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读经：以赛亚书40章25-31节
有个人总爱自寻烦恼，所以时常郁郁不乐。但有一天，朋友们听见他快乐地吹着口哨，看起来非常轻松，便惊奇地问他：「发生了什么事？」
他说：「我付钱请了一个人替我烦恼！」朋友们问：「你付多少钱啊？」他回答：「一周两千块钱。」「天啊！你怎么负担得起？」他说：「我是负担不起啊！但那是他的烦恼了。」
虽然在现实生活中我们不能用这种幽默的方式来处理压力，但是身为上帝的儿女，我们可以将自己一切的烦恼忧虑，交给掌握天下事的上帝，特别在我们不认为祂掌管一切时，更当学习交托。
先知以赛亚提醒我们，上帝创造天上的众星，且一一称其名（以赛亚书40章25-26节） 。因为祂大有权柄，满有能力，所以它们一个也不会失落（26节） 。正如上帝清楚知道每 [....]
读经：歌罗西书3章1-14节
医生都会建议我们做例行身体检查，提早发现问题，避免健康情况恶化。同样地，我们也可以藉着耶稣在马可福音12章30节所提出的大诫命，来问自己几个问题，以检视自己的属灵健康状况。
我是否因为上帝先爱我而尽心爱祂呢？我比较看重世间的财富名利，还是在基督里的福分？（歌罗西书3章1节） 祂渴望祂的平安能保守我们的心。
我是否尽性爱祂？我是不是一个合上帝心意的人？我是否不再放纵私欲？（5节） 我是否更有怜悯,恩慈,谦虚,温柔和忍耐？（12节）
我是否尽意爱祂？我的心思是否只在耶稣基督的身上？还是只想到地上的事？（2节） 我的想法是制造问题，还是解决问题？是带来团结，还是分裂？是饶恕，还是报复？（13节）
我是否尽力爱 [....]
读经：马可福音6章45-51节
「耶稣连忙对他们说：『你们放心，是我，不要怕！』」（马可福音6章50节）
在电影「天摇地动」（The Perfect Storm）中，船长和船员开始一趟原本期望太平无事的捕鱼之旅。为了能捕获更多的鱼货，就驱船驶往并不熟悉的海域。在那里，他们收获满满，但在他们返家的途中，却遇上两股强风的锋面和一场飓风，非常恐怖。在漆黑的夜晚，船员竭尽全力要穿越深水区，与翻腾的波涛和怒吼的狂风搏斗。最终，恶劣的天气吞没了他们。
当门徒要穿越加利利海渡到伯赛大的时候，他们也深陷风暴中，在黑夜中经历波涛汹涌的深水。他们努力驾船，要驶过翻腾的波浪和怒吼的狂风。虽然门徒看不见耶稣，耶稣却能看见他们（马可福音6章48节）。祂看到他们疲惫、绝望，也没有任何进展。耶稣不只看见他们，还用出人意料的能力，向他们走来，就是行在水面上（48-49节）。耶稣行在海面上，让门徒一窥上帝不可限制的力量。虽然门徒说不出话来，耶稣却对他们说：「你们放心，是我，不要怕！」祂的出现和话语给门徒带来了勇气。
如果你正处在深水暗夜中，请记住三件事：第一，你看不见耶稣，但耶稣在看着你。祂看见你的辛苦工作、疲惫、难过和恐惧，即使祂看到你毫无所获，仍深深地眷顾你。第二，你无法到耶稣那里，但耶稣会到你身边，而且是以我们意料之外的方式。祂不是每次都来拯救我们脱离苦海，而是提醒我们，祂仍在掌权，祂会保守我们不被吞灭。第三，当我们不能对耶稣说话时，耶稣会向我们说话。祂的话语大有能力且极其可靠：「是我。」——马文•威廉
相关经文：
•约伯记19章25节
•以赛亚书44章22节
•歌罗西书1章13-14节
问题思考：
耶稣付上什么样的代价把你领到祂的翅膀荫下？今天，你要怎么活出耶稣慈悲的救赎本性？
读经：约翰一书4章7-19节
朋友准备在她客厅墙上挂三块饰板。一天晚上，她拿了一块给我看，开心地说：「看！我已经有『爱』了！」接着又说：「『信』和『望』也快拿到了。」
我看了不禁心里想：「嗯，先有了爱，信心和盼望就会随之而来！」
的确首先要有爱。事实上，这爱来自上帝。约翰一书4章19节提醒我们：「我们爱[上帝]，因为上帝先爱我们。」哥林多前书13章描述了上帝的爱，被称为「爱的篇章」。其中第8节说「爱是永不止息」，正说明了真爱的特征。
对信徒来说，信心和盼望是不可或缺的。因为我们都是因着信，「就藉着我们的主耶稣基督得与上帝相和」（罗马书5章1节） 。希伯来书6章说，盼望「如同灵魂的锚，又坚固,又牢靠」（19节） 。
有一天，我们将不再 [....]