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战胜性侵的噩梦——我是如何学会原谅侵犯我的人的（有声中文）

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作者：Nelle Lim，新加坡

翻译：Nancy，中国

有声播读：Joya，中国

 

这不仅仅是她的手怎样悄悄地伸到我身上，或者是知道这还会再次发生所带来的恐惧。

 
她事后编造故事，为自己的所作所为找尽借口。对我因此而被毁掉的状态，她多加嘲讽，并归罪于我，说是我把她引上了这条路。她把自己描绘成一个没有其他人爱的受害者，如果我不再给她机会，她就说我不是一个好基督徒。
 
她的故事版本永远都会胜出。我很长一段时间都不敢告发她。她40多岁，是一位德高望重的教会资深职员，而我才20出头。谁会相信我胜过相信她？
 
尽管五年后我终于举报她，让她因性行为不端而被解雇，她仍然把自己描绘成受害者。
 
这些侵犯没有留下任何身体上的伤痕。我的愤怒和痛苦好像是唯一可以证明我遭遇了这些可怕事情的有形迹象。如果我原谅了她，我是不是在告诉所有人不公也没关系呢？
 

“看顾我”的上帝

 
我拒绝原谅侵犯我的人，是源自我对“被理解”的深深哀求。我需要知道，当我被他人侵犯去满足那个人的私欲时，上帝会感到悲伤。我需要知道，我的痛苦值得得到人们的关注。
 
我需要像夏甲一样认识上帝（创世记16章1-13节）。作为一个被性剥削、怀着主人的孩子、被主母虐待、被迫逃离以保护自己的仆人，她满足“被忽视的女人”所有的定义。但她遇见上帝之后，就宣告说上帝是“看顾人的上帝”（创世记16章13节）。
 
上帝用两种强有力的方式告诉我祂也看顾我。第一次是我在一个晚上读Elie Wiesel的《夜晚》。这是一本标志性的回忆录，讲述了15岁的ElieWiesel如何在对犹太人的大屠杀中幸存下来。他扎心的文字使我为犹太人所受的苦难而悲伤。然后，一个清晰的想法浮出水面，如果我能感受到这种不公正的痛苦，那上帝呢？
 
无以言表地，我可以想象上帝为我的遭遇所感受到的痛苦了。
 
几周后，我在思考上帝作为 “按公义审判人的主”（彼得前书2章23节）具体意味着什么。我开始想象自己在祂面前陈述我的案子，然后停顿了下来，不确定事情会如何发展。
 
令我惊讶的是，这一幕在我脑海中继续进行下去。这位无所不知的审判者比我更清楚地看到了一切，祂立即回答说：“是的，正如你所说的。”紧接着祂说，“罪的工价乃是死”（罗马书6章23节）。在我还没来得及完全体会这个审判的严重后果时，就看见耶稣走向前说：“我来偿还。”
 
整个场景五秒钟就结束了。但当我意识到在我面对的是一个完美的法官，我不需要去恳求祂相信我所说的话时，我得到了极大的解脱。因为没有什么能逃过祂的眼睛。突然间，侵犯我的人再怎样叙述这件事情都已经不重要了。上帝知道真相，在祂面前，谎言最终都会化为乌有。
 
我再也不想为了被人理解而紧紧抓住我的痛苦了。因为我知道我已经被祂看顾了。
 

宽恕不会让我们吃亏

 
但“耶稣全盘担当了她应受的惩罚”这件事情仍然让我不安。我知道传统的基督教教导会提醒我，我也是一个罪人，因为十字架已经做成的工而得到宽恕。我既然领受了那恩典，就应该把同样的恩典施加给侵犯我的人。
 
然而对此，我完全无法赞同。给她恩典让我觉得是对自己不公。我想让她，而不是耶稣，感受到她对我所造成的每一点痛苦，这样她就能知道她的行为让我付出了多大的代价了。我担心如果我免去了她所亏欠我的，我就永远得不到偿还了。
 
但如果我认为她的痛苦可以偿还她的罪过的话，岂不是有如她偷了我10亿美元，我却只要回10亿块石头。她的痛苦不会让我的生活再次丰满起来，也不会给我的生活增添任何本质上的益处。这些，只有上帝能做到。
 
当耶稣为我们的罪而死时，那并不是祂故事的结尾。上帝的大能使祂复活、让祂战胜了罪和死（以弗所书1章19-22节）。当我相信祂时，上帝用这同样的能力在我的生命中动工（罗马书8章11节）。
 
在基督里，她的罪在我生命中造成的“死亡”（雅各书1章15节）不必是永久的。我的性或情感健康的死亡不必永久。我的信任和心理健康的死亡也不必永久。因为被困在一个操控的关系中而导致的我这么多年光阴的死亡亦不必永久。唯有耶稣承担了罪的后果，才能有这死后的生命。
 
正如精神科医生Henry Cloud和StuartTownsend所写：“宽恕意味着承认我们永远不会从那个人那里得到我们应得的东西。[…]放手吧，去从上帝和能够给予的人那里得到你所需要的东西。”[1]
 
上帝让我接受耶稣偿还了她的罪过这件事情，并不是要我抹去我的过去。祂要我选择一个更好的未来。借用神学家Miroslav Volf的话来说，十字架的复活力量意味着“酷刑者不会永远战胜受害者。”[2]侵犯不用成为我故事的结局。
 
我原以为原谅那个侵犯我的人最终会让我吃亏，但上帝告诉我，宽恕反而会丰富我的生活。
 
祂还了她的债，这样我就不必白等她永远也不能给的东西了。我现在可以自由地求祂“使我复活”（罗马书8章11节）。
 
祂也做到了。祂给我提供了一个治疗师，帮助我在8个月内消除PTSD（创伤后应激障碍）。祂把我带到一个新的教会，增强了我健康的友谊，给了我有意义的工作和志愿服务的机会。最重要的是，祂重建了我信仰的基础，告诉我祂是值得我信任的。
 
这个过程很慢，有时也很费劲。看起来一天天的变化并不大。但是，当我看着一年前从学会原谅她开始的新生活时，我可以看到祂已经为我建立了多么美好、健康、和平的生活。尽管我没有从她那里得到任何我想要的东西，但我意识到我并不需要任何这些来让自己成长。
 

宽恕——一个持续的选择

 
这并不是说我不会时不时感到愤怒，尤其是当我被PTSD（创伤后应激障碍）触发或者又一次意识到侵犯给我带来的代价时。但当我不断选择宽恕时，原谅她的罪、回到上帝那里去寻求我所需要的就变得更容易。也许有一天我可以原谅她，纯粹是因为我想给她恩典，而不是因为这对我有好处。
 
现在，我知道原谅她并不意味着掩盖、忘记或重写我所受过的侵犯。上帝已经看见了；祂必按自己的公义在祂的时间，帮我处理所发生过的事情。相反，原谅她意味着我能看到的不仅仅是我的痛苦和破碎：我能看到一个超越侵犯的生命。
 
尾注：
 
[1]Henry Cloud博士，John Townsend博士，《过犹不及——如何建立你的心理界限（Boundaries: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of YourLife）》（Grand Rapids，Michigan:Zondervan，2017），第292页。
[2]MiroslavVolf，《排斥与拥抱：认同、他者与和解的神学探索（Exclusion and Embrace: A Theological Exploration of Identity,Otherness and Reconciliation）》（Nashville，Tennessee：Arbington出版社，1996），第124页。
 
编者按：这篇文章是一个关于性侵犯的系列文章的第二部分。点击这里阅读第一部分：《战胜“性侵”的噩梦——我是如何学会原谅自己的》，并请关注未来将要发布的最后一部分：《战胜“性侵”的噩梦——我是如何学会原谅教会的》。

 

此文章译自雅米英文网站

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腓立比书灵修 | 安息在上帝所赐的平安里（有声中文）

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作者：Q Jackson，美国

翻译：Nancy，中国

有声播读：小七，中国

 

今日经文：腓立比书4章7节

上帝所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。

 
最近在教会里，一位女士分享了上帝在她家中做工的见证。她告诉我们，她丈夫在前一天失业了。他在这家公司工作了11年，这个消息完全出乎意料。
 
然后，她分享了申命记2章1-3节，这是他们收到失业通知那天早晨她的灵修经文。在这段经文中，以色列人曾在旷野徘徊，但上帝此刻却吩咐他们“转向北去”（3节）。虽然这节经文是特别针对当时的以色列人说的，但它使她的家人可以确信，上帝会像当初指引以色列人一样指引他们。她丈夫在同一家公司工作多年后，是时候“转向北去”走一条新的道路了。在这样一个大多数人可能会感到焦虑、紧张和烦乱的情况里，他们分享说自己感到无比平安。
 
这家人的见证特别感动我。我们很多人都相信上帝在掌权——至少在一定程度上相信。但在这家人身上，我实实在在看到了有人活出了相信上帝掌权的样子。这个出人意料的消息完全有可能让他们的信心动摇并使他们焦虑不安，但相反，这却让他们看到了上帝会引领他们的应许。看到他们没有去担心和怀疑，而是安息在上帝会供应的应许中，我备受鼓励。
 
保罗在写给腓立比教会的信中就提到了这种平安。他说上帝所赐的平安是出人意外的（腓立比书4章7节）。在看似不可能有平安的时候，我们却仍可以拥有平安。
 
当世人谈论平安时，他们是在根据情况而论。如果没有冲突和暴力，那么世人就会说是平安的。
 
但是上帝的平安在任何情况下都保守我们。在腓立比书4章7节中，希腊语中的“平安”一词是“eirene”，可以理解为与上帝和好所带来的心灵的平安。这使我想到，作为上帝的孩子，我是如何与我的天父和好的。因着与祂和好，我可以凡事藉着祷告、祈求，将我所要的告诉祂。当我以感恩的心祈求的时候，祂所赐出人意外的平安，必保守我的心怀意念（4章6-7节）。这种接近上帝的感觉让我无论在顺境还是逆境中都能体验到一种真正、深刻的平安。
 
而这也是我紧握住的真理。当数十年来紧张的家庭关系令我精疲力尽，我的教会朝向以基督为中心的合一而努力，我所在国家的政治气氛变得越来越糟糕时，我有意识地提醒自己定睛在上帝和祂的信实上，而不是看我周围令人气馁的环境。
 
因为我知道，我们任何一个人可以面对和战胜生活中难关的唯一方法，就是依靠上帝赐给我们在基督耶稣里的平安，保守我们的心怀意念（7节）。上帝所赐的平安，使我们不致因生命中遇到的挑战而寸步难行。上帝的平安并不会使我们的问题消失，但它会帮助我们一直定睛于上帝，由此带来可以让我们坚忍到底的盼望。
 
上帝知道我们将要在生命中面对的困难，而祂会装备我们，供应我们所需要的，并会保护我们和爱我们。即使当我们有时会怀疑上帝是否真的这么好，我们也能在圣经中读到祂对祂的子民是多么信实，并且我们知道祂一直在背后动工。我们可以满怀信心和平安地等候祂，因为祂的时机总是最完美的。
 
问题反思：
1.想想最近一段时间，你因为某个事情而感到不知所措的时候。回头去看，你能看到上帝是如何引领你度过难关的吗？当你面对未来的考验时，这次的经历可以如何鼓励到你呢？
 
2.“在基督耶稣里，保守你们的心怀意念”对你来说意味着什么？
 
3.想想你认识的某个正在困境中挣扎的人。你如何把上帝所赐完全的平安介绍给他们呢？

此文章译自雅米英文网站

 

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迎接圣诞| 降临季第二周：爱

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第二根降临季的蜡烛被点燃了。

在降临季的第二周，我们预备好自己的心等候基督的到来。 
正如先知以赛亚书上所记的话，说：在旷野有人声喊着说：预备主的道，修直他的路！一切山洼都要填满；大小山冈都要削平！弯弯曲曲的地方要改为正直；高高低低的道路要改为平坦！凡有血气的，都要见上帝的救恩！(路加福音 3章4-6节 和合本)

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身处绝境？4个真理帮助你（有声中文）

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作者: Jade Mazarin，美国

翻译：Nancy，中国

有声播读：杨澜，中国

Jade Mazarin是佛罗里达州Vero Beach的一名注册基督教心理咨询师，提供面谈和视讯咨询服务。她是《心灵的自由之旅：走出依附和发现自我》一书的作者。她的网站是www.jademazarin.net

我刚开始心理咨询的研究生课程时，为美好的生活新阶段兴奋不已。回首看，我很庆幸当时的自己不知道接下来会发生什么。那年冬天，我得了一种医生也诊断不出来的病。在被流感症状和严重的头晕折磨的同时，我也为家人和好朋友们都远在他乡而难过。几个月过后，我的病情才逐渐好转，但某些症状仍然存在，孤独带来的抑郁情绪也开始出现。随着时间的累积和依旧孤独的事实，我心中的难过越来越深。不久之后，我开始了从来没有过的强烈焦虑，那是我所经历过的最黑暗的时光。我一向敬爱和信任的上帝，对我有史以来头一次如此沉默。当时的我撕心裂肺地哭着祷告，求祂帮助我，至少让我能感受到祂的同在。没有亲人和朋友的陪伴，我感到如此孤独。虽然我知道上帝和我在一起，但我根本感觉不到祂的同在。然而，我从过去的经验和圣经中知道上帝爱我，所以我继续寻求祂。慢慢地，祂开始向我显明一些重要的真理。它们就像灯柱一般，引导我的心在旷野中一步一步地前进。以下就是帮助过我的真理:

1.上帝仍然掌权

 我每天都在与谎言作斗争，极度的恐惧几乎要吞噬我，我知道这说明了我处在一场属灵征战中。但当我专注于攻击我的黑暗力量时，我发现自己的状况变得更糟了。上帝没有把我撇在黑暗里，而是把这个信息放在我的心里：“我在掌权。”我觉得上帝在引导我专注于基督已经胜了世界的事实（约翰福音16章33节 ）。

万有之主就与我同在。耶稣已经应许总不撇下我们，也不丢弃我们（希伯来书13章5-6节）。在我们行走在混乱之中时，祂只会把我们抱得更紧。不管我们是否感觉得到，祂保护我们的程度比我们所知道的还要多。没有任何事情会在祂的完美旨意之外发生。

2.上帝深深地同理我们

 圣经称上帝为“发慈悲的父，赐各样安慰的上帝”（哥林多后书1章3-5节）。当耶稣看到拉撒路哀恸的家人们围着已经死了的拉撒路时，祂哭了（约翰福音11章35节)）。耶稣不仅仅是觉得难过，祂真的哭了。我们想一想，祂明明知道拉撒路会从死里复活，但祂还是哭了。

上帝在每一刻都与我们同在。即使祂知道事情很快就会好转，祂还是会以祂完全的心同理我们目前的经历。

3.我们的痛苦是有意义的

对于一切上帝允许发生的事情，祂都有自己的旨意，尽管当下的我们可能很难理解。我们被教导“不可倚靠自己的聪明”，而要“专心仰赖祂”（箴言3章5-6节）。既然上帝是全然良善的，那么就一定有祂允许我们处于当下处境中的目的，虽然我们有限的头脑无法理解。而且，我们知道祂永远信实的爱会支撑着我们度过这一切。上帝让我在心里知道，祂要使用这段时间来使我得益处（罗马书8章28节）。然而，这段黑暗、可怕、令人疲惫的经历怎么可能会于我有益呢？我并不清楚。然而，因为我知道上帝的品格，所以我会这样想。我经常这样祷告：“主啊，使用这段时间。让我能结出果实来。别让我白白经历这一切。”信心使我可以假定：因为上帝不变的良善，祂不会让我们徒然哭泣。祂定会让万事都互相效力。

4.痛苦是暂时的

我相信我的处境是暂时的。上帝不断地鼓励我说：“一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。”（诗篇30篇5节）。虽然黑暗似乎仍在继续，但我坚信这条漆黑隧道的尽头有一道光，而我注定要到达尽头，尽管我不知道什么时候可以。我们不能这么想也没关系。祂所做的超出我们的想象（以弗所书3章20节）。上帝不断在敦促我们要有盼望。即使我们的环境没有按照我们渴望的方式改变，在等待的期间，上帝也能给我们意想不到的礼物——一个拥有更多从祂而来平安喜乐的、重新被炼净的灵魂，各种各样不同形式的祝福，最宝贵的与天父深度的亲密共处。

走出旷野

因为我没有亲人和朋友可以依靠，也没有内在的力量支撑自己，所以我只有靠上帝。我把我内心深处的一切都倾倒在祂的脚前。我带着孩子般的真诚和盼望，不停地读经和祷告祈求平安与喜乐。我坐着，单单地默想祂对我的爱。经过几个月的寻找，我开始能感受到这位最好朋友的同在了。我越寻求，就越能感受祂的同在。这是一种温柔、亲密、让我倍感安心的同在。我感受到天父很喜爱与我在一起。祂用祂体贴入微的爱环绕着我，仿佛那天祂心里只有我一个人似的。这样的情况总共持续了三年时间，但上帝最终带来了医治、以及我内心渴望的深厚友谊。这些朋友超越了我的期望，对我来说他们就像家人一样。但有趣的是，有时，比起他们，我更渴望和上帝在一起。我与我的创造主之间有了更深层次的亲密关系，并且，能在我一言不发时就了解甚至感受到我内心的情感。我知道这是一种我和任何人都不可能建立的亲密。如今，距离上帝把我从旷野带出来已经有几年了。在那段黑暗的日子里，上帝确实慈爱地掌管着一切。痛苦只是暂时的。而且祂确实用它来使我得益处。但我必须愿意聆听和接受真理，并在途中不断寻求祂。请记得：你真的会度过这段艰难的时期，并且在那之后将会有你意想不到的好事发生。一个新的季节就在未来等你。上帝对祂所爱的儿女是信实的。因祂本来就如此。

 

 

 

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