在耶路撒冷城外的阿布·戈什村（Abu Ghosh），有位餐厅老板愿意给关掉手机的顾客半价优惠。佐达·易卜拉欣（Jawdat Ibrahim）认为智慧型手机使人在用餐时，不再专注于同伴和对话的内容，而把焦点转移到上网、发短讯或生意上的通话。他说：「科技固然很好，但是当你和家人、朋友在一起时，你可以等半小时再看手机，专心享受美食，并与身边的人交谈。」

我们在很多事情上都很容易分心，无论是我们与他人的关系，或者与上帝的关系。

耶稣告诉跟随祂的人说，属灵的分心是因为心思迟钝，耳朵发沉，眼睛闭着（马太福音13章15节）。耶稣用农夫撒种的比喻，说到种子若落到荆棘中，就好比人听见上帝的道，但是他的心思还专注在别的事情，好比「世上的思虑、钱财的迷惑，把道挤住了，不能结实」（22节）。

若我们每天都腾出时间，放下那些让我们分心的事，专注在主耶稣的身上，便能得着极大的益处。

当麦士·陆卡度（Max Lucado）参加铁人三项全能竞赛时，他经历到抱怨所带来的负面力量。他说：「游了2公里后，又骑了90公里自行车，我已经没有足够的体力，再跑21公里的路了。跑在我旁边的家伙也是如此。他说：『真是糟透了，参加这个竞赛是我作过最愚笨的决定。』我就说：『拜拜！』」陆卡度知道如果他继续听，他也会同意对方的想法，所以他就离开，继续往前跑。

在以色列人中，许多人不断地去听他人的抱怨，以致开始赞同他们。这当然使上帝发怒，因为上帝已经将以色列民从为奴之地拯救出来，而且应允与他们同在，但是以色列人仍不断地抱怨。他们不只埋怨旷野的艰困，还不满上帝所赐的食物吗哪。以色列民忘了吗哪是上帝赐给他们的礼物，是出于上帝爱的手（民数记11章6节）。上帝必须管教他们，因为抱怨荼毒了他们的心灵，使他们不再感恩，而且抱怨还会迅速蔓延。

让我们每天都复述上帝对我们的信实和美善，以确保能告别抱怨和忘恩负义。