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读经：诗篇46篇
夏威夷的基督徒爱丽丝讲了一个故事，谈到夏威夷人在进入庙宇敬拜神祇之前，会先在外面静坐好一段时间以做好预备。进了庙宇，会缓慢爬行到祭坛前祈祷。过后，他们又回到外面静坐很长一段时间，好将“生命气息”吹入他们的祷告。所以当宣教士来到夏威夷时，夏威夷人觉得这些宣教士的祷告很奇怪。宣教士站着说几句话就是在“祷告”，说完“阿们”就结束了。夏威夷人形容这些祷告“没有生命气息”。
爱丽丝的故事或许点出了上帝的子民常忘了“要安静，要知道”（诗篇46篇10节，新普及译本）。当然，无论我们祷告是快或是慢，上帝都会垂听。但我们的生活步调往往跟随内心的节奏，我们需要留出充足的时间，让上帝可以对我们说话，触动我们的生命，也感动我们周遭的人。我们有多少次因匆匆结束祷告，而错过了让祂改变生命的机会？
读经：腓立比书4章10-13节
著名作家,演说家琼妮 · 厄尔克森 · 塔达（Joni Eareckson Tada）17岁那年因跳水意外，而导致四肢瘫痪。在她出院重返家中时，她的生活有了极大的改变。门口显得太窄，她的轮椅无法通过；水槽的位置太高，她根本无法使用。此外，她必须靠人喂食。当她决定重新学习自己进食，第一次用夹板握汤匙吃东西，就把苹果酱抹在衣服上，这使她觉得很丢脸。但她仍坚持下去，她说秘诀就是学会倚靠耶稣，说：“上帝，帮帮我吧！”今日的她，已经可以很好地使用汤匙了。
琼妮说自己被禁锢在瘫痪的躯体，让她看见另一名被禁锢的人，那就是在罗马监狱中的使徒保罗，她也体会到保罗在腓立比书对信徒的劝勉。琼妮正努力学习保罗所说的：“我无论在什么景况都可以知足，这是我已经学会了”（腓立比书4章11节）。请注意， [....]
读经：提摩太前书6章6-12节
几年前的一个傍晚，我和妻子在两位朋友的陪同下走下山路。这条绕着斜坡的山路蜿蜒狭窄，一边是陡坡，另一边是无法攀爬的堤岸。
就在我们绕到一个拐弯处时，我看见一只徘徊在山间的大熊，它正摇着头，静静地喘着气。我们站在下风的位置，它尚未察觉到我们的存在，但它一定很快就会发现我们。
友人一边掏着外套里的相机一边说：“哦！我得赶紧拍张照片！”但我察觉到危险而惴惴不安。我说：“别照了！我们赶快离开吧！”于是，我们悄悄地后退，退到其视线以外，然后立刻拔腿逃跑。
对于追求财富，我们也应觉察到这样的危险。金钱本身并没有问题，不过是一种交易的媒介。但值得注意的是，保罗的警戒：“那些想要发财的人，就陷在迷惑,落在网罗和许多无知有害的私欲里，叫人沉在败坏和灭亡中”（提摩太 [....]
读经：诗篇63篇
针头,牛奶,蘑菇,电梯,分娩,蜜蜂,在搅拌机里的蜜蜂──这些只是知名侦探影集《神经妙探》中，令主角艾德里安 · 蒙克（Adrian Monk）万分恐惧的一小部分事物。直到有一次，蒙克与老对手奇夏龙（Harold Krenshaw）被困在上锁的后车厢里，他才成功克服一项恐惧症──幽闭恐惧症。
当蒙克和奇夏龙被关在后车厢里恐惧惊慌时，蒙克忽然领悟到一件事，瞬间打断他的焦虑不安。蒙克对奇夏龙说：“我想我们搞错了，这个后车厢，这周围的墙⋯⋯并不是把我们关起来⋯⋯其实是在保护我们。这些能阻隔不好的东西，像细菌,蛇与口琴。”奇夏龙明白蒙克的意思，他瞪大著双眼，轻声对蒙克说：“这个后车厢是我们的朋友。”
从诗篇63篇可以看出，大卫似乎也有相同的领悟。尽管身处“干旱疲乏无水 [....]