翻译：奇奇
我们永远无法为苦难找到合理的辩护。痛苦与折磨会给我们留下难以愈合的伤痕 。
但正如经历过很多苦难的约伯所说：“祂纵然杀我，我还要仰望祂”（约伯记 13章15节）。 愿我们的目光转向那位永远与我们同在、永远充满慈爱和良善的主，以寻求盼望和重建。
插画原发表于 @ourdailybread.sg，经授权使用。
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作者：米米
「忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑。」（腓立比书 3章13-14节）
新的一年，我渴望在生命里有新的开始。断舍离不仅是整理物品，更是整理心灵——学习放下错误的依附，迎接上帝所预备的更新。
生命中有些关系虽然曾带来陪伴与帮助，但若成为束缚，就需要在上帝里面学习放下，才能奔向祂为我预备的道路。
过去三年，我在一位心理辅导的陪伴下，逐渐产生了深深的依附。这段关系一开始带来了许多的安慰与支持，但随着时间的推移，却慢慢失衡，最后她选择了离开。
那时候，我因过度依附，甚至以伤害自己的方式去挽留她，只因无法接受她的离开。这样的挣扎让我陷入了混乱，心里充满了恐惧与不安。我不断在心里质问自己：为什么我如此需要她的存在？为什么失去她就好像失去了整个世界？
其实上帝不断地透过不同的人和各样的经文提醒我这段关系已经出现问题了。我也意识到了自己一直陷入罪的捆绑和错误的依附中，但当时的我宁可在痛苦里挣扎，也死死抓住这位辅导，不愿意放手。最后她的离开并没有让我去面对自己，反而使我陷入深深的痛苦与绝望。那种被抛弃的感觉如同黑暗笼罩，使我在情感上更挣扎，心里充满了无助与混乱。
后来，一位医生以局外人的角度指出问题：辅导者只能有一个角色——患者与辅导者。界线的模糊，使我陷入错误的依附。他的一句话深深触动我：「放下你对她的爱，也放下你对她的恨。」这让我看见，她的陪伴虽然真实，但我错误的爱已经把她高举到上帝的位置，这样的依附只会带来伤害。
上帝的美意与更新
在这段关系濒临结束时，上帝给了我一句话，就是「凡事都有上帝的美意。」（罗马书 8章28节）我当时不明白，只觉得失去她是极大的痛苦。如今回头看，我明白了：上帝的美意是要我把依赖人，转向依靠上帝。正如圣经所说：「当将你的事交托耶和华，并倚靠祂，祂就必成全。」（诗篇 37篇5节）这段关系的结束，不是失败，而是新的季节。这半年来，我没有再联系她，也戒掉了伤害自己的行为。我曾以为没有她的陪伴我会走不下去，如今却发现，离开错误的关系带来的更多是自由。
回首过去，我曾陷入错误的依附，甚至因失去而绝望。但如今我明白，真正能承担我生命的只有神。祂的美意并不是要我停留在痛苦里，而是要我学会放下，把祂放在生命的首位。
新的一年，我愿意以更新的心迎接祂所预备的道路。错误的依附已经过去，属灵的自由正在展开。正如圣经所说：「若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。」（哥林多后书 5章17节）
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作者：Hilary Charlet，美国
翻译：Cindy Wang，澳大利亚
有声播读：杨澜，中国
有谁喜欢打击？而且是一个个地接踵而来。几周内我前后经历了两次，让我跌进了伤痛的低谷，那份刺痛到如今依然在雕琢我、改变我、伴随我，将我推向上帝，跪在祂面前流泪。
大约两年前， 我确信自己找到了“那个人”，那个可以共度一生的人，那个逗我开怀大笑，为我开车门，抽时间给我打电话， 陪我去教堂，带我去约会的，可以无所不谈的人。那个一星期七天天天都要见的人——至少一开始是这样。
随着时间的推移，在这段感情里我跌得越来越深，直到有一天，一切突然嘎然而止，我跌了个底朝天。那天晚上，我去他家打个招呼，他几乎不敢看我的眼睛，短短聊了几分钟，我就走了。晚上正准备睡觉时，忽然收到他的短信，“我想我们还是做朋友吧。我需要一些自己的时间和空间”。
那晚之后，无法摆脱的被拒绝感一直跟着我。我们再没见过面，聊过天，连个电话也没有，就这样结束了。几个月后我试着联系他，想看看他怎么样了——结果毫无回应。
几周后，在哥哥和嫂子婚礼上的经历让这种被拒绝感更加彻骨。
我去和一位近亲交谈，她却不愿直视我，只言片语后就避开我走了，我当时非常纳闷。几天后竟听到传言说我拿了她的东西。她的一件毛衣不见了，她认为是我拿的，我震惊极了。
两个毫不相干的人，对我来说都很重要的人，就这样彻底背叛、拒绝了我。她怎么可能这样想我？我和他如此在乎彼此，怎么突然之间就变成了陌路人？
我想不出造成这两段感情破裂的任何原因，只能归咎自己，对自己说——因为我不配，我太脆弱，有太多问题。
被忽视、被疏离，被回避，却又没有答案的那种刺痛不断地击打着我。让我相信我永远不值得拥有真爱，甚至连拥有家人的关系都不配。
我睡得越来越少，吃不下东西，无力感淹没了我。但我用微笑来掩藏自己，遮盖内心的挣扎。姑姑注意到我的体重减轻后，向母亲表达了担忧，而我只简单地以“锻炼和健康饮食”应付过去。
多少个漫漫长夜，躺在那里无法入眠，任凭眼泪横流，空虚和心碎让我心如刀绞，我只能向上帝呼求，让祂拉近我。就是那时候，他祂接纳我，提醒了我我在祂里面的身份。
我并不破碎；而是在被塑造（以赛亚书64章8节 ）。
我不缺乏；上帝会充充足足地供应我一切所需用的，而不是我想要的（腓立比书4章19节 ）。
我并不软弱；我正在主里重新得力，如鹰展翅上腾（以赛亚书40:28-31 ）。
第一次，我知道我是多么炽热地被爱着。也许人会拒绝我，但上帝永远不会。我知道上帝是良善的，正如罗马书8章28节所说，祂会让万事互相效力，让我得益处。即使我当下我感觉不到这一点，但我会抓住上帝的应许。
我不再盼望电话的铃声，等待某个人，而是拿起圣经，因为上帝已经在那里等我了，祂的应许会对我说话。圣经里的人物经历了一次次的试炼，但上帝仍然是信实的，祂的应许不落空。祂要把最好的给祂的子民，即使这意味着让他们经历磨难，而祂会一直带领、一直陪伴。
我没有找借口躺在床星期天不去教会，而是来到上帝的面前，敬拜祂，称谢祂的信实。只要有时间，就如干涸之地般吸纳祂的真理，慢慢地，我的视角从困惑、悲伤和破碎，转向完全、信任和期待。
虽然环境没改变，但我的内心却翻转了。
我虽感到心碎，但我知道祂会把我的心粘合起来，祂的爱和信实会透过伤痕照耀到我周围的人。
我虽感到空虚，但我知道我可以在祂身上找到满足。在那些破碎的关系中我无法得到的陪伴，祂每天都丰富地给我。在祂面前，我不需要成为别人，做自己就好，可以随时去找祂，不管是白天还是夜晚。
我虽感到虚弱，但祂伴我左右，搀扶我，给我力量和盼望。
直到今天，我还没有见到这两个人。我尝试过修复跟其中一位的关系，但这需要时间。虽然我们通了电话，但依然能感觉到电话两边关系的紧张，我不确定什么时候能鼓起勇气去拜访。不管未来这一切能否修复，不管我还要经历什么，现在的我知道我在主里的根基，在主里的身份，任何人的一言一行都不能改变这一点。
不管经历高山还是低谷，我都是上帝的孩子，被爱，有价值，完全，被祂充满。我的被造奇妙可畏，我并非软弱、无力、我的生命有意义。
你也一样。
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作者：Jiaming Zeng，美国
翻译：Nancy，中国
有声播读：上帝的小鸟，中国
今日读经：传道书3章1-15节
“凡事都有定期，天下万务都有定时。生有时，死有时。栽种有时，拔出所栽种的也有时。杀戮有时，医治有时。拆毁有时，建造有时。哭有时，笑有时。哀恸有时，跳舞有时。抛掷石头有时，堆聚石头有时。怀抱有时，不怀抱有时。寻找有时，失落有时。保守有时，舍弃有时。撕裂有时，缝补有时。静默有时，言语有时。喜爱有时，恨恶有时。争战有时，和好有时。这样看来，做事的人在他的劳碌上有什么益处呢？我见上帝叫世人劳苦，使他们在其中受经练。上帝造万物，各按其时成为美好，又将永生安置在世人心里，然而上帝从始至终的作为，人不能参透。我知道，世人莫强如终身喜乐、行善。并且人人吃喝，在他一切劳碌中享福，这也是上帝的恩赐。我知道，上帝一切所做的都必永存，无所增添，无所减少，上帝这样行，是要人在祂面前存敬畏的心。现今的事早先就有了，将来的事早已也有了，并且上帝使已过的事重新再来。”
在我生命中曾经有一段时期，我和一个朋友闹翻了。我感到被他的所作所为伤害，在尝试和解失败后，我们慢慢地渐行渐远。
很长一段时间，我祈求上帝除去我的痛苦，但第二天醒来后却依然在脑海中旧事重演，感到很受伤。我问上帝很多次，这样的日子何时才能够结束呢？
我希望我的情绪能在一夜之间得到治愈，这样我就能继续我的生活。我想加速度过看似烦人的、没有意义的愤怒和悲伤时期，进入一个更有益的、积极的、快乐和轻松的季节。然而上帝却有不一样的计划，这个过程比我预期的要长很多。
正如传道者在《传道书》第3章中所指出的，“凡事都有定期，天下万务都有定时”（第1节），“杀戮有时，医治有时；拆毁有时，建造有时；”（第3节）。尽管我们总是会有自己的偏好，但不同的季节却不分高低好坏，每一个季节在各自的时节里都同等重要、同等合宜（第11节）。
这些让我们感到失控的时期非常重要，它们让我们认识到上帝才是时间的主人——接受我们无法参透祂从始至终的作为（11节）。虽然我们只看到眼前，但上帝看见一切。这些时期可能慢慢才会过去，但我们知道，一切都是上帝所写的连贯故事的一部分。我们可以将信心寄托在永恒的主宰上帝身上，学会在当下享受祂的祝福而不是把注意力放在过去的悲伤或未来的希望上（12-13节）。
当我顺服于祂的作为时，我开始从祂的角度看问题。我意识到我所经历的愤怒、悲伤和消极情绪可能并不简单的只是“不好”的。在圣灵的引导下，它们成为我自我理解、成长和转变的指南针。我的消极情绪把我指向了我心中藏着的偶像、谎言和恐惧。当上帝把我深藏的每一个恐惧慢慢地拿走，并用祂的爱和恩典取代它们时，痛苦的时期变成了使我成圣的时期。
上帝用这段时间来建立我和祂的关系，教会我相信祂的指引意味着什么。我知道上帝是我的磐石和灵魂的锚（希伯来书6章19节）。没有暴风雨，我们怎么知道锚的重要性？
尽管我多么希望能够快进度过那个时期，但我意识到治愈是需要时间的。虽然我不希望困境临到任何人，但我也不想回到从前的自己。愤怒和悲伤的时期教会了我谦卑、和平和耐心。对自己有耐心，对别人有耐心，对时间有耐心。
在上帝面前，痛苦的时期并不是提醒我们这个世上存在着苦难。相反，它们可以提醒和见证上帝如何医治、安慰和供应我们。在祂的时间里，上帝可以把过去和现在的悲伤痛苦改写成美丽的东西。
无论我们正在经历何种困难，让我们学会相信上帝是时间的主人。冬天快结束了，春天很快就要来了。
问题反思：
1.思想你过去这一年来的经历，上帝是怎样在其中给你供应和祝福的？这会是应该做什么的时间呢？“是……的时候了”。
2.回想你经历过的一段艰难时期。回首往事，你在那期间看见上帝的作为了吗？
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