读经：民数记14章1-9节
小时候，爸爸会躲在树丛里，装狮子的吼声来「吓」我们。在1960年代，我们虽然住在迦纳乡间，却不大可能有狮子潜伏在附近，所以我和弟弟总会兴奋地寻找吼声的来源，因为和爸爸玩游戏的时间到了。
一天，邻居小女孩来找我们玩。熟悉的狮子吼声突然响起，小女孩吓得尖叫逃跑。虽然我们知道那是父亲的声音，但我们竟然也跟小女孩一起跑。过后，爸爸对小女孩受惊吓感到抱歉，而我和弟弟则学到不要受旁人的恐慌反应所影响。
迦勒和约书亚是不受旁人的惊慌反应所影响的典范。当以色列百姓预备进入应许之地时，摩西派遣十二个探子去窥探那地。他们全都看见了一片美地，但其中十个探子只报告所看到的困难，打击了百姓的士气（民数记13章27-33节），还造成百姓恐慌哭号（14章1-4节）。唯有迦勒和约书亚能正确 [....]
读经：腓立比书4章8-13节
爱达荷州的山谷在冬天会变得很冷，云海和浓雾会像毯子一般覆盖着山谷，并将冷空气锁在较暖的空气层之下。但你可以离开酷寒的山谷到云海之上。山谷的旁边是海拔2287公尺的谢弗孤峰（Shafer Butte），你可以沿着蜿蜒的山路驾车离开山谷。几分钟后，你就会穿越云雾，进入阳光普照,温暖明亮的山上。你能以不同的角度向下观看覆盖山谷的云海。
人生有时也是如此，困境好像云雾一般笼罩我们，阳光无法穿透。然而，信心能带我们走出山谷，凭着信心我们「求在上面的事」（歌罗西书3章1节） 。当我们如此行，上帝会赋予我们超越困境的能力，以及每日所需的勇气和平安，如同使徒保罗所记：「我无论在什么景况都可以知足，这是我已经学会了。」 （腓立比书4章11节）
靠着那加给我们力量的基督耶稣 （ [....]
读经：诗篇77篇1-15节
主日聚会时，她坐在椅子上，但身心俱疲，内心正为着孩子们的问题烦恼，甚至想「放弃」母亲的职分。这时，台上的讲员开始分享信息，内容正好激励了那些想要放弃的人。那天早上，她听见了四个重点，使她得着帮助继续前进：
仰望与祷告：亚萨在夜间不住地祷告，甚至表达了被上帝遗忘和丢弃的感觉 （诗篇77篇9-10节） 。我们可以向上帝陈明一切，述说我们真实的感受，无论何事都可以向祂祈求。上帝可能不会立刻回应，祂的回应方式也可能并不符合我们的期待，但是祂不会嫌弃我们的祈求。
回顾从前上帝为你和他人所成就的事：亚萨不只是向上帝述说他的痛苦，他也回想上帝的能力，以及上帝为他和以色列百姓所行的奇事。亚萨写道：「我要提说耶和华所行的，我要记念祢古时的奇事。」 （11节）
向 [....]
读经：哈巴谷书3章16-19节
她听到了噩耗，犹如晴天霹雳，不禁悲从中来，眼泪夺眶而出。脑子里盘旋着许多为什么，恐惧好似铺天盖地而来。平静的生活掀起了滔天巨浪，在毫无预警的情况下，生活已经永远改变了。
失去挚爱,疾病折磨,破产或失业，都是人生悲剧，随时都会发生在任何人身上。
然而，即使先知哈巴谷已预先知道会有灾难发生，但他的内心仍然充满恐惧。当他等待着巴比伦入侵犹大国的那一天到来，他极度不安，嘴唇发颤，双腿颤抖 （哈巴谷书3章16节） 。
遇到患难，心生恐惧是很自然的反应，但却不能因此而意志消沉,一蹶不振。即使不明白为何会面对试炼，我们仍然可以数算过去上帝的大能作为 （3-15节） ，这就是哈巴谷面对恐惧的方式。即使他心里的害怕并未因此而烟消云散，但是当他选择赞美上帝，他就有 [....]