标签存档: 爱的行动

新年新希望——耐心等候耶和华

作者:叶玲君,台湾

要等候耶和华!当壮胆,坚固你的心!我再说,要等候耶和华!——诗篇27篇14节

小时候每逢岁末年初,学校的老师就很喜欢给我们出新年新希望的作业,然后大家不免俗套地写,未来这一年要怎么样好好念书及孝顺家人,等等。写了好几年之后就变成一个公式套用在每年的新年新希望里面,至于年底到了我到底有没有变成品学兼优的好学生,这又是另当别论的事。再长大一点,老师也不会再问新年新希望,可我还是习惯会心中暗自希望来年一定要变瘦,赚更多的钱,找个男朋友/老公,然后还要有时间可以出国玩。好不容易终于结婚了,就希望自己工作稳定、买房,小孩乖巧听话不要惹麻烦,好好准备升迁,能赚更多的钱养家活口,若是幸运的话,快点把房贷还了,然后可以无忧无虑地过生活。

不过这几年随着越来越经历上帝,被上帝的爱与祝福满满围绕,我的心境上也有所转变。虽然结婚没过多久的我依然盼望快点生小孩给公公婆婆有个交代,但因着我更加经历了上帝,靠着在主里的盼望,我发现我今年最需要的是有这如巨石一般坚固的盼望来等候祂将来必定赐给我的应许。犹如诗篇27篇14节说:“要等候耶和华!当壮胆,坚固你的心!我再说,要等候耶和华!”

我发现在这信息爆炸,靠着网络快速交流的年代,很多基督徒和我一样,希望上帝的应许能够加速实现。我们常常会看着时间滴答滴答的流逝,心里不经的嘀咕问上帝:“主啊,我想要“什么什么”,怎么没有快点实现呢?”然后眉头深锁,内心纠结,埋怨上帝不给,再来就自己想法子去找自己想要的出路。有的时候,貌似看到“美丽的解答”然后就一股脑的往那个方向冲,过了一阵子才发现,“额,搞错了!”。然后内心痛苦,再回头求告上帝,“上帝啊,救救我吧!”我们总是很容易忘记我们那无所不能的上帝有祂的时间和计划,我们需要耐着性子等候祂。

圣经中被称作信心之父的亚伯拉罕也在他的年岁之中学习等候经历上帝的恩典,犹如我等待我未来的孩子来到一样,他也在他大部分的年岁之中等待那个应许之子。虽然他之前一时心软和妻子的侍女生了一个孩子,也以为以实玛利就是那个应许之子,两个老婆之间还闹出了许多家庭纠纷。但之后上帝让亚伯拉罕明白那个应许之子必定是出于他的原配撒莱。最终,上帝在亚伯拉罕100岁的时候使撒莱孕育出以撒。上帝的应许必定能成就,所以亚伯拉罕靠着上帝使他的信心坚固的故事才能在时代中继续流传,常常提醒着我们。

试想,很多时候上帝没有和我们解释人生每一步的走向和意义。有时还让我们长时间的等候,这时我们可能会想要另谋出路,靠自己的血气去找寻各式各样的方法。有些人甚至还会因此离开上帝。然而,你是否愿意静下心来依靠上帝,并且靠着天天亲近祂,耐心等待着主耶稣基督给我们的应许呢?希望每位上帝所爱的人都能靠着我们那全知、全能、无所不在上帝所赐下的恩典,耐心等待应许的发生。

 

*此文章为雅米原创,如需转载,请注明出自“雅米——听见年轻基督徒的声音!www.ya-mi.org”

(阅读相关主题文章:爱的行动

如果上帝真的与我同在,为什么我还会抑郁?(有声中文)

作者:Madeline Twooney,德国

翻译:Patty Song,中国

有声播读:Lesley,中国

 

我现在每天都要面对抑郁症。从三年前我因教书的工作压力过大而被正式确诊抑郁症后,我一直深受其扰。

这么给你形容吧,当抑郁发作时,我感觉自己整个人都被消极情绪和想法占据,满脑子都是悲伤和虚无的想法。有时,这些情绪会如巨浪般突然袭来,而有时,我则好像陷入绝望无助的泥潭,这种状态可能会持续数周。

情况最严重的时候,我要么会变得情绪麻木,要么内心特别痛苦。我发现自己很难长时间集中精力,而且一点点压力都会让我崩溃。看到身边的人享受着生活,我的内心会更加痛苦,因为这让我感觉自己像一个孤独的旁观者。

在对抗抑郁的过程中,我决定不吃抗抑郁药物,而选择健康饮食和适当锻炼的生活方式。我尽量避免给自己压力,而且定期去看心理医生。

我一直坚信,我们最伟大的医生上帝有能力医治我。因此,我花大量的时间阅读圣经和背诵经文。每当我感觉自己的精神开始混乱时,我就大声说出与我的处境相对应的经文,比如:恐惧袭来时,我会大声念以赛亚书41章10节;当我不知所措时,我会大声念以赛亚书26章3节;在我感觉自己陷在绝望的思想中时,我会回想诗篇40篇1-3节。我相信在我大声地念出这些经文时,我的内心就会有变化并且它们会帮助我定睛于上帝。

我也很感恩,在我的教会里有人经常为我代祷。

我当然相信当耶稣再来的时候,我会得到完全的医治,但我同时也相信上帝现在就可以医治我,我也相信上帝希望我在这个有形的世界可以享受“丰盛的生命”(约翰福音10章10节)。因此,我为上帝的良善而感恩,将我的所需所求告诉祂(腓立比书4章6节)。每天,我都满怀希望地等待祂应允我的祷告(弥迦书7章7节)。

 

我 ≠ 我的感觉

抑郁使我无法过一个健康、正常的生活。尤其是,当我知道上帝呼召我为祂写作时,我却很难有力气专注地坐在键盘前打字。

这样的时候,我问自己,为什么上帝不医治我使我可以更好地为祂做工。然而,当我想到圣经中那些被上帝委托重任的人同样经受着悲伤、痛苦和孤独时,我明白了,如果上帝能使用他们,祂也一定能使用我。

在诗篇69篇1-2节中,大卫描述了他陷入绝望和痛苦的感觉——就像是陷入了深淤泥中,无立足之地。然而,上帝认为大卫是“一个合祂心意的人”(撒母耳记上13章14节),膏他作以色列的王,帮助他战胜仇敌并与他立永约。

“哭泣的先知耶利米”(耶利米书9章1节)因着自己经历的孤独、嘲笑和弃绝而诅咒自己的出生(耶利米书20章14节)。尽管如此,上帝仍称耶利米为“列国的先知”(耶利米书1章4-10节),因他勇敢地揭露了犹大人的罪状并告诉他们拜偶像的后果。

就连主耶稣自己,也在受难前夜在客西马尼园里向彼得、雅各、约翰倾吐自己的痛苦(马可福音14章34节)。想一想,如果祂没有上十字架,今天的我们会在哪里?

无论是大卫、耶利米还是主耶稣,都没有让情绪成为自己顺服上帝旨意的阻碍。他们的生命鼓励我即使在极深的抑郁情绪中,仍坚持继续写作。并不断提醒我,定义我是谁的不是抑郁情绪,而是上帝和祂的旨意。

 

学会在痛苦中信靠祂

很多夜晚,我躺在床上睡不着,痛苦地呼求上帝来医治我。

然而当痛苦犹在时,我必须做出决定:如果上帝想要我经历这一切,那么我要么选择爱祂,相信祂会让万事互相效力,让我得益处(罗马书8章28节),要么选择转离祂,自己想办法。

想到认识主之前我的生活状态有多糟糕,我就知道,选择靠自己绝对不是一个明智的决定。

当我的情绪和身体状况都很糟糕时,我想起上帝曾经光照我的话:祂必不叫我们受试探过于所能受的(哥林多前书10章13节);祂不会撇下我,也不会丢弃我(希伯来书13章5节)。想到这些经文,我最终还是选择信任和依靠祂。

因着我开始用信心的眼光看待一切,我现在能不再定睛自己的痛苦,而是更多关注上帝的恩典、祂的供应和祂给我的帮助。祂赐给我好的医生,给我够用的经济供给,还保守我高效写作。我为这一切感谢祂。

 

向他人求助

上帝还在我的教会为我预备了一位基督徒心理咨询师。这位姊妹专攻抑郁症治疗。并且她自己也曾患有抑郁症,所以在治疗过程中,她能与我感同身受。

这位姊妹得医治的见证一直激励着我,让我相信上帝也同样可以医治我。更重要的是,可以和一个有过同样经历的人交流让我倍感欣慰。

从那时起,我便开始不再总盯着自己的问题而是在想:我身边是否也有患抑郁的朋友?我能否成为他们的朋友并以我的见证安慰和鼓励他们?

虽然与抑郁抗争的日子很难,但我仍相信上帝的慈爱和祂医治的大能。我知道无论什么(尤其是抑郁症)都不能叫我们与祂的爱隔绝(罗马书8章38-39节)。

我仍相信上帝对我有一个美好的计划。抑郁症只是祂放在我人生中用以完成祂计划的一部分。

在这个过程中,我愿意走进祂的安息,怀着希望和期待,等待祂修复我的生命。

如果你也患有抑郁症,我衷心为你祈祷。我希望我们可以一起相信,抑郁不是我们生命的结局;因为上帝说祂靠近伤心的人,拯救灵性痛悔的人(诗篇34篇18节),祂医好伤心的人,裹好他们的伤处(诗篇147篇3节)。   

将来,祂必擦去我们一切的眼泪,不再有死亡,也不再有悲哀、哭号、疼痛,因为以前的事都过去了(启示录21章4节)。我相信,到那一天,我们将体会到真正而永恒的喜乐。

 

此文章译自雅米英文网站

*原文与译稿均由雅米事工编辑后发表,如需转载,请注明出自“雅米——心青年的角落!www.ya-mi.org”

(阅读相关主题文章:爱的行动

把你的恐惧交托给上帝(有声中文)

作者: Michele Ong,新西兰

翻译: Cindy Wang, 澳大利亚

有声播读:Caroline,中国

 

我已经在公开水域上了两个夏天的游泳课,但是还没有完全摆脱对深海的恐惧。

我在公开水域上的冒险始于三年前的突发奇想。当时,我考虑加入当地的冲浪救生俱乐部,觉得这样既能结交新朋友,又能为社会做贡献,而且救生俱乐部的活动看起来非常有意思。

我天真地认为,从泳池到开放水域的过度不会太难。在我报名参加平生第一次500米开放水域游泳时,却因为对海泳知之甚少而吸取了惨痛的教训。

整个游程我惊慌失措,大部分时间都紧紧抓住我的朋友不放。我当下就意识到自己并没准备好成为一名救生员,哪有救生员害怕大海的?

因此,当我听说有训练可以帮助不同程度的游泳者提升在开放水域游泳的自信时,我立即报名参加了。

培训的头几个月相当可怕。我不愿意游太远,只要感觉不到地面,就不会再往前游,所以我花了很长时间和初学者一起游泳。

更糟糕的是,我不断想起第一次游500米时的情景,当时觉得自己差点就淹死了( 其实没有,因为潜水衣让我一直浮着,而且即便真有危险,也早就被救生员捞上来了)。

不久,教练就发现我其实可以和级别高一些的初学者一起游了,这样对我也会更好,但我仍是断然拒绝。我担心两种情况:一是在开阔的大海里游得太远,无法游回岸边; 二是在教练的看护下溺水。

显而易见,我的恐惧是非理性的,但这恰是恐惧对我们的影响——让我们产生各种疯狂的想法。

尽管我现在可以自嘲当时的恐惧感是多么荒谬,但让我后悔莫及的是任凭恐惧感剥夺了我在海里游得更远的潜力。例如,如果我没有好几个月都像一个任性的孩子,在海岸线边徘徊的话,我肯定现在已经能参加在新西兰不同地方举行的各种海洋游泳比赛了。

不要误会,我还不专业,有时看一眼波涛汹涌的水面就足以让我退回安全的地方。但回头看,我恐惧的根源是对上帝缺乏信心。

如果我更清楚上帝的保护,知道祂一直定睛在我身上,我就不会那么害怕大海了。

如果我少花点时间来安抚自己的恐惧,多拼一点,早就完成冲浪救生课,今年夏天也就能在海滩上巡逻,保护游泳者的安全了。

恐惧如强盗,但是我现在已经学会与其胡思乱想,不如为自身的安全,教练的警觉,和有利的海洋环境祷告。即便海水状况不太好,也可以祷告自己有力量游下去。

当然,我不是鼓励不自量力的冒险,而是说在训练过程中,我完全可以把恐惧交托给上帝。

我最喜欢的经文来自诗篇103篇14节,诗人说,“因为祂知道我们的本体,思念我们不过是尘土。”所以我相信,当我鼓起勇气划向大海时,上帝知道我有多脆弱。

而让我更感安慰的是,圣经里也有很多经文告诉我们不要害怕。每当恐惧感攫住我时,我经常思想提摩太后书1章7节,诗篇56篇3节和诗篇23篇4节。虽然这些经文并不能让恐惧感立刻消除,但通过默想,我将它们牢记在心,并能在遭受恐惧袭击时,获得力量。

休息了三周,下周六新一轮的开放海域训练要开始了。虽然我没有百分之百的把握在穿上潜水服的那一刻能面对大海不退缩,但我决定要信靠上帝。

比如,当我看不到教练时,我不要感到恐慌,因为我很清楚他们在不同的位置盯着我们。相反,我可以深呼吸,祈祷,继续游向各个标记。

我也不会在游泳还没开始之前,就让各种消极想法把自己搞得头昏脑胀、筋疲力尽,相反,我要默想提摩太后书1章7节,“因为上帝赐给我们不是胆怯的心,乃是刚强、仁爱、谨守的心”。

我也会重温过去的成就来进一步激发自己的勇气。一个周六,我成功地控制了恐惧感,在海里游了一公里,这简直让我难以置信,也将激励我继续前进。

战胜和消除生活中的恐惧感不是一蹴而就的。我不知道什么时候才能完全摆脱对大海的恐惧,但我会集中精力为目标全力以赴,那就是有一天加入冲浪救生小组。

恐惧是一种强烈、可怕的感受,往往也是非理性的。我不是无视你的恐惧——我非常清楚陷入其中的无助,但我想告诉你,你可以把你的恐惧交托给上帝。无论是要开始新的冒险,尝试新的爱好,还是面对不确定的未来,上帝都想要你将心里的恐惧放在祂的手中。

 

此文章译自雅米英文网站

*原文与译稿均由雅米事工编辑后发表,如需转载,请注明出自“雅米——心青年的角落!www.ya-mi.org”

(阅读相关主题文章:爱的行动

超实力原创歌曲:《出口》

词曲&演唱:李齐扬 Samuel Lee

单曲制作人: 乌鸦 Stephen Ting

编曲 / audio engineer : 乌鸦 Stephen Ting

*歌曲来自YouTube   作者YouTube账号:7Young音樂故事 SamuelLee 

作者谈歌曲创作背景:

出口这首歌,最初是描述我在高中考大学后的心境,当时的自己失去目标与方向,陷入迷惘,却能因为信仰而重新找回自己…

我当初花了一整年以上的时间揣摩这首歌,它的创作动机还需延伸至正式发表之后。

大学四年的过程中,遇到许多挫折,包括再次失去学习目标、人际关系的冲突以及面对手术等冲击,再次发现自己的脆弱、无助还有后悔与难过;但也因此更珍惜身边的人,靠着信仰继续向前走。

“错”都抛在脑后的错是指过去的伤口与伤痕,这些伤口或许都说明我们曾经的错误或是无能为力的软弱,但这首歌希望能鼓励每一位听众朋友以及我自己:“所有的问题总是会有出口的,不要忘记生命中陪我们渡过的每一位,一起找到出口吧!”

 

歌词:

主歌

还记得曾经的等待 等待着漫长的未来

当初纯真的小孩 早已离开

还记得曾经的期待 期待着不一样的未来

当时的我 问自己 为何存在

所有的困惑 如今都不再算什么

我知道我要的永恒 而不是短暂华丽的剧本

副歌

错 都抛在脑后 给我勇气让我向前走

一直 一直 找寻着疑惑的出口

是你 会陪在左右 成为了一生的朋友

让我 从此 不再退缩  哦~~~

勇敢坚定向前走 有你陪我一起走~~

主歌

还记得曾经做的梦 记忆里还留存什么

当时的成功 是否盲从

直到那一个春天 相约在树下河边

是你告诉我 生命该如何向前

所有的困惑 如今都不再算什么

我知道我要的永恒 而不是短暂华丽的剧本

副歌

错 都抛在脑后 给我勇气让我向前走

一直 一直 找寻着疑惑的出口

是你 会陪在左右 成为了一生的朋友

让我 从此  不再退缩

副歌

错  都抛在脑后 给我勇气让我向前走

一直 一直 找寻着疑惑的出口

是你 会陪在左右 成为了一生的朋友

让我 从此 不再退缩  哦~~~

bridge

过去的日子执著什么  想要更坚强 却常常失望  No~~

是否还在 害怕  该丢下(肩膀)綑绑  我还想从前一样 展翅飞翔 呜呼~~

副歌

错 都抛在脑后 给我勇气让我向前走

一直 一直 找寻着疑惑的出口

是你 会陪在左右 成为了一生的朋友

让我 从此 不再退缩 哦~~~

勇敢坚定向前走  有你陪我一起走 哦~~~     找到出口

 

如果你也有音乐创作的恩赐,欢迎你投稿给雅米:submit@ya-mi.org让你的作品成为更多人的祝福吧~

 

*此作品经原创作者同意后发布,如需转载,请注明出自“雅米——心青年的角落!www.ya-mi.org”

(阅读相关主题文章:爱的行动