读经：马太福音6章25-34节
多年前，我的办公室位于波士顿，在那里可以眺望安葬诸多美国民族英雄的「谷仓墓园」。墓园里可以找到签署美国独立宣言的约翰·汉考克和山缪·亚当斯的墓碑，而爱国志士保罗·列维尔的墓碑也竖立在几呎之外。
不过，每具遗体确实的埋葬位置因年代久远早已不可考。多年以来，有时为了美化墓园，有时为了腾出空间让除草机通过，人们曾多次挪动墓碑。此外，这座墓园只有约两千三百座墓碑，却有将近五千人长眠于此！看来，有些人甚至在死后仍鲜为人知。
也许，有时我们也会觉得自己像那些葬在墓园里，却没有墓碑的无名氏一般，没有人认识，也没有人看见。孤单会让我们感到好像被上帝或周遭的人忽视。但我们必须时时提醒自己，即使我们有被创造主遗忘的感觉，但事实绝非如此。上帝不仅以祂的形象创造我们（创世记1章26 [....]
读经：诗篇146篇1-10节
在《国际外科技术》期刊的一篇文章指出，低头看手中的智慧型手机，相当于在颈部施加27公斤的压力。我们知道全世界有数百万人，每天平均花二至四小时使用手机阅读资料,传讯息。如今颈椎神经压迫的问题，已经成为现代人健康的隐忧。
生活中的重担也很容易让我们有压迫感，使我们情绪低落。多少时候，我们因面临的困境而失望，对至亲的需要力不从心。诗篇的作者明白这种沉重压力，但他仍看见希望，因此他写道：「耶和华造天,地,海和其中的万物；祂持守信实，直到永远。祂为受欺压的人伸冤，赐食物给饥饿的人，耶和华使被囚的得自由。耶和华开了瞎子的眼睛，耶和华扶起被压迫的人，耶和华喜爱义人。」（诗篇146篇6-8节，新译本）
当我们思想上帝的保守看顾,祂的大能和丰盛的慈爱，我们便能抬起头仰望祂并发 [....]
读经：诗篇36篇5-12节
我们在花园里放了一个喂鸟器，看到小小的蜂鸟悬停其上，吸食其中的糖水，实在令人赏心悦目。但最近我们出门几天，却忘记在喂鸟器加添糖水。回到家时，喂鸟器里的糖水已完全干了。我心想：「可怜的鸟儿！因为我的疏忽，使它们得不到养分。」但接着，我就想到其实喂养它们的并不是我，而是上帝。
有时，生活中各种需求或许会让我们感到精疲力竭，觉得没有人能加添我们力量。然而，别忘了，唯有上帝能使我们的心灵得饱足。
诗篇36篇提到上帝的慈爱，描述凡投靠祂的人都能丰丰富富地得到饱足。上帝把祂「乐河的水」赐给他们（8节），祂是生命的活泉。
每天我们都可以把需要带到上帝面前，寻求祂的供应。就如十九世纪英国布道家司布真写道：「我的主，祢是我的信心与恩惠的泉源，是我生命与一切喜乐的 [....]
读经：雅各书1章2-4节
南非牧师慕安德烈曾在1895年造访英格兰。当时他深受背部旧伤复发之苦，在等待康复期间，接待他的女主人告诉他，有位姐妹正面对极大的困难，希望得到他的辅导。慕安德烈说：「把这张纸拿给她，上面我写了一些话语来激励自己，或许对她有帮助。」纸上这样写道：
「在面对患难时，我告诉自己：
首先，上帝让我遭遇困境，这既然是祂的心意，我就安稳歇息。
接着，祂会保守我在祂的爱中，并在试炼中赐给我恩典，保守我行事为人合乎祂儿女的身分。
然后，祂会将试炼化为祝福，从中教导我当学的功课，以祂的恩典造就我。
最后，祂会按照祂所定的时刻，带领我离开这困境。至于会以什么方式，什么时候，唯有祂知道。
我在这里，顺从祂的心意,得蒙祂的保守 [....]