒也经历过恐惧的强大力量。某天他们渡过加利利海时，「忽然起了暴风」（马可福音4章35-37节）。门徒陷入恐惧，甚至以为耶稣在睡觉，应该是不在乎他们，因而他们喊叫说：「夫子！我们丧命，祢不顾吗？」（38节）

恐惧扭曲了门徒的眼光，使他们看不见耶稣基督的美意。耶稣斥责风和海之后（39节），向门徒提出了两个一针见血的问题：「为什么胆怯，你们还没有信心吗？」（40节）

暴风也在我们的生活中肆虐，不是吗？但耶稣的问题可以帮助我们以正确的眼光看待内心的恐惧。祂的第一个问题要我们思考自己有哪些恐惧，第二个问题则要我们将那些负面的感受交托给祂。求主赐我们属灵的眼光，即便在人生最猛烈的风暴中，也能看见祂如何引导我们继续前行。

— 何安德

智恩罹患罕见的自体免疫疾病，以致全身肌肉无力，甚至几乎丧命。在患病期间，他领悟到能正常呼吸实在是宝贵的恩典。因为有超过一周的时间，他都不能自己呼吸，必须倚靠一台机器每隔几秒把空气灌入他的肺部，而且这样的治疗令他十分痛苦。

不久之后，智恩奇妙地康复了。如今他会提醒自己不要抱怨生活里的难处。他说：“我会深呼吸，然后感谢上帝，我还能呼吸。”

我们很容易专注于需要或想要的事物，而忘了有时在生活中，最不起眼的事物可能是最大的奇迹。在先知以西结的异象中（以西结书37章1-14节），上帝让以西结看见，只有祂能赐予骸骨生命。即使枯骨有了筋,肉和皮肤，但“还没有气息”（8节）。唯等上帝赐下气息，骸骨才能再活过来（10节）。

这个异象说明上帝应许要让亡国的以色列得到复兴。也提醒了我，若上帝没有赐给我气息，那么我所拥有的一切，不论大小，都全然无用。

今天就为生活中最简单的恩福感谢上帝吧！在忙碌的生活中，让我们偶尔停下来，深呼吸一下，然后感谢上帝，因“凡有气息的，都要赞美耶和华！”（诗篇150篇6节）

许文荣