心理健康

 作者：JT Chen       翻译：Nancy   2019年12月的一个早上，一次很普通的上厕所，变成了我的一场真实的血腥噩梦。 我一周前刚生完孩子。产后出血是正常的，但当时我出了太多血，所以我丈夫赶紧把我送到医院。 当时躺在被血浸透了床单的病床上等待着医生到来的我，感觉时间无比漫长。在接受了治疗后，医生告诉我，我的子宫里得了一种罕见的感染，导致了产后出血。100名分娩的女性中有1到5人患有这种疾病。 我花了大约一个月的时间才从大量失血中恢复过来，但在精神和情感上的恢复却花了更长的时间。每次我上厕所的时候，都会想起那天血是如何从我身体里涌出，流得满地都是的。如果这种情况再次发生怎么办？如果我会因流血而死怎么办呢？ 然而在我恐惧的时候，上帝总会有适当的话语来安慰、纠正或挑战我。我们中许多人认为信仰和恐惧不能共存，似乎一个有信心的基督徒不应该感到任何恐惧一样。然而，恐惧往往是信心成长的沃土。 每当我感到害怕的时候，恐惧就会激励我去相信上帝的话。每当我决定在信心中顺服祂时，我就感到焦虑的枷锁一点一点地松开了。 因此，在与恐惧的斗争中，我学会了三条来之不易却让我感恩的真理。     我自己办不到，但我可以靠祂的力量前行   “你可以的”，是人们喜欢常常对自己和别人说的一句话，这样他们就可以有一种自己还可以控制的假象。我也不例外。但当我发现自己束手无策时，我的乐观精神很快就无影无踪了。 作为一个新手妈妈，我面临着许多挑战——下面的疼痛，失眠的夜晚，母乳喂养的问题，以及对我可能会做出错误的决定从而伤害我的孩子一生的持续焦虑。最重要的是，还有新冠肺炎。 压力和对未知的恐惧使我不安。我根本就搞不定。 我因自己力量和智慧的有限而谦卑下来，学会倚靠上帝，祂在我们软弱的时候给我力量（哥林多后书12章9节…