读经：希伯来书12章1-4节
一位选手参加英国的越野马拉松比赛，他跑了32公里后离队，搭乘公车到接近终点线的树林地带，然后再加入比赛队伍，竟然还拿到了第三名。后来，主办当局质疑他时，他说当时不跑是因为自己累了。
我们这些基督徒在奔跑天路时，都能体会运动选手的疲乏劳累。希伯来书的作者鼓励我们说：「存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程」（12章1节）。若要在信仰的路上坚忍不拔地奔跑，我们需要摆脱容易缠累我们的罪，卸下一切的重担，甚至必须在逼迫中咬紧牙关，坚持到底（提摩太后书3章12节）。
为了防止灵里的困乏挫败（希伯来书12章3节），圣经力劝我们要仰望耶稣。当我们的目光是在基督身上，而不是靠自己的挣扎时，我们会发现祂正在身边，祂正与我们一同奔跑，在我们跌倒时扶持我们（哥林多后书12章9节）；以身 [....]
读经：读经:创世记27章6-23节
一位著名的演员曾说，在电影里，他喜欢扮演「有缺点」的角色，因为这种不完美的角色，比较容易引起人们的共鸣。我们大多数人都赞同，因为我们自身的不完美，我们能容易理解有缺点的人。
在圣经里，上帝就放入了许多这样不完美的人。他们欺诈、软弱、无诚信和易怒。以雅各为例，他为了得到长子的祝福而欺骗自己的父亲（创世记27章1-29节）。基甸对上帝缺乏信心，因此两次要求印证，要确认上帝能信实地做到祂所应许的事（士师记6章39节）。此外还有彼得，恐惧自身的安危，甚至拒绝承认他的挚友──主基督（马可福音14章66-72节）。
不过，当我们读到这些人的其他事迹，可以看到他们得到上帝的帮助，就能够克服自己的弱点，最终被上帝所用。惟有不倚靠自己而倚靠上帝，如此的美事才会发生。
[....]
读经：读经:以弗所书6章10-18节
这几年，我的妻子玛琳饱受内耳失衡之苦。每次在毫无预兆的情况下，她的耳朵就突然不舒服，同时也会觉得天旋地转。这种晕眩的症状使她无法坐下或站立，只能躺在床上。没有什么办法可以预防这种病症。玛琳原是一个好动的人，不时地发生症状令她备受挫折。
有时人生也是如此。一些意料外的事件搅乱了我们的日常生活，使我们的日子乱了套。也许是我们被裁员了，或许是医生告诉我们的坏消息，也有可能是来自属灵敌人的攻击。不论哪种情况，都会使我们觉得失去平衡，好像无法站立得稳。
在这种时刻，我们应该转向上帝。当我们失去平衡时，上帝能帮助我们，祂提供属灵需要，使我们得以站立。保罗说：「所以，要拿起上帝所赐的全副军装，好在磨难的日子抵挡仇敌，并且成就了一切，还能站立得住。」（以弗所书6章13节）< [....]
读经：读经:以赛亚书40章25-31节
在我青少年时期，父亲常常与我一起去打猎和钓鱼。这些大部分都成为我美好的回忆，然而，有一次的钓鱼探险却几乎酿成了灾祸。那一次，我们开车进入崇山峻岭，扎营在一个偏僻的地方。接着父亲与我长途跋涉，下山去溪流旁钓鱼。我们在烈日下钓了一整天鱼之后，就准备回到营地了。正当我们开始往回走时，父亲忽然脸色苍白。他感到头晕目眩，并且想呕吐，几乎全身无力。
当时，我尽量保持镇定，扶他坐下，并让他喝些饮料。然后我大声地向上帝祈祷，寻求帮助。经过祷告、休息与补充营养，父亲的情况有所改善。于是，我们开始慢慢地走回营地。我走在前头带路，当我往上攀爬时，他就抓住我松弛的皮带以借力攀爬。
有时我们发现自己正处在人生的低谷，好像全无希望，没有力气继续往前。在这个时候，要牢记上帝的应许：「疲乏 [....]