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读经：诗篇103篇1-8节
最近，一位年轻时就认识的朋友发了电邮给我，内附一张我们初中田径队的合照。从这张斑驳不清的黑白照片，依稀可以看到一群年轻人和两位教练。内心立时浮现以往在运动会跑1500米和800米的快乐时光。当我回忆这些美好片段时，也想到自己很容易把这些回忆抛诸脑后，然后埋首于眼前的事物。
我们在人生路上向前迈进，很容易忘记那些曾经对我们很重要的人物、地方和事件。随着岁月流过，昨日已逝，我们常常只顾眼前的事。正因如此，我们很容易忘记上帝给我们的恩惠。也许因为这样，大卫写道：「我的心哪，你要称颂耶和华；凡在我里面的，也要称颂祂的圣名！我的心哪，你要称颂耶和华，不可忘记祂的一切恩惠。」（诗篇103篇1-2节）
我们感到心碎的时刻，最需要记起上帝。当我们自觉不知所措和被遗忘，定要回 [....]
读经：以西结书34章11-16节
纽西兰的绵羊史瑞克是一只叛逆的羊。它因为害怕羊毛被剪而逃离羊群，失踪达六年之久。后来有人在山区的石洞中发现它，却看不出它是一只绵羊。发现史瑞克的人说：「它看起来有点像圣经描述的活物。」在某个程度上，是的，史瑞克好比圣经所说那离开牧羊人的羊。
由于史瑞克身上的毛太多、太重（达60磅或27公斤），它无法自己下山，要人把它扛下去。为了减轻它身上的负担，他们让史瑞克躺下，使它安静下来，那么牧羊人在剪除羊毛的时候，就不会伤害到它。
史瑞克的故事，阐明了耶稣称自己为好牧人（约翰福音10章11节），以及上帝说祂的子民是祂的羊的比喻（以西结书34章31节）。像史瑞克一样，我们要是靠自己，根本做不到适当的决定，最后更会被错误决定所招致的后果拖累，成为我们的重担（以西结书33章 [....]
读经：民数记6章22-27节
最近有一篇报告指出，微笑有益于身体健康。研究显示微笑可以减缓心跳和降低压力。
然而，微笑不仅对你自己有帮助，真心的微笑也可以让对方得到祝福。即使没有说话，只要微笑，你就可以告诉对方你喜欢他们，很高兴看见他们；即使没有身体的接触，只要微笑，你就可以让对方感受到爱的拥抱。
虽然人生不总是天色常蓝，让我们笑口常开，但是当看到小孩和长者由衷的微笑，我们的心都会感到鼓舞。
此外，微笑也表示我们有上帝的形象。民数记记载了古代的祝福，从中我们可以看出上帝「微笑」：「愿耶和华使祂的脸光照你，赐恩给你。愿耶和华向你仰脸，赐你平安」（民数记6章25-26节）。这两句话是希伯来文谚语，说的是一个人祈求上帝向祂的儿女微笑，赐福给他们。
今天，请谨记你是上 [....]
读经：启示录21章14-27节
世世代代，人类都是依靠太阳和月亮来照明白昼与黑夜。不管是照亮我们的路途，或是供给农作物或人体所需的养分，太阳和月亮都是上帝提供的奇妙光源。正如创世记告诉我们：「上帝造了两个大光，大的管昼，小的管夜。」（创世记1章16节）
不过，到了那一天，上帝将为我们提供不一样的光。约翰这样形容永恒的天国：「那城内又不用日月光照，因有上帝的荣耀光照，又有羔羊为城的灯」（启示录21章23节）。荣耀的基督将成为属灵的明灯，照亮我们充满喜乐的新天新地。
主耶稣基督是「上帝的羔羊，除去世人罪孽的」（约翰福音1章29节）。祂也是灵命之光的泉源，让那些跟随祂的人成为「世上的光」（马太福音5章14节）。但在永生里，祂是羔羊、是城的灯，照亮我们的道路（启示录21章23节），有一天，我们将 [....]