作者：Nico，马来西亚

语音播读：馨宁，中国

*封面和文中图片来自PEXELS & Pixabay

我很喜欢散步，尤其是心情不好的时候更是需要出外散步。上周我因为某些事一直责怪自己，情绪也十分低落。我躺在床上，什么事都不想做。平日的读书、写作也被我搁置在一旁。正当我不耐烦地抓头，拼命想要打起精神时，心里有一个声音叫我起床去散散步吧，外面天气可晴朗呢。

我踱步到住家附近的公园。因为是傍晚的关系，公园里的游乐场有很多小孩在奔跑嬉戏。他们的父母坐在石凳上，等孩子们玩累了就替他们擦汗，从背包里拿出水壶递给他们喝。走着走着，不远处的亭子有一对情侣正开心地自拍，想要在那黄昏的景色里留下甜蜜的纪念。我又往前走，看见几个白衣蓝裙的少女背着书包一边舔着手里的甜筒，一边开心地聊着学校里发生的趣事。她们的一笑一颦张扬灿烂，仿若盛夏骄阳。

我退到一旁，用眼睛细细捕捉眼前美好的小世界，耳边听着人群间的欢声笑语。

每天早晨，我们一睁开眼睛，翻开报章，映入眼帘的标题不外是杀人放火、强奸屠杀的案件，亦或是时尚潮流和八卦新闻。曾几何时，我们起初的惊骇愤怒，慢慢地变为冷漠的习以为常。残酷嗜血几乎成为这世界的代名词。身为基督徒，我们常常忘记我们本是上帝的儿女，应该用属乎祂活泼的爱和盼望去照亮这混沌黑暗的世界，只可惜我们的心常被世界给欺骗去了。我们不再在乎如何成为这世界的光和盐，只因我们无能为力于这个世界的糟糕。反之，我们却让物质名利的欲望悄悄把我们带离上帝要我们做的事。

不知从什么时候开始，我困扰于别人对我自身的评价。我拼命追逐美丽的衣裳和靓丽的外表。一旦别人给我不合我心意的评价，我的心情就会无比低落，内心又慌又自卑。身体的欲望让我几乎忘了上帝要我做的事。

直到我从家跑出来，到公园散步时看到这幅景象。游乐场里父母与孩子之间的亲子爱、亭子里情侣间缱绻深情的爱，少女间朋友的爱。这些都在提醒着我上帝对我的爱。爱伴随而来的就是笑声。上帝喜欢笑声，因此祂也要我们学会如何爱人。

我常说，“我爱祢，上帝。”可是我却发觉我对其他东西的爱高过我对上帝的爱。这个发现让我又惊恐又惭愧。我任凭自己的欲望发酵，常常一股脑儿热地追求更好的物质，只因害怕别人瞧不起我的眼光。我将情绪的钥匙交在别人的手里，任别人操纵我的心情，却不愿停下来听听上帝想要对我说什么。

直到祂问我，“你说你爱我，可你真的把我放在第一位吗？”

如果我们真的把上帝放在第一位，我们该怎么做呢？“因为耶和华不像人看人，人是看外貌，耶和华是看内心。”（撒母耳记上16章7节）上帝注重我们的内心多过我们的外在。可我们常常把心思都放在外表的追求，忘了时常自省本身的内心光景。其实，祂最想我们做的事是爱祂和爱人。

先爱祂，才能爱人。只有把目光对焦在祂身上，才会明白如何爱人。

我记得我去过一个咖啡店买咖啡。当那个年轻的女服务员递给我一杯热腾腾的咖啡时，她还不忘给我一个大大的笑容。那天，不但咖啡温暖了我，她的笑容亦是。我也记得我曾经手拿着一袋袋东西，在巴士上因没位置坐而被迫站着时，一个坐在我对面的女孩亲切地帮我拿起东西，好让我安心地站着。简单的举动就可以温暖人的心，只要背后的用意是出乎爱。

我想，最好的方法是每天早晨先让自己回转到上帝的爱里，让祂的话语先充满我们的心。之后再祈求祂打开我们的眼睛，能够看见别人的需要。我们也许可以问问上帝，到底该怎么做才可以用从耶稣基督得来的爱安慰和鼓励人心。祂总会给你一个最好的答案。

无力时，就走出去，看看这位充满慈爱的上帝所创造的世界。有一次，我身心极其疲累。当我出门散步时，在途中不经意地瞥见一颗毛茸茸粉红色的心形吊饰挂在某个车窗上，仿佛上帝在提醒我祂的爱一直都在。

既然上帝把爱送了给我们，那我们也应该把爱分享出去。即便这世界还是有好多不如人意的事情发生，但总不可以冷淡我们的爱心。

在过去的日子，我的好友发生了一些难过的事。我很爱她，可是我却帮不了她。在那段难熬的日子，我只能陪伴和聆听她的所有，且为她祷告。直到后来，她终于从沮丧中站起来。在她口中，我才得知那段时间我的聆听和陪伴带给她很大的安慰与鼓励。那时我才懂得原来陪伴和聆听也是一种爱。

你现在是否也在为眼看着所爱之人面临苦难，却不知该如何帮助他而感到困惑和迷茫吗?那你可以试试聆听他的心情，接受他的好与不好，并且陪伴他。过程中，也别忘记为自己和他祷告。学会爱别人前，也不要忘记先爱上帝和爱自己。

落日的余晖洒落在天地间，之前灰濛濛的心情也因着沿途的风景而被一扫而空。一阵清风吹过脸颊，我深吸一口气，踩着细碎的脚步慢慢走回家，继续完成上帝要我做的事。

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