今日的科技，使得某些人可以一周七天，一天二十四小时地工作。我们可以把工作带回家，或者在假期中继续。我们随时都在工作──除了断电的时候。

去年冬天的一场冰风暴，让美国许多州都像覆盖上一层厚厚的冰玻璃。树倒枝落、道路堵塞，人们都出不了门。加上电线塌落，屋内更是又冷又黑，所有需要使用电器的工作都无法進行。

当我的生活被这样的事情扰乱时，我意识到自己的工作对我是多么重要。没有工作，我觉得自己很没用，既不重要又没贡献，像个废物。但是上帝不希望我们把工作看得这么重要，我们也不该只有在断电的时候才停工。在旧约，上帝对祂的百姓有个计划，让他们可以休息，并且把焦点放在祂身上。这个计划叫做「安息日」。在每周的第七天，他们要停止工作（出埃及记23章12节）。

虽然新约时代的信徒没有被要求要守这条律令，休息依然是重要的。休息一天，可以不让我们误以为我们的工作比上帝重要。

要怎样才能使你停下、聚焦于上帝呢？

若不抽身休息一下，可能会崩溃。──海夫纳

作者：Ann, 21, 美国

咖啡。不管我在世界哪个角落旅游，不管踏在哪片大陆，我发现好像每个人都喝咖啡，尤其是把它作为早上要做的第一件事。我听过有人把它称为早上提神的饮料。它也是许多人，尤其是学生，晚上开夜车时需要的东西。当第二天早上八点有重要考试的时候，咖啡成了最好的学习伙伴，它能帮助你晚上再多学一个小时。但是咖啡不局限于早上或晚上。哦，不。中午经过一家星巴克咖啡店，你仍旧会看到排队等候的人们—-人们希望他们的头痛会因此消失或者确保他们在下午的会议上不打哈欠。

过了糟糕的一天？早上很难醒来？拿上一杯加量的摩卡咖啡或两杯意大利浓咖啡，太阳会立刻明媚起来，你能够听到悦耳的哈利路亚赞歌。这个故事告诉我们：许多人依靠咖啡、离不开咖啡。

但是，你（猜会怎样)知道吗？上帝比一杯带有六份意大利浓咖啡粉的美式咖啡更可靠。请让我来解释一下。当你疲惫、抑郁、兴奋、热切、或需要安慰时，上帝比任何一种饮品都能让你满足。

不管是咖啡、朋友、成绩还是荣誉，总有一些事物会引诱我们去依靠它们，而不是倚靠上帝。彼得前书5:8把魔鬼描述成一个“吼叫的狮子，遍地寻找可吞吃的人。” 他极尽所能把你吞吃，把你从上帝那里偷走。

你可能在想为什么我们需要倚靠上帝。整本圣经，上帝的性情透过祂的作为和祂的名展现出来。在圣经描述的那些时代中，一个人的名字可以告诉你关于那个人的一个事实或一个性格特色。上帝有很多名字，比如耶和华以勒，意思是耶和华必预备（创世记22:14）；牧者，暗示祂会引领我们在安全的路上（诗篇23）；国王，描述出祂至上的权威（撒加利亚书9:9）。祂安慰我们（哥林多后书1:3-4），祂是信实的（哥林多前书10:13），祂许诺决不离开我们（希伯来书13:5）。这些，以及其他更多原因，都证实了上帝是唯一靠得住的那一位。

在约翰福音15:5，耶稣告诉他的门徒，“我是葡萄树，你们是枝子；常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子。因为离了我，你们就不能做什么”

我们能够与我们所依靠的上帝联接，这是多大的特权啊！在旧约中，上帝的子民被看成是祂的仆人。但是，既然耶稣来了，死了，又复活了，祂就赐给我们称祂为朋友的权利（约翰福音15:15）。这允许我们与祂有亲密的关系。想想某个你喜欢跟他聊天的人。也许你告诉他所有的事情，也许你仅仅告诉他一些事情。嗯，上帝想知道所有的事情！其实祂已经知道所有的事，但是祂想听你说给祂听。祂渴望与你建立关系好让你更深的了解祂。这样我们才能够过一个喜乐满足的生活（约翰福音15:11）。

专门花时间与某人在一起对于发展某段关系至关重要，与上帝的关系也是如此。与上帝在一起时间越多，你越能逐渐认识祂、爱祂和信靠祂。

我想对你发出挑战，能否每天与上帝相约，由此更深入地认识祂。认识祂将带给你满足的喜乐，将帮助你更好地自我装备来应对魔鬼设的陷阱。如果你喜欢早上喝一杯咖啡，继续享受它吧！但是别忘了与你真正可以依靠的上帝相约一个咖啡时间。

(此文章译自雅米英语网站)