读经：耶利米书15章15-21节
我爱美食！我喜欢看到食物摆得漂亮美观，更爱品尝食物的美味。如果我可以随心所欲，一定会吃得过量。当然，我的腰围尺寸也会节节上升！多亏我有玛蒂这个好太太，她在适当的时间就会善意地提醒我，要吃适量的健康食物。
先知耶利米的想法很有趣，当他得着上帝的话语，即使是上帝审判的话语，他就当食物吃了（耶利米书15章16节）。这不禁让我反思，自己对上帝的话语是否也像对美食那么喜爱、那么急切、那么需要。
当然，耶利米并没有真的把上帝的话语吃进肚子里。他只是以此表达自己读了上帝的话，并且在内心反复咀嚼。我们的内心正是上帝话语所要到达的地方，祂的话语是我们的心灵粮食！当我们吸收了祂的话语，圣灵就会给予我们力量，使我们更能活出耶稣的样式。祂的话语改变我们对上帝、金钱、仇敌、事业、家庭 [....]
读经：申命记6章4-9节
许多人都喜欢玩常识游戏。最近，我和一位同事一起测试一项圣经常识游戏。我们坐在办公室的开放空间，所以周围的同事都能听到我们的对话。接着，我们从挪亚方舟到井边的妇人等的圣经问题，都让听到问题的同事抢答了。看到许多同事们对圣经问题争相回答，实在是一件很开心的事。
拥有圣经知识固然重要，但上帝更希望我们将祂的话语存记在心，并且消化吸收，使我们能与祂有更亲密的关系。圣灵也是透过上帝的话语，使我们能更像基督（以弗所书4章20-24节）。将上帝的话存记心中，会给我们带来诸多益处：欢喜快乐（耶利米书15章16节）、亨通顺利（约书亚记1章8节）、得着属灵争战的兵器（马太福音4章1-11节）、使人归正（提摩太后书3章15-16节）、路上的光（诗篇119篇105节）、晓得智慧和训诲（箴言1章1 [....]
读经：诗篇59篇6-16节
在英国威尔斯，男声合唱是当地的传统文化之一。在二次世界大战前，有个威尔斯男声合唱团，经常与德国的男声合唱团在竞赛中进行友好的竞争。但双方之间的友好情感，却在战争期间与战争之后，转变成敌意与仇恨。然而，这种紧张的气氛之所以能渐渐消弭，是因为双方共同拥有的奖杯上的信息：「与我倾谈，成为我朋友；同我高歌，成为我弟兄。」
音乐蕴藏着医治与帮助的力量，这是上帝所赐使许多人得安慰的恩典。或许这就是诗篇如此贴近人心的原因。我们从中可以找到心有戚戚焉的词句，让我们从灵魂深处向上帝倾诉：「但我要歌颂祢的力量，早晨要高唱祢的慈爱；因为祢作过我的高台，在我急难的日子作过我的避难所」（诗篇59篇16节）。令人惊讶的是，大卫写下这首诗歌的时候，正遭到欲杀害他的人所追捕！他不看当下的环境，却谨记上帝 [....]
读经：尼希米记8章1-12节
最近我患了一场重感冒，胃口尽失。有时一整天下来，我觉得只要喝水就够了，不需要食物。但我知道不能长久这样下去，我需要恢复胃口，因为我的身体需要营养。
当以色列百姓从巴比伦被掳之地返回家乡时，他们的属灵胃口也不佳。他们已远离上帝和祂的道路。为了帮助百姓恢复灵命的健康，尼希米安排了一场圣经讲座，以斯拉则是教师。
以斯拉从早到午间宣读摩西律法，用上帝的真理餵养百姓（尼希米记8章3节），百姓聚精会神地聆听。他们都渴慕上帝的话语，甚至在隔天，族长、祭司和利未人还到以斯拉那里，研究律法的含义，因为他们想要从中得到更深的教训（13节）。
当我们觉得与上帝疏远或灵命软弱时，我们可以从上帝的话语获得属灵的养分。「就要爱慕那纯净的灵奶，像才生的婴孩爱慕奶一样，叫你们 [....]