作者：Evelyn，马来西亚

语音播读：美君，中国

我童年时期有点叛逆。放学后，我喜欢和朋友骑单车到处溜达，偷爸妈的零钱去买零食。虽然妈妈是保姆，家里还有两个弟弟，但家里的家务我鲜有替妈妈分担。除此之外，我还爱与妈妈顶嘴，什么伤人的话都对她说过。记得有一次妈妈气得对我说：“生个叉烧好过生你。”不知何时开始，这句话就印在我童年时期的记忆里。后来到了初中，另一件事情也对我产生了很大的影响。有一天，我正要穿过一小段马路去找表姐，却没察觉弟弟跟在我后面。因为一辆停在马路旁的车挡住了他的视线，个子矮小的他没留意到车辆就跟着我过了马路。这时，前方一辆速度不是很快的车撞到了他，把他弹飞了一小段距离。好在送到诊所后，发现弟弟没有大碍，只受了皮外伤，但一旁的我早已哭成泪人。爸妈的责骂声有多大，我的抽泣声就有多大。事情过后，我的心里多了一份愧疚、自责，觉得自己是失败的姐姐和女儿。

不知从何开始，因样貌平凡，个性相较安静，我与朋友相处的方式渐渐变成总是我先付出，好像这样才会让别人喜欢我。我很在意别人如何看我，即使心里有一丝的不愿意，对朋友或其他人的请求或帮忙都不常拒绝。如此一来，即便我心里觉得委屈，也会选择压抑在心里，对讨厌的事也会在藏在心里面愤怒。出了社会工作后，我依然运用着我的生存法则和这种心态去看待、处理所遇到的人与事物。我工作上缺乏自信，常会与他人比较，并羡慕与嫉妒被老板赏识的同事比我厉害、知识高。遇到困难时，当我觉得跨不过这一关的话，就会选择逃避。

这样的心态似乎也影响到了我的情感。几年前，我遇到一位心仪的对象。我和他是同事，也住在同一栋组屋区，几乎上班下班都会见面。我们常常走在一起，聊得很好。可是即使我先告白，我们关系也没有什么改变，直到某天他对我说喜欢我。但因为他刚分手，我们就暂时没有确定关系。不知不觉中，我自己心里多了一份期待，希望他对我的感觉很快不再是“备胎”的情感。因为不想错过，我也开始对他突然发脾气、生闷气、两人之间的相处多了一份压力。后来我们以“兄妹”相称结束了这样的相处。我的心很痛，因为付出的感情没有得到回应。于是我选择辞职、搬家、断绝与他的联系。后来我遇到他和新女朋友一起，在脸书上收到他加我为朋友的请求，点击进去时，请求又已被删除。最近，我又在Whatsapp上收到他一封看不见内容的信息。我感觉被打扰了，有点慌，又有点好奇，有点期待他会写什么样的信息，想和我说什么。七年没联系，我居然还未完全放下。

就在我埋怨和懊恼之时，我在社交媒体上看到一位情感咨商老师推荐了一本关于恋爱与自我反醒的书籍，内容提到了自卑、价值感、男女相处这三者之间的关系。我似乎找到了盲点——一直以来我觉得是对方的问题，所以心存恨意，也放大自己的伤痛，自己给自己惩罚。但我不是很明白书籍里面探讨到的自给自足，因为我非常不理解如何让自己自给自足，如何可以靠自己的力量和信心去解决这些问题。于是我翻阅了圣经。原来圣经里有很多经文都记载着关于自卑、价值感、谦卑等等的道理，与作者分析的很相似，但唯一不一样的是，不是靠自己去实行，而是靠着耶稣基督的圣灵与力量帮助我们前进。我开始觉醒，原来这一切的发生一直都不是没理由的。我开始回顾我的自卑从哪里开始，什么起因，心里的空洞又从何而起。为了不受伤害，到底从何时开始我封闭了自己的心，也封闭了对他人的敞开相处？无论工作上，还是与人相处，到底是什么问题让我一直重复循环我的压抑、思想、行为？慢慢地，我找到了答案。影响我情感的，是我自己人生中的自卑、不安、自我价值感和自责。这些与我的生活密切关联，像绳索一样，牵连在一起。这时才发现，多年来我都被撒旦捆绑了心思意念。现在，我终于多了一个新的观点、新的角度去看待与思考整件事情，放下执着。于是我第一次为对方做了祝福的祷告，也原谅我自己，就如上帝让我们去原谅他人也接受祂对我们的原谅：“一切苦毒、恼恨、愤怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉；并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如上帝在基督里饶恕了你们一样”（以弗所书4章31-32节）。

曾经有位姐妹和我说，上帝给了我写作、声音和安慰人的恩赐。未曾睡过午觉并且晚上失眠的她，某天听了我发给她的几封长语音信息后竟然得到了一小段午休。另一位姐妹也曾告诉我，有一段时间她找不到问题的解决方法，也不知道该如何抒发自己的心情，但找我谈天之后，心灵上得到了安慰。她们之前对我那样说，我心里很抗拒，会疑问是说真的吗，我真的有帮到她们的能力吗？现在才想起，原来上帝创造了一个独特的我，为什么我要那么自卑呢？虽然这迟来的领悟感觉有点迟，但真的很感恩可以与上帝一起解开心里面的疙瘩。以后我也还会遇到一些人与事物所带来的冲击，但现在有了上帝话语的启示，我知道我的生命不再一样，祂也会看顾保守，并使用各种状况让我得益处。

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作者：Cindy，澳大利亚

语音播读：Melody，加拿大

新年伊始，大多数人可能并没有制定什么新年计划，而是过了一个长长的假期。近年来,休学旅行、辞职旅行成了热门的新词汇，也成了越来越多人崇尚的生活方式。许多实践者在网络上“晒”出漂亮照片，也经常看到诸如“青春需要一场说走就走的旅行”，“有些事情现在不去做，就一辈子也不会去做了”，“ 如果你不出去走走，你会以为，这就是世界”……这些充满“文艺气息”的励志话语，几乎被大家奉为至理名言。

我和家人也在“旅行”，更准确地说，是在泰国清迈短宣。当然我不应该将短宣和旅行等同，不过短宣在很多方面确实满足了旅行背后的渴望。

旅行是为了放空自己，给自己一个喘息的机会。现代人确实面临巨大的压力，身不由己地成为房奴、车奴……不管是朝九晚五地窝在办公室里，还是上紧发条地挑灯夜读。此时，一场离开现有状态让你去遇见不同的人、看到不同风景的旅行确实美好。不过出去终究还是要回来，当一切回归正常，你发现生活还是那样，而你自己也还是原样的时候，难免陷入失落，甚至对现实更加不满和怨念。

在清迈的这几天，我们访问了几个少数民族村庄。去第一个村庄时，我们坐车在盘山路上晃悠了几个小时。踏入这片红土地和这些淳朴的乡民交流以及和同工们的沟通、祷告，拉近了彼此的距离。我们一家人慢慢地融入到他们的生活当中。这让我们对互相的生活有了全新的认识，而这种反差让我们更心存感恩，为着自己拥有的和上帝一路的供应献上感谢。但我们并没有停留在这样的体验中，而是被本地宣教士和同工的愿景感染，我们愿意不管以何种方式，能够成为这个愿景的一部分。

放空可以让我们放下，当我们看到眼前迫切的需求时，便更能够放下自己一些无关紧要的需求。放空是为了被充满，被彼此的爱、友谊、安慰、鼓励充满。放空是为了重新出发，心怀主所给的愿景，借着祷告，寻求祂的带领。

每一次旅行，我们都会带着期许。因为走出了平时的固定模式，自然会期待意想不到的惊喜。而我们也的确经历了诸多的“巧合”和“偶遇”。

大概一年半以前，上帝不断给我宣教的感动。但因为家庭、生意等原因，去国外宣教在当时是无法实现的，不过我一直在考虑如何以其它的方式为宣教工作出一份力。因为经营咖啡生意的缘故，我自然而然地想到将咖啡和宣教结合起来。

去年三月份，以前的教会牧师打电话给我们，请我们帮教会设立一个咖啡角。在短短几个月的时间内，购买安装设备、装修、培训并开放都顺利完全。从此，教会不但有了大家逗留沟通的空间，而且此部分所有的收入也会用来支持泰国清迈的宣教士。我在心里隐隐觉得，通过咖啡，上帝国度产业的发展空间可以近一步扩大。

当有泰国清迈的宣教机会时，我们立刻报了名。抵达之后的几天，我想起了两年前关注过的宣教组织。他们有一个通过咖啡产业来改善当地居民生活水平的项目。但因我们素昧平生，通过电邮接触总觉得唐突，也就不了了之。当我再次查询这一机构的网页时，发现他们的总部竟在我们一行居住的小镇。很快，通过当地事工的介绍，我们得以与负责人面对面交流，探讨资助宣教活动和改善当地居民生活环境的合作计划。

隔天在基地和被救助妇女谈话时，基地负责人匆匆跑来说有中国访客，问我是否可以帮忙翻译。作为职业翻译，我当然义不容辞。在亲切的交流接近尾声时，双方都惊异时间上的巧合。幸好我能够在此时此地出现，协助洽谈这个复杂的项目，要不真不知道如何是好。更让我惊奇的是，中国访客之一竟是国内咖啡行业的高级顾问。作为上帝的儿女，我们的生命没有巧合，一切都是祂奇妙的安排。当我们愿意被祂使用时，祂就会让万事互相效力，成就祂的旨意。

为帮助避难所妇女经济独立和解决她们的就业问题，基地尝试开办社会企业。就在我们到来之前的半个月，她们的第一家咖啡店开始营业。而我们有多年精品咖啡店经营的经验，这次恰好能够和他们分享，共同出谋划策。真是件让人兴奋和幸福的事情。

虽然我们并不清楚下一步会怎样，但这一切看似巧合却处处是上帝奇妙安排的经历让我们满怀盼望，相信祂必立定我们的脚步，让我们所做的每一步都蒙祂的悦纳。

有人说旅行的过程会开阔你的眼界，打开你的心境。遇见的人和看到的事都会启发你对生命的探索和思考。这也刚好是我们所经历的。

外型娇小的宣教士Karenna在人群中并不是个显眼的人，但是她的使命却很宏大，她所做的事也深深影响着许多人，甚至改变了他们的生命。她是第三代宣教士，祖父母远渡重洋从澳洲来到清苦的泰北山区，播撒福音的种子，再没有离开这片土地。在上帝的带领下，她的父母亲参与了周边国家和部落间的和平谈判，他们经历过战火，甚至顶着被刺杀的危险建立了教会，开办了学校。Karenna 从小在澳洲长大，18岁面临进入大学学习自己最喜欢的新闻专业和接棒泰北宣教事工的抉择，心里挣扎得很厉害。在流泪祷告许久后，她清楚明白了上帝的旨意，并坚定地守候着这片土地，建立了妇女儿童避难所，扩大了前辈的工作。在世人眼中，这三代人选择了一条坚辛的路；但他们为泰北各部落族人带来了极大的祝福，在上帝眼中，他们选择了最有价值的路。他们的生命深深打动了我们。

我们去到新的地方，看到和听到了很多，但往往是过眼云烟，记忆很快模糊。而亲历短宣，则是非常震撼的体验，好似一石激起千层浪带给我万千思索。那些当地的宣教士为什么会这样做？为什么他们可以这么亲近上帝？我自己可以做些什么？这些思考让我们更加明白前进的路。我相信任何顺服祂旨意的举动，哪怕只是一小步，都会使圣灵在我们内心做工，成为带领我们贴近祂的一大步。

每次旅行结束，我都会有些许失落，因为我们没有留下什么，也带不走什么，但这次清迈短宣，我们却和遥远的他们融入到一起，留下了微笑、鼓励、支持和拥抱，更收获了热情、感动、盼望和异象。

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