读经：约翰福音11章1-4,38-44节
我正专心地看书，朋友靠过来看我在读什么。她只瞄了一眼，就惊愕不已地看着我说：「哇，你看这么悲惨的书啊！」那时，我正在读《格林童话》的「水晶棺材」，想必是「棺材」两个字让她不安。大部分的人都不喜欢提到死亡，但事实上，人人都免不了一死。
死亡往往带来强烈的情绪反应。耶稣在祂亲爱朋友的丧礼上，流露极深的情感。当祂看到马利亚因失去弟弟而悲伤时，「就心里悲叹，又甚忧愁」（约翰福音11章33节），另有《吕振中译本》译作：「心灵上就悲愤叹息﹐大为震荡。」
耶稣忧愁甚至愤怒，这是为什么呢？也许，祂是因为对罪及其后果感到愤怒。上帝并没有创造一个充满病痛,苦难及死亡的世界，但罪进入了世界，破坏了上帝美好的计划。
当我们悲伤时，主就在我们身边，并与我们一同哀哭（35 [....]
读经：诗篇34篇15-22节
好友的丈夫因心脏病发作而骤然逝世，我们都和她一同哀伤。身为一位心理咨商师，她曾经安慰过许多人。结婚四十年，如今她得面对每天工作结束后，回到那空荡的屋子。
在哀伤中，她仍然仰望耶和华，因祂「靠近伤心的人」。上帝与她一同走过伤痛，她说，她愿意称自己为寡妇，因为这是上帝给她的一个新身分。
哀伤的感受唯有自己能体会，每个人表达哀伤的方式不同。虽然她已接受丈夫离开的事实，却不能减少她的伤痛，也无法改变家里空洞的氛围。然而，这却提醒我们：即便在极其哀伤之中，我们依然可以信靠至高,慈爱的上帝。
我们的天父和祂的独生爱子分离时，祂也承受着莫大的痛苦。耶稣也是一样，当祂被钉在十字架上，祂大声喊着说：「我的上帝！我的上帝！为什么离弃我？」（马太福音27章46节） [....]
读经：约翰福音16章28-33节
当了一辈子美式足球队克里夫兰布朗的球迷，我是在失望中长大的。在众多球队中，只有四队从来没有晋级到超级杯，而布朗队就是其中之一，但球迷们仍然年复一年地忠实追随。所以球迷们总是以失望收场，故此许多人就把布朗队的主场称为「悲伤工厂」。
我们生活的这个破碎世界也好像是个「悲伤工厂」，无论是出自于我们自己的选择，或是因着那些无法掌控之事，这个世界总是不断地制造心痛和失望。
但跟随基督的人有盼望，我们无论在今生或永生都有指望，正如耶稣说：「我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界」 （约翰福音16章33节） 。值得注意的是，基督并不是轻看我们的困难和悲伤，乃是以平安喜乐和终必得胜的应许来击退所有的伤痛。