现今常有人说，养成乐观的习惯可以改善健康，无论是令人沮丧的医疗诊断，或是一大堆肮脏的待洗衣物，我们都要乐观面对。美国北卡罗来纳大学的心理学系教授芭芭拉（Barbara Fredrickson）博士说，我们该尝试那些会带来喜乐、感激、爱和其他正面感受的活动。但我们知道，我们需要的不只是正面的感受，而是要坚定地相信有一个喜乐、平安与爱的源头，能让我们倚靠。

诗篇37篇1-8节提供了许多积极的行动，帮助我们对抗悲观和沮丧。想想这些振奋心情的行动：信靠主、行善事、安居在地上、以祂的信实为粮（3节）、以主为乐（4节）、交托主、倚靠祂（5节）、在主内安歇、耐性等候祂、不心怀不平（7节）、止住怒气、离弃愤怒（8节）。

因为这些行动都和「倚靠耶和华」有关，所以这些教导并不是空想或不切实际的建议。靠着耶稣和祂的大能，这些行动就变得可能。

耶稣的救赎，是唯一使我们乐观的真正源头。祂是我们盼望的原因！

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中国成语很常见，背后往往也有故事。好比「揠苗助长」，就讲到宋国一个急性子的农夫，因为急着想看到他的禾苗能快速生长，于是他想到一个办法，就是把每株苗都拔高几公分。一天漫长的工作后，他巡视了稻田，对于看来「长高了」的禾苗都很满意；但这样的开心维持不久，隔天这些禾苗都开始枯萎，因为它们的根部都没有深植于土壤了。

在提摩太后书2章6节，使徒保罗比较了福音使者和农夫的工作。在他写给提摩太的信中提到，训练门徒就犹如农作耕耘，也可能需要不断且辛勤的劳力。没错，你松土、撒种、等候、祷告，你渴望快速看到辛劳的果实，但成长需要时间。一如「揠苗助长」这句中国成语适切的描绘，任何急于求成的尝试都不会有帮助。圣经评论员韩瑞森（William Hendriksen）指出：「如果提摩太……用尽全力去完成上帝给他的属灵工作，他……会在所教导的人的生命中……逐渐看见加拉太书5章22-23节所提到的圣灵的果子。」

让我们忠心服事，耐心等候主，祂会使种子生长（哥林多前书3章7节）。