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灵修小文| 让石头变成食物（有声中文）

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作者：Feifei，中国

有声播读：杨澜，中国

在刚考上研究生的那段日子，我拼命想把自己塑造成一个“优秀”的形象，我去竞选班长、面试学生会、参加学校举办的歌咏比赛……我也祷告，求上帝为我成就这些事。结果呢？无论我如何奋力表现，或是怎样努力拼搏，全都失败了。
 
沮丧的我在心里发问：“为什么？上帝不是可以成就万事吗？为什么祂拒绝我的祷告？”
 
屡吃闭门羹的我，面对着大把闲暇时间，只好没有选择地翻开圣经，读上帝的话语。上帝的话光照我，让我看到自己内心的急功近利，我渴望成为那种模版式的优秀人物，然而，祂更希望我先注重自己的生命。上帝的话语是生命的粮食，在读祂话语的过程中，我感受到生命一遍一遍的接受着清洗。上帝借着祂的话语除去了我内心的黑暗，除去了我的虚荣心，除去了我那种只追求结果不注重过程的习惯。祂也帮助我忍耐失败，让我明白生命不在于你拥有多少的头衔、多么高的地位、多么大的成功，而是拥有属上帝的生命。祂告诉我，因着我是上帝的儿女，我拥有尊贵的身份，而这种身份所带来的安全感是世界的成功所无法给予的。
 
路加福音中有一段对话。魔鬼对耶稣说：“你若是上帝的儿子，可以吩咐这块石头变成食物！”耶稣回答说：“经上记着说：‘人活着不是单靠食物，乃是靠上帝口里所出的一切话。”（路加福音4章3-4节）这发生在耶稣被圣灵充满，四十昼夜在旷野中的时候。祂一直没有吃什么，于是魔鬼便跑来试探祂。
 
可是，耶稣为什么不吩咐石头变成食物呢？
 
我想，生活中太多时候我们是不是像我在文章开头那样，不断求上帝把石头变成食物——希望祂按着我们的想法来做工：“上帝啊，我想要这个，我要这样……”
 
但耶稣是怎样做的呢？祂选择忍耐，顺服上帝，高举上帝的话语。上帝设立耶稣为我们的榜样。当我们希望上帝为我们把石头变成食物的时候——“主啊，我们要工作顺利、身体健康、事事如意……”——上帝却希望我们像耶稣那样，操练忍耐，操练遵行上帝的话语。
 
愿我们不只是追求石头变成食物的超自然现象，而是通过上帝话语去认识上帝，也了解上帝的心意，更操练一颗忍耐的心，顺服祂的旨意，追求耶稣那样成熟的生命。
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抗疫生活不抑郁：多赞美，少囤货，爱他人（有声中文）

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作者：钟林君，香港

有声播读：小七，中国

 

在家待了快两周之后，我开始坐立不安……平日的生活被打乱，小孩不能上学，自己不能见朋友，连出门买菜、到楼下散步等再正常不过的事情都不能做了。这让我好像失去了生活的一部分，心里很失落。就在我的心情抑郁得快爆发的时候，上帝却提醒我，有三件事情可以帮助我面对疫情却不沮丧。

 

一、多赞美

正当我为着生活被打乱而感到伤心时，朋友突然发来短信说她非常感恩，因为上帝在这个特殊时期里供应了她的日常所需，比如说口罩、卫生纸和米。她对上帝的赞美戳中了我的心，因为我知道她的口罩是家人千辛万苦从国外购买后再寄给她的，卫生纸同样是以高价在国外购得，米估计也价格不菲，毕竟这些必需品早被抢购一空了。相比之下，疫情爆发之前就买了很多口罩、卫生纸和米在家备用的我，却没有像朋友那样的感恩之心，并没有因上帝赐下充足的供应而特地赞美祂。因此，朋友像小孩般的信心以及对上帝的赞美可真是为我发霉的心带来满满的新鲜气息。

因为学校停课，原本每天都去学校上学的女儿突然要全天都待在家里，还需要我花很多时间陪她完成学校布置的功课。虽然我很喜欢花时间跟女儿在一起，也很享受学校的网路教学，但我还要照顾正处于婴儿期的儿子，所以对我来说，照顾女儿实在是沉重的负担。有一次，我忍不住抱怨：孩子没人照看，我被迫当起幼儿园老师，高额的学费却仍须照付。这时，女儿同学的妈妈刚好发信息告诉我，她觉得教育孩子本就是家长的工作，她很感恩，也十分欣喜，因为现在有机会可以看到学校平时是怎么教导孩子的，这将帮助她更好地参与孩子的教育与成长。这个崭新的视角真是来得太及时了，它像一道光射进我的心里，驱散阴霾。

朋友们的赞美与感恩，像一剂良药，医治了我忧伤的心，让我的生活重新充满朝气。每一件看似普通的事情都不再是理所当然的，而是上帝的礼物。每一次短暂的停顿与等待，都成为我重新调整生活之优先次序的契机。是呀，平时没有时间关注的事物，现在可以全心全意去关注；平时没有时间对付的生命问题，现在有机会去正视；平时不以为然的一切，也变得尤为宝贵，比如户外每一口新鲜的空气，还有每一处美景……“亲爱的天父，感谢祢赐我们美味的食物。”如今，我对这句饭前祷告有更真切的感受。

所以，若想让抗疫生活充满朝气，就从多赞美开始吧。

 

二、少囤货

说实话，自从不能自由出门后，我就开始每天都在网上购物。一方面，我想一口气多买一点，这样就可以减少购买的次数；另一方面，因为很多人都说市场可能会缺米，我就又买了一大袋米，连食用油和卫生纸也都多买了一些放在家里，尽管我之前买的还没有用完，而我亦无法理解大家为什么要囤积卫生纸……这样一来，后果是什么呢？那就是我把平时不会吃的各种各样的零食和食材都买回家，家里的食物便开始略为过剩。食物吃不完当然会坏掉，更糟糕的是吃完了会长胖……完全不值得，太可怕了！因此，我现在的做法是，在冰箱里放置少一点食物，这样不仅可以帮助我更好地利用食材，而且也让餐桌上的每一道菜肴都显得更加珍贵，令人食欲大增。

 

同时，老公提醒我，如果我们囤积太多东西，就可能会导致真正有需要的人买不到所需的物品。因此，当我问老公是否需要多买点口罩和酒精洗手液时，老公果断地说：“不，那些应该留给更有需要的人。”我想，如果我们把东西都囤积起来，其他人得不到，最后受损的也会是我们自己。

 

所以，若想在抗疫时期保持内心轻盈，就从少囤货做起吧！

 

三、爱他人

在多赞美、少囤货之后，我的大脑已不再被忧伤占据，终于可以清醒地思考：作为基督徒，我能够在这个时候做些什么去祝福他人呢？毕竟，圣经教导我们：“所以，有了机会，就当向众人行善，向信徒一家的人更当这样”（加拉太书6章10节）。就在这时，我们教会妈妈团契的妈妈们行动了起来！当其他人还忙着囤积物品时，她们一个一个接力在教会里放置多余的口罩、酒精洗手液和卫生纸，好让有需要的妈妈们带回家使用。她们的善举让宅在家的我大开眼界！原来，在人人自危的时候，我们还可以为他人着想，这样的画面真美好！于是，我也开始联络一些认识的人，看谁需要口罩、卫生纸或米。正如圣经所说，上帝最喜悦我们做的事情，除了全心全意爱祂之外，就是“爱邻舍如同自己”（路加福音10章27节）。当我每天都关心一个邻舍，以实际行动去爱对方时，我体会到从上帝而来的喜乐。

 

宅在家这几周，我最想念的是朋友。平时可以定期见面的朋友，现在都不得不各自待在家里。虽然不能去教会聚会、不能聚餐，但我想我们还是要保持联络，不然属灵生命怎么成长呢？于是我主动联系一些朋友，在合适的时候，也会在采取严谨的防疫措施后，带女儿出去跟她的好朋友见见面，让他们隔着安全距离一起玩一玩。女儿每次见朋友都想要带一份礼物给对方，这提醒我，即便在抗疫期间，也不要忘记彼此相爱，因为“上帝的命令就是叫我们信祂儿子耶稣基督的名，且照祂所赐给我们的命令彼此相爱”（约翰一书3章23节）。

 

所以，若想在抗疫期间拥有喜乐的心情，那就好好爱他人吧！

 

虽然抗疫生活看似长路漫漫，但我们可以相信上帝的爱，也相信在这看似停顿的时间段里，祂正在做很多美好的事情，包括医治的工作——祂医治我们不健康的生活方式、生病的社会，也医治我们每一个人的心。因此，虽然现在的抗疫生活有些难熬，但我们若仰望祂美好的旨意，就知道这一切痛苦不过是暂时的，转眼就会消散。

 

“所以，我们不丧胆。外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。我们这至暂至轻的苦楚，要为我们成就极重无比、永远的荣耀。”（哥林多后书4章16-17节）

 

因此，在这个特殊的抗疫时期里，试试多赞美、少囤货、爱他人吧！愿你我的生命都富有朝气，在上帝的爱与恩典中茁壮成长。

https://simplified-odb.org/covid19-articles-4/

 

 

 

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你应该却没有做的7个祷告（有声中文）

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内容：YMI团队

翻译：Nancy ，中国

有声播读：舒然，中国

你最近在为什么而祷告呢？是通常的祈求和赞美吗——请求上帝在我们的环境里做工、或感谢祂所做的一切？也许还有些忏悔——把我们的罪陈明在上帝面前，请求祂的宽恕。
 
圣经中的祷告有着广泛的主题。人们因着很多不同的原因来到上帝面前——不仅仅是即将到来的面试和萨莉阿姨的髋关节置换手术。有几件事我们不常会想起为之祷告，但也许我们应该祷告！
 

1. 为免受诱惑祷告

我们知道我们应该承认自己的罪，并祈求上帝的宽恕，但我们又有多少次会想起一开始就请求上帝让我们远离诱惑和罪恶呢？
 
在圣经中最熟悉的祷告中，耶稣教导我们祷告：“不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶。”（马太福音6章13节）。这个祷告在圣经中以不同方式出现了很多次（诗篇19篇13节，路加福音22章40节），也许我们也应该把它融入我们自己的祷告中。
 

2. 为自己能喜爱和明白上帝的话语祷告

诗篇119篇的作者以少有人能有的热情热爱和渴慕上帝的话语。他呼求上帝说：“求你开我的眼睛，使我看出你律法中的奇妙。”（诗篇119篇18节）。
 
与其简单地把读圣经当作是另一件琐事，从待办事项上划掉，不如让我们祷告上帝让我们爱上祂的话语，并赐给我们丰富的智慧，让我们明白祂向我们启示了什么（雅各书1章5节）。
 

 3.为弟兄姊妹的属灵需要祷告

我们听到的一些最常见的代祷请求是为了健康需要——有人感冒了，有人摔断了胳膊…..但我们有多少次为弟兄姊妹在基督里的属灵需要而祷告呢？
 
保罗在给帖撒罗尼迦人的第一封信的结尾中，祷告说：“愿赐平安的上帝亲自使你们全然成圣！又愿你们的灵与魂与身子得蒙保守，在我们主耶稣基督降临的时候完全无可指摘！那召你们的本是信实的，祂必成就这事。”（帖撒罗尼迦前书5章23-24节）。
 
让我们祈求上帝继续在弟兄姊妹的生命中做工，让他们一天比一天更亲近祂。
 

4.为信徒的合一祷告

我们中的大多数人都会在教会里有无法融洽相处的人——无论是因为个性、经历还是神学上的分歧。然而，耶稣在死和复活之前的最后一次祷告，却是为了教会的合一：
 
“我不但为这些人祈求，也为那些因他们的话信我的人祈求， 使他们都合而为一；正如你父在我里面，我在你里面，使他们也在我们里面，叫世人可以信你差了我来”（约翰福音17章20-21节）。
 
如圣父圣子的合一般的合一？这样的教会合一我们不常见，但我们可以开始为之祷告！
 

5.求上帝透过世界的领袖们做工

我们中有一些人生活在有很多自由的地方，而另一些则在过基督徒的生活和传福音方面面临着更多的限制。或许正因为如此，保罗催促提摩太说：“我劝你第一要为万人恳求，祷告，代求，祝谢，为君王和一切在位的也该如此，使我们可以敬虔、端正、平安无事地度日。”（提摩太前书2章1-2节）。
 
让我们为我们的国家领袖和地区领袖祷告，愿上帝通过他们带来和平，让福音兴盛。
 

 

6. 为面对迫害的基督徒祷告

我们也要为受逼迫的弟兄姊妹祷告，在世界各地都有弟兄姊妹因顺服耶和华被监视、被软禁、被监禁，甚至死亡。
 
正如希伯来书的作者提醒我们的那样，让我们“你们要记念被捆绑的人，好像与他们同受捆绑；也要记念遭苦害的人，想到自己也在肉身之内”（希伯来书13章3节）。愿上帝缩短他们受苦的时间，并在试炼中带给他们平安。
 
 

7. 为基督的再来祷告

你知道圣经中最后的祷告是什么吗？
 
“阿们 。主耶稣阿 ， 我愿你来。”（启示录22章20节）。
 
虽然我们不喜欢对世界末日多做思考，但我们确实期待着这个世界上的邪恶和苦难可以终结。我们无比渴望能在新天新地中完全且无暇地与我们的上帝生活在一起。所以让我们祷告基督的国永远地降临（马太福音6章10节），并且让我们用这些话彼此劝慰 （帖撒罗尼迦前书4章18节）。
 
当我们将这些祷告融入我们的日常属灵操练时，愿上帝藉此来做工。

 

 

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3种方式，让你拥抱单身这份礼物（有声中文）

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作者：Sarah Tso，新加坡

翻译：Cindy Wang ，澳大利亚

有声播读：小七，中国

 

我从来没向上帝求过单身。相反，我一直渴望有人陪伴，有自己的家庭。所以，随着年龄向30岁靠拢，我越发渴望进入婚姻，更加厌恶单身这份恩赐。
 
然而我最近读了Henry Blackaby 和Claude King的《不再一样：改变生命的操练．察验并活出神的旨意（Experiencing God: Knowing and Doing the Will of God）》一书，书中剖析了上帝的本性和祂拯救世界的心意，让我对单身有了全新的认识，并愿意按上帝的心意来生活。虽然单身的这几年混杂了快乐、疑惑和痛苦，但我学着通过思想下面这几点关于天父的真理来接纳这份恩赐。
 

1.上帝是良善的——祂只给我们好的恩赐
 
看到朋友们出去约会，或在社交媒体上发布订婚或结婚的消息时，嫉妒婚姻关系中独有的亲密以及怕自己变成“剩女”的恐惧便会悄然而至。这种时候，我会觉得单身更像是诅咒，而不是恩赐，我会问上帝什么时候轮到我结婚——似乎现在的单身阶段只是在为婚姻做预备。
 
但在最近几年，我逐渐明白了不管我们是单身还是已婚，上帝都可以大有力量地使用我们为祂自己得荣耀。作为单身人士，耶稣和保罗都在事工上大有成就。而作为已婚夫妇的百基拉和亚居拉也在早期的教会服侍中卓有成效（ 使徒行传18章 ）。
 
因为上帝是良善、慈爱的，出于祂的本性，赐下的恩赐也是美善的 （ 雅各书1章17节）——不论是单身还是婚姻。
 
久而久之，我发现感恩可以对付嫉妒和恐惧，保守我们的心。
 
当我有嫉妒的倾向时，我就会立刻感谢上帝，感恩祂在我生命中所做的一切。靠主的帮助，我会更容易 “ 与喜乐的人同乐”（罗马书12章15节），因为主不仅爱我，也爱我周围的人。
 
知道祂厚赐一切美善的恩赐，让我能在领受其他恩赐时也拥抱自己单身的身份。
 
2. 上帝想要给我们最好的——并用祂赐给我们的每一个恩赐让我们更像基督。
 
彼得后书1章3节说：“上帝的神能已将一切关乎生命和虔敬的事赐给我们，皆因我们认识那用自己荣耀和美德召我们的主。”
 
我相信这里说的我们需要的“一切”包括了单身和婚姻。上帝可以使用我们生命的每个季节来增长我们的信心，帮助我们过“敬虔的生活”，而基督就是我们最好的榜样。
在我等待能否能获得临床医生资格的那一周，我孤身一人，远离亲朋好友，无以为助，当时我对单身的体会尤为深刻。
 
但也正因此，我被更深地吸引到上帝那里，祂成为了我随时的帮助（诗篇46篇1节）。
 
在那段时间，我反复思想基督在被钉十字架之前在客西马尼向上帝的哭诉 （马太福音26章36-46节），祂请求上帝挪走祂手中的苦难之杯，但最终宣告“不要照我的意思，只要照你的意思” （ 马太福音26章39节 ）。在读了这段经文后，我决定效法基督，竭力向上帝呼求，希望祂赐下平安和信心，因为我的未来在祂手中。
 
3.上帝是永恒的——祂以永恒的眼光赐恩赐给我们
 
爱我的上帝永恒不变、祂亲切且慷慨，祂清楚并掌管着我的未来，认识这一点帮助我以国度的眼光来使用上帝赐予的资源。
 
正如使徒保罗在哥林多前书7章32-35节中所指出的，单身让我们一无挂虑地侍奉上帝，这是已婚人士难于做到的（哥林多前书7章32-35节）。
 
想到这，我自问：我现在的单身问题在100亿年后还是问题吗？和已婚人士相比我是否更有时间和精力帮助别人认识基督呢？我愿意让上帝来使用我当下的单身阶段而带来永恒的影响吗？
 
单身使我能够计划和参与多项对外的宣教活动，带领人信主；也让我能在朋友遇到紧急情况时向他们伸出援手——比如我及时地关怀了一个抑郁症患者，并准备了自己的家来接待她。并且我也能在周末和晚上积极参加查经和和社区活动。
 
两年前，我和小组组员一起起草了我们自己的人生使命宣言。我的是“通过写作来鼓励他人，特别是年轻人 ”。明确使命让我目标清晰，并且我已经将自己作为单身女性所拥有的时间与精力投入到了有意义的写作项目中——一本书和一张敬拜专辑，并同时鼓励和服侍年轻人。
 
我感谢上帝给我提供这些机会，并通过这段时间来培养我敬虔的品格，使用我陪伴他人走属灵的旅程。带着使命前行，我祈祷上帝让我能更多努力，使我生命的这一季拥有永恒的意义。
 
主耶和华，我感谢你，你是良善的上帝。你知道我心里的一切所愿，你也有最好的计划来使我为永生做预备。感谢你厚赐的所有恩赐。无论是单身还是进入婚姻，请让我活在你的旨意里，贴近你的心，成为你祝福的管道，和福音的使者。在我遵行你的旨意而活时，请你赐给我帮助——无论是否为我预备伴侣，都请你通过圣灵和教会帮助我。深深爱你，亲爱的主！阿们！

 

 

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