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灵命日粮：唯主是

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读经：读经:罗马书5章1-5节  

苏格兰的一名军官，名叫尔聂高登。他在《行过桂河的幽谷》这本书中写下了在二战期间，身为战俘的年月。 •1.89米高的他饱受疟疾、白喉、伤寒、脚气病、痢疾、溃疡、劳役、缺乏食物之苦，当时他的体重急速下降到低于45公斤。

由于监狱医院肮脏不堪，绝望的尔聂要求移到一个干净一点的地方──停尸间。他躺在停尸间的地上，等待着死亡。但是，有一位名叫达斯的战俘，每天都来帮他清理伤口、鼓励他，并且与他分享自己的食物。经过达斯细心的照顾，尔聂的健康状况日渐恢复。达斯和这个相信不可知论的苏格兰人分享自己对上帝坚定的信心，向尔聂表明：就算在患难之中，生命仍然有希望。

圣经里所提到的「盼望」，不是指一味盲目的乐观。相反的，这种盼望是一种坚定又强烈的期待，确信上帝必会实现圣经里 [....]

灵命日粮：仍有希望

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读经：读经:出埃及记6章1-13节 

「十六吨」这首歌由梅尔．崔维斯创作，田纳西．尔尼．福特录制。它在1950年代中期成为美国的畅销歌曲。当时的人们似乎认同歌曲中煤矿工人的哀伤：无论他如何努力工作，都没办法改变自己受困的命运。煤矿工人大多住在矿主提供的宿舍，薪水是只能在公司商店买东西的购物券。矿工甚至说他没办法进天堂，因为他的灵魂归公司所有。

这听天由命的无助感，也许能让我们了解希伯来人在埃及劳役400年期间的感受。当摩西告诉希伯来人，上帝应许要带领他们离开劳役之地时，他们却因苦工愁烦，不相信摩西的话（出埃及记6章9节）。他们是如此沮丧，以至于无法看见任何希望。

但上帝却为他们成就了他们自己做不到的事。上帝行神迹将祂的子民拯救出来，这预表着上帝将透过祂的爱子耶稣基督，介入我们的生命。「因我们还软 [....]