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读经：歌罗西书3章12-17节
我们的团队结束了在肯尼亚首都奈洛比的会议后，便离开会议中心搬到招待所，准备隔天早上飞回国。到达招待所后，其中一位团员发现她不小心将一件行李遗留在会议中心。在她回去取行李的时候，那位做事总是一丝不苟的组长趁她不在时，严厉地批评了她一番。
隔天早上，我们到达机场后，组长才沮丧地发现自己也留了一件行李和护照在招待所。这么一来，为了回去拿他的行李，我们花了更多的交通费和时间。后来，组长向我们大家道歉，并且愧疚地说：「以后我再也不会如此苛刻地批评别人了。」
正是因为我们每个人都会犯错，也都有软弱，所以当他人犯错时，我们更需要彼此包容,彼此饶恕（歌罗西书3章13节） 。我们必须提出有建设性的批评或意见，同时也要「存怜悯,恩慈,谦虚,温柔,忍耐的心」（12节） 。
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读经：歌罗西书3章1-11节
在这个媒体发达的年代，形象顾问显然成为不可或缺的人物。演艺人员,运动员,政治家，甚至商界领袖们似乎都急于在世人面前维持美好形象。于是这些收费高昂的形象顾问费尽心思为客户设计造型，至于客户的公众形象是否符合实际的内心状态，并不是他们所在乎的。
事实上，我们每一个人所需要的，并不是外表的改造，而是内心的改变。内心深处的缺陷是无法藉着美容得到修正的，这些内心的缺陷与我们的心思意念相关，我们原是按着上帝的形象受造，内心的缺陷也反映出我们现在与上帝的形象相差多远。然而，内心的改变是绝对无法靠人的力量而达成。
唯有基督才能赐给我们真正的改变，这并不是拉皮或整容。保罗说，那些在基督里得着永生的人已经「穿上了新人。这新人在知识上渐渐更新，正如造他主的形像」 （歌 [....]
读经：约翰一书5章6-15节
现代科技的确为生活带来许多方便。想要知道关于健康问题的资讯？没问题，只要上网，来到搜寻网页，弹指之间即可找到一大串资料供你浏览筛选。需要联络朋友？也只需要发发简讯,电邮，或是在脸书上贴文。然而，有时候科技也会让人大受挫折。有一天，我需要进入我的银行帐户查询一些资料，系统要求我回答一连串安全性的预设问题，我因为忘记正确的答案，结果银行帐户就被锁住了。或是正用手机谈论重要事情，却因为电池没电而被逼中断，只有等到找到电源，重新充电才能继续。
但我感到庆幸的是，若我想来到上帝面前，只需要藉着祷告就可以了，不须回答安全性的预设问题，也无须电池。我喜爱约翰给我们的提醒和鼓励，他说：「我们若照祂的旨意求什么，祂就听我们，这是我们向祂所存坦然无惧的心。」 （约翰一书5章14节 [....]
读经：马太福音8章23-27节
当游轮驶进了港口，乘客们都以最快的速度离开。因为过去几天，游轮上突然爆发病毒感染，使数百人患病，显然他们已经无法忍受了。一名乘客在上岸时接受访问，他最后说：「其实我并不是故意要抱怨，我的意思是说，我知道每一个人都同在一艘船上。」他不经意的言谈，却语带双关，让记者不禁莞尔。
在马太福音8章，我们看到不同的航行旅程 （23-27节）。耶稣上了船，门徒跟着祂 （23节），然后海上起了巨大的风浪，门徒害怕丧失生命，就摇醒睡着的耶稣，他们以为耶稣没有察觉海面上的危机。
耶稣亲自与门徒同在一艘船上，祂并不担心海上的风浪。祂是全能的造物主，祂不害怕任何风暴。于是祂起来，斥责风和海，风和海就大大的平静了 （26节）。
但是我们并非全能，而且我们人性 [....]