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读经：启示录5章6-12节
英国籍罗海伦医生在非洲刚果宣教时，于1964年辛巴叛乱（Simba Rebellion）期间被叛军俘虏，受尽毒打和虐待，承受极大的痛苦。从那时候开始，她就一直问自己﹕“这值得吗？”
当她开始思量跟随耶稣的代价时，她感到上帝对她说话。多年后，她接受采访时谈到﹕“在叛乱期间，我经历许多可怕的事，觉得付出的代价太大了，但主对我说，改变妳的问题吧，不是问‘这值得吗？’而是问‘我配得吗？’”她总结道：“尽管遭受苦难，但我的答案是‘对，祂是配得的’。”
虽然罗海伦医生历尽痛苦的折磨，但上帝的恩典在她里面动工，使她认定无论遭遇什么境况，那位为她受苦至死的救主仍然配得她全心跟随。罗海伦医生说：“祂是配得的！”这句话正呼应了启示录的记载，那些围绕在耶稣宝座的，呼喊道﹕“曾被杀 [....]
读经：撒母耳记下11章1-6,12-15节
在2019年，一位登山者从珠穆朗玛峰的峰顶，看到他人生中最后一次日出。他虽然熬过危险的攀山过程，成功登上峰顶，但高海拔的低气压却使他的心脏受挤压，结果在下山的途中骤然逝世。一位医学专家警告说，登山者不要视登顶为旅程的终点，而是上山之后就要尽速下山，当谨记自己正身处“死亡地带”。
以色列王大卫也曾熬过重重危险，登上成功的巅峰。他杀死熊,狮子以及强敌歌利亚；躲避扫罗的长矛和追杀他的军队，并征服非利士人和亚扪人，终至攀上巅峰成为一国之君。
但大卫却忘记自己身处死亡地带。即使“大卫无论往哪里去，耶和华都使他得胜”（撒母耳记下8章6节），但他在成功的巅峰时，却犯了奸淫和谋杀罪。他一开始做错了些什么呢？就是停留在成功之巅。当他的军队已经开始面对新的挑战时，他却仍留在耶路 [....]
读经：创世记9章12-17节
德安在某次登山健行时，发现自己置身在低空云层之上。当他背对着太阳低头向下看的时候，不仅看到自己的影子，还看到奇特的布罗肯幻象（Brocken spectre），就是自己的影子被一个彩虹般的光环围绕，这是下方的云层将阳光反射回来所产生的景象。德安形容这是个震撼人心的时刻，令他感到兴奋不已。
我们可以想像，当挪亚看到第一道彩虹时，也同样感到震撼！那因着阳光折射所产生的鲜艳色彩，不仅悦人眼目，更伴随着上帝的应许。在一场毁灭性的大洪水之后，上帝应许挪亚和一切存留下来的“活物”，“水就再不泛滥毁坏一切有血肉的物了”（创世记9章15节）。
这个世界仍因洪水和可怕的天气而遭受惨重的损失，但彩虹是上帝立约的记号，表明祂绝不会再次以毁灭性的洪水审判世界。上帝这信实的应许提醒我 [....]
读经：出埃及记1章6-14节
如果有足够的阳光和水，艳丽的野花将覆盖整个加州，包括羚羊谷和菲格罗亚山地区。但当干旱来袭时，会发生什么事呢？科学家发现某些野花会将大量的种子储存于地下，不让它们破土而出,生长,繁衍，而是等到干旱过后，这些植物才会用保存下来的种子重新开花繁盛。
古以色列民也同样在条件恶劣的埃及境内繁衍众多。监管奴隶的督工们迫使以色列民在田间工作并制造砖块，残酷地命令他们为法老王建造两座大城。法老王甚至为了要减少以色列的人数，而杀害他们的男婴。但因着上帝扶持以色列民，即使埃及人“越发苦害他们，他们越发多起来，越发蔓延”（出埃及记1章12节）。许多圣经学者估计，以色列民在埃及为奴期间，其男人,女人和孩童的总数可高达或超过200万人。
过去上帝如何保守祂的子民，今天祂也同样会扶持我 [....]