读经：诗篇121篇

上行之诗。

1 我要向山举目。我的帮助从何而来？

2 我的帮助从造天地的耶和华而来。

3 他必不叫你的脚摇动，保护你的必不打盹。

4 保护以色列的也不打盹，也不睡觉。

5 保护你的是耶和华，耶和华在你右边荫庇你。

6 白日，太阳必不伤你；夜间，月亮必不害你。

7 耶和华要保护你免受一切的灾害，他要保护你的性命。

8 你出你入，耶和华要保护你，从今时直到永远。

寻求上帝的帮助

作者：圣夏

有声播读：穆如清风

从经文中，我们可以看到“从造天地的耶和华而来“的帮助是怎么样的吗？

我们可以知道，耶和华我们上帝的帮助是无比可靠，是完全值得相信，并放心依靠的。因为“保护以色列的，也不打盹，也不睡觉”，这表明祂是二十四小时看顾我们的上帝；且祂有大能，能掌管黑天白昼，能统治太阳和月亮。最后耶和华还给出了一个承诺，这样的帮助是“你出你入，耶和华要保护你，从今时直到永远。”

而这样的帮助我相信是所有人的渴望和需要的，但是耶和华这样的帮助，会临到所有人吗？我想答案是否定的，为什么呢？因为雅各书4:2节这样说：“你们得不着，是因为你们不求”。

这样看来，人得不到耶和华帮助的原因不是上帝自己“不给”，而是人“不求”，所以“不求”是人得不到耶和华帮助的根本原因。

诗人“向高山举目”，抬头，仰望上帝，向上帝寻求帮助。他思考“我的帮助从何而来”，最终知道自己的“帮助从造天地的耶和华而来”。

经历过艰难的人，或许知道，其实抬头，仰望上帝真的不是一件容易的事情。因为我们等不了，我们的信不足。我们的心里时常会出现这样的声音：上帝真的能帮助我？当这样的声音出现的时候，它催逼我们寻求别的帮助，或是依靠自己，或到别处寻求帮助。

有这样一个故事，有个十岁男孩的玩具飞机坏了，用尽方法修补都不成功，父亲在旁观看，没有说什么，待儿子快要哭出来，

便问：“你尽力修补这飞机了吗？”

儿子回答说：“是”。

父亲说：“你做了所有应做的事吗？”

儿子回答说：“是”

父亲用手摸着儿子的头说：“孩子，有一件事你应做而没有做的，就是请我帮你。”

我想我们都是这个十岁儿子，面对困难时，我们没有做那应该做的事情，就是请我们的天父帮助。而我们的天父就像这位父亲一样，在等我们向祂寻求帮助。

上帝是创造我们的主，祂岂不知我们是软弱的，是需要帮助的人呢？耶和华上帝说：“那人独居不好，我要为他造一个配偶帮助他。”（创世记2章18节）上帝很清楚，我们被造，原本就需要帮助，上帝也愿意帮助我们。亲爱的弟兄姊妹，既然知道他听我们一切所求的，就知道我们所求于他的，无不得着。（約翰一書5章15節）

今天让我们坦诚在上帝的面前，向他诉说我们的需要吧！

让我们一起祷告：

亲爱的阿爸父，我们真的是软弱的人，我们真的是需要你帮助的人，求你怜悯，帮助。祷告是奉主耶稣基督的名求，阿们。

反思问题：

1.     当你遇到困难时，你会寻求上帝的帮助吗？

2.     今天的经文如何帮助你建立对上帝的信心？

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作者：Rachel，马来西亚

语音播读：Carol，中国

最近，生活上许多的压力让我喘不过气。我在学校里遇见了无法沟通的朋友，在教会又遇到不会带领团队的难题，连课堂上也发现自己比别人理解得更慢。这些叠加在一起，让我感到莫名的紧张与害怕。恐惧常常占据我的第一反应，而紧随其后的则是逃避——逃离责任，逃离问题，到一个没人能够侵蚀我情绪的地方。

压力与重担在我肩上停靠时，我无法理解做事情的意义，严重到对于生命没有一点憧憬。为了解决这个问题，我开始反复思考和寻找生命的意义。终于，上帝让我在祂的话语中找到了答案。

传道书一开篇说： “传道者说：虚空的虚空，虚空的虚空，凡事都是虚空” （传道书1章2节）。人在世界上的劳碌，追求的智慧、娱乐和财富只不过是捕风而已。我们在世上的日子那么有限，而很多事情也并不是我们所能控制的。传道书最后一篇总结说：“这些事都已听见了，总意就是敬畏上帝，谨守祂的诫命，这是人所当尽的本分。因为人所做的事，连一切隐藏的事，无论是善是恶，上帝都必审问”（传道书 12章13-14节）。原来，如果我活着是为了自己，那真的就是个虚空的生命了。但当我知道我一生的目的是敬畏上帝时，我的眼光就从我眼前纠结的这些事情上离开，知道我做一切的目的是为要敬畏祂，而我所需要采取的行动也只是遵循祂的话语去破解我每一个难题了。我不需要为结果怎样而伤神，因为我的目的不是解决所有的问题，我的目的是在我遇到问题的每一个过程中去荣耀上帝，去敬畏祂，谨守祂的诫命，尽我应尽的本分。

“耶和华是我的牧者，我必不致缺乏……我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害，因为祢与我同在，祢的杖、祢的竿都安慰我。”（诗篇23篇1、4节）读到这两节经文的时候，我的心真的很受安慰。耶和华是我的牧者，我不需要逃离，也不需要害怕糟害，因为祂与我同行，祂的杖与祂的竿也会安慰我、带领我，找到方向。并且，我所经历的祂都明白，正如希伯来书4章15-16节所说：“因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱，祂也曾凡事受过试探，与我们一样，只是祂没有犯罪。所以我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，做随时的帮助。”耶稣也曾经历过犹大的背叛，被钉十字架的重担，可是祂却战胜了这一切。我完全可以把我所经历的向祂倾诉，坦然无惧地来到祂面前，寻求怜悯与恩惠。

耶稣在我彷徨时也提醒我：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样你们心里就必得享安息”（马太福音 11章28-29节）。当重担像个大石头压在我的肩上，而我却不愿意停留在上帝的话语里时，依靠祂时，我当然无法承受。当我愿意来到耶稣面前，学习祂柔和谦卑的样式时，我也经历了祂所赐的安息。尽管服事遇到瓶颈，生活遇到问题，我仍然可以面对，因为我的力量不是从我而来，乃是从祂而来。

我的牧人呼唤我回到祂的身边，依靠祂。压力和瓶颈使我无法呼吸但是我牧人的声音让我重拾信心，踏上回家的路。遇到问题时，不要再逃避，而是选择交托给上帝，面对它吧。因此，现在的我开始学习与我的工作伙伴沟通和相处，也在学习如何面对我的压力。虽然，我所面对的问题依旧没改变，我也还在学习适应我的挑战，但是，我知道前方的路有耶稣与我同在，我不必害怕，而是要记住祂所提醒我的这一切，依靠祂前行。

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