心理健康
如果你也与情绪疾病作斗争,我们想告诉你,你并不是一个人。这里有很多与你有同样经历的朋友,盼望你可以从他们的故事中得到安慰和力量
你离开之后
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作者:予希
有声播读:Melody
《我离开之后》,我刚看个开头,悲伤之情就蔓延全身。共情能力太强了也不是什么好事,会让自己不知不觉就陷进去。本书的作者应该也是一个共情能力强的人,不然也不会将那种失去挚亲的伤痛刻面的那么淋漓尽致!这本书也再一次将我带回外婆过世的那段艰难时光。 因着信仰的缘故,我不能向人跪拜,而外婆去世的那段时间,也是我抑郁最严重的时期。母亲知道我对信仰的坚守,担心如果我去见外婆最后一面,作为外婆最喜欢的外孙女,若不向外婆磕头,对不信上帝的人而言就是不孝顺。母亲害怕我到时候遭到亲友的围攻,同时也担心我的抑郁会加重,所以劝我不要去外婆的丧礼。…
我们从失败中学习谦卑,也发现自己的有限和渺小……
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作者:美好的雅米读者们
从2010年开始,每年的10月13日是芬兰的“国际失败日”。这个特别的日子听起来一点也不喜庆,在这崇尚辉煌和成功的世界里,“失败”哪有什么好纪念的?巴不得快快忘记,最好从没发生过。 然而这个日子的目的正是要提醒人们:失败是我们人生中必经过程。没有经历过失败的人,就像一块未经雕琢的璞玉,无法显出它的温润美好。 所以失败一点也不羞耻,只是我们成长过程的一部分。 我们从失败中学习谦卑,也发现自己的有限和渺小,从而寻找我们生命的至高者。 所以雅米提供大家一个抒发失败经历的平台,藉着彼此鼓励,帮助我们去接纳自己生命中的失败。并且在失败中看见上帝的手一直都在带领。 在世人眼中,也许当主耶稣基督钉在十字架的那刻,祂的国度就彻底失败了,但事实上,那是祂永远的得胜!在人或许是失败了,在在上帝那里却有另一种可能哦。 以下是征集的题目以及部分留言: Q&A 你最记忆犹新的一次失败是什么?...............① 你有什么感受?...............② 你从中领悟到了什么?...............③ 奥义*王: 在青春年少不懂事时被人利用去跟一个陌生异性要电话,因为想要证明自己的勇敢追了他一条街,然后看着他坐上别人的车从我身边跑掉,这一幕尴尬了我大半生。现在想来,人际关系不应该是出于目的和被利用的,更不是为了冒失证明自己品质的,上帝创造了每一个人,祂把处关系的不同密码放在每一个人心里,需要我们耐心仔细地推敲和破解。唯有敬畏祂的人,才懂得如何与其他的人处关系。感谢上帝给我经历与人相处的失败,更懂得正视和珍惜与人的关系,从而思想上帝的作为。 栗子: ✞ 最记忆犹新的一次失败: 就在前几天,大四的我申请国家奖学金失败。全院只有一个名额,我是综测第一,学业第二,要了学业第一。由于对这个目标的渴望太强烈,重要的考研都没有提前准备,现在只能在自我否定的废墟中再继续前行,准备考研,但更加害怕再一次的失败。 ✞ 我有什么感受: 很痛苦,仿佛我做什么都是无用的,仿佛我最擅长做无用的事情。患得患失,经常摆烂,害怕面对。清晨,辨别梦境与现实的方式便是:啊,这是现实,因为我是一个失败者。 ✞ 我的收获: 1.后期松懈,导致学习成绩下降; 2.总是热衷于做自己想做的事情,参加活动,导致时间被挤占; 3.侥幸心理,赌徒心态,将自己的愿望强加为上帝的旨意; 4.不懂得双管齐下,留好后路,目光短浅,导致考研也没有及时复习。 美*金: ✞ 我最记忆犹新的一次失败是什么? 中考的时候数学意外发挥失常,班主任骗我说她自己有关系可以帮我拿到进入我们当地最好高中的资格,费用比正常途径交择校费便宜一半。 当我陷在自己发挥失常的无尽懊悔,并犹豫要不要让父母为了自己再额外承担这笔不小的择校费时,我发现了自己所信任的班主任的谎言。原来我的分数并不需要额外费用还是可以被保送进当地最好的高中。 因为我初中三年在校优异表现,学校给我争取机会。但原本一直相信可以凭自己的成绩考上的,结果发挥失常,加上差点被自己最信任的老师骗,这成为我人生中很长一段时间里最难以启齿的失败。 ✞ 我有什么感受? 羞耻…
在令人抑郁的职场PUA中,我学到的三样功课
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作者:Radish
在经历不少上帝的恩典之后,对于“恩典”我有了一个属于自己的常规性看法,那就是靠自己就是痛苦并绝望着,且不会拥有一个完美ending,所以当一件事情非常的糟糕,并且充满拦阻的时候,我就会认为这一定不是上帝预备的。但是靠着上帝那就不一样了,那绝对是平安、喜乐、甘甜、一帆风顺.....感觉所有美好的词语都可以加在上帝为我们的量身定制的恩典之中的。 然而,当我面对我目前的工作(我深信这是上帝亲自为我预备的工作),我发现原来恩典并不是我以为的那样。 每一天去上班就像要去上坟一样,老板始终对我表现不满意,对我大声吆喝,责骂甚至言语伤害我,人事部明目张胆地招聘我的岗位。我也想过要离开,并且也行动了,我也曾得到过几个面试机会,但都在满心的期待和失望交错中无果。渐渐地,我甚至开始失去对生活的热忱,变得消极……我知道我已经因为工作导致抑郁。 我不停地质疑,我不断地问上帝,这个工作是我在祷告一个月之后,你为我预备的,既然当初已经满足了我所有的期待,但如今却为何如此痛苦,你到底要我在这个工作中学习什么? 在很长的时间里我都得不到上帝的回应。我也不厌其烦地问,我到底要在这里学习什么,直到有一天上帝给了我答案,祂让我看见,我要在这里学习三个功课: …
当我陷入焦虑时, 3个真理让我安心
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作者:JT Chen 翻译:Nancy
2019年12月的一个早上,一次很普通的上厕所,变成了我的一场真实的血腥噩梦。 我一周前刚生完孩子。产后出血是正常的,但当时我出了太多血,所以我丈夫赶紧把我送到医院。 当时躺在被血浸透了床单的病床上等待着医生到来的我,感觉时间无比漫长。在接受了治疗后,医生告诉我,我的子宫里得了一种罕见的感染,导致了产后出血。100名分娩的女性中有1到5人患有这种疾病。 我花了大约一个月的时间才从大量失血中恢复过来,但在精神和情感上的恢复却花了更长的时间。每次我上厕所的时候,都会想起那天血是如何从我身体里涌出,流得满地都是的。如果这种情况再次发生怎么办?如果我会因流血而死怎么办呢? 然而在我恐惧的时候,上帝总会有适当的话语来安慰、纠正或挑战我。我们中许多人认为信仰和恐惧不能共存,似乎一个有信心的基督徒不应该感到任何恐惧一样。然而,恐惧往往是信心成长的沃土。 每当我感到害怕的时候,恐惧就会激励我去相信上帝的话。每当我决定在信心中顺服祂时,我就感到焦虑的枷锁一点一点地松开了。 因此,在与恐惧的斗争中,我学会了三条来之不易却让我感恩的真理。 我自己办不到,但我可以靠祂的力量前行 “你可以的”,是人们喜欢常常对自己和别人说的一句话,这样他们就可以有一种自己还可以控制的假象。我也不例外。但当我发现自己束手无策时,我的乐观精神很快就无影无踪了。 作为一个新手妈妈,我面临着许多挑战——下面的疼痛,失眠的夜晚,母乳喂养的问题,以及对我可能会做出错误的决定从而伤害我的孩子一生的持续焦虑。最重要的是,还有新冠肺炎。 压力和对未知的恐惧使我不安。我根本就搞不定。 我因自己力量和智慧的有限而谦卑下来,学会倚靠上帝,祂在我们软弱的时候给我力量(哥林多后书12章9节…