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因为祂的爱，我学会原谅（有声中文）

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作者：Deborah Lee，新加坡

翻译：漱翎，中国

有声播读：馨宁，中国

 

我结婚之后就搬去跟我丈夫的家人一起住。家里经常起冲突。那时候我不成熟，脾气急躁，经常跟婆家人在言语上互相伤害。甚至有时候吵完架好几天之后，我还会惹他们生气。最后我的婆婆说我是“没人要的孩子”，表明我是个多么不受欢迎，不惹人疼爱的讨厌鬼。

我的丈夫经常站在他父母那一边，并不帮我。一年之后，我们闹得很不愉快，我自己搬出去住了。虽然离开之后我不用再忍受婆家人言语上的羞辱和伤害，但是过去的伤害在我内心留下了许多愤怒。这些伤害和愤怒从我离开父母的家搬去跟婆家人一起住开始，一直累积到我的婆婆说我是“没人要的孩子”那天为止。这些言语深深伤了我的心。在我最痛苦的时候，我甚至希望厄运和不幸降临到我丈夫的家人身上。

搬出去的这段时间，我跟教会的一个朋友住在一起。我的牧者和老师一直跟进我在这方面的挣扎和痛苦，并且要我把这些伤痛都带到上帝面前来。在安静的环境中，我开始研读上帝的话语。读的过程中，我越来越被上帝给痛苦中之人的应许所吸引。祂一直提醒我，告诉我祂会将我的眼泪收在皮袋里（诗篇56章8节），并且祂对我有美好的计划。在我最绝望，最沮丧，最脆弱的时候，上帝对我未来的保证让我贴近祂的心。透过祂的话语，上帝一次次带领我来到祂面前悔改，降服于祂。

那时候我的内心仍然挣扎着。虽然我已经不再跟丈夫的家人住在一起了，但每每跟丈夫打电话的时候，过去的记忆、伤害和愤怒还是会回来。我丈夫仍然站在他的父母那一边，并且坚持认为我应该给他们道歉。这让我觉得所有人都在指责我，所有的错都是我一个人的。

 

上帝是我的护卫者

这过程中，我一直跟上帝较劲。我跟上帝说：“这不公平。为什么我必须要经历这些？我结婚不是为了受人欺负。其他人都有人维护他们，就我没有。谁为我说过一句话？为什么我不能逃离这一切？”我希望自己面对的不是永生的上帝，是其它的什么我可以掌控或逃避的东西。但是很多时候，我们无法选择上帝要我们在生活中必须面对的战场。

跟上帝较劲的时候，我想起罗马书8章31-32节。如果上帝与我们同在，谁能抵挡我们？上帝不吝惜自己的独生爱子，替我舍了。那祂岂会吝惜其它一切美善的东西不赐给我吗？当我读到这些话语的时候，我感受到上帝对我说话，告诉我祂与我同在，必然加添我需要的力量去面对和处理眼前的一切状况。当我继续往下读的时候，我想到在耶稣基督里的人不被定罪，断没有什么能让我与上帝的爱隔绝。

我开始明白上帝并没有不公平。我也开始感知到，上帝确实与我同在。即便全世界的人都指责我，定我的罪，但因着耶稣基督的牺牲，上帝已经不定我的罪了。没有什么能够让我与上帝的爱隔绝。当我仔细默想罗马书第8章的时候，我开始用一种不同的眼光来看待自己的处境。我开始看到在我所受到的伤害中上帝的旨意。通过这些伤害，我经历了上帝信实的保证和安慰。虽然我被周围的人指责控告，但是在上帝那里，我找到了盼望。

上帝允许我经历这些是为了让我凭着信心看到祂对我的爱。如果我没有对人失望，我就不会转向上帝。上帝一直信实地使用这一切事情来带领我归向祂，好向我倾倒下祂的祝福。在这一切的事情上，我看到上帝主权的恩手扶持着我。

 

饶恕的挣扎

罗马书8章深深安慰了我。马太福音7章3-5节却让我知罪。在这一段话中，耶稣要我们先除掉自己眼中的梁木，然后才能除去别人眼中的刺。这句经文刺中了我的心。如果我坚持说自己一点错都没有的话，那我就是对自己的心撒谎。我朝丈夫的父母大吼大叫，言语粗鲁，并没有尊重他们，这不讨上帝喜悦。这些经文提醒我，我一直以来就只看着别人眼中的刺，而没有去处理自己眼中的梁木。我确实应该给丈夫的家人道歉。

我知道我应该悔改。但是老实说，这实在是太难了。尤其是我丈夫和他的父母都没有为他们伤害我的行为有丝毫的悔改之意。他们一直坚称自己没错。我也确实无法假装什么都没发生，继续让他们通过言语来伤害我。

 

因上帝的爱而饶恕

上帝一直以来都鼓励我，更新我的心思意念。我继续读圣经的时候，我越来越意识到我是上帝心爱的孩子，不是一个没人维护的，没人要的孩子。在我破碎的时候，我学会了让自己的心稳固扎根在上帝那里。我不再受愤怒，绝望，不公平感的辖制了。而是能够从上帝的眼光来看待这些经历——充满盼望和对生命美好的旨意。我决定不再陷入过去的“老我”之中，不再被自怜和绝望辖制。

当我第一次试着跟丈夫的家人道歉的时候，他们表现得很冷漠，还继续指责和伤害我。但是我紧紧抓住上帝的应许，坚持做了对的事情。经过很长时间的忍耐之后，我丈夫和他的家人的心终于软化了，重新接纳了我作为他们的家人。

这个过程里有很多自我否定，伤心和痛苦，但是上帝告诉我，我们应该以善胜恶（罗马书 12章21节）。马丁路德金的名言在我脑中回响：“黑暗不能驱散黑暗，只有光可以。憎恨不能驱走憎恨，只有爱可以。”唯一能够体会饶恕并真正饶恕对方的方法就是先来接受上帝对我们的饶恕和爱，然后用上帝的爱去爱他人。

我们的和解最终让我丈夫也愿意跟我一起购买一套新的房子，做我们的新家。我们也得到了丈夫家人的祝福，作为夫妇住进了新家里。但对我来说，最重要的是我认识了上帝。有上帝在我的生命里是最美好的事，尤其是面对冲突，困难和挑战的时候。所有这一切，若不是因着上帝对我的爱，都不可能翻转。上帝的爱激励着我活出荣耀祂的生命，把祂的爱带给其他更多的人。没有什么比认识上帝更美好，更值得追求的了。当我经历上帝的良善在我生命中动工并救赎我脱离黑暗的时候，饶恕他人也就变得容易多了。

 

此文章译自雅米英文网站

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停止仇恨，学会饶恕（有声中文）

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作者：Olivia，中国

语音播读：Melody，加拿大

爱是一种正向，积极的能力。相反，仇恨则是一种负向，具有破坏性的能力。

我曾经是个非常爱记恨别人的人，甚至多少年前的仇恨都还记在心里。最后导致了我开始憎恨自己，无法走出苦毒的捆绑。

直到2014年被教会牧养后，我才知道了饶恕二字。在牧师为我祷告的时候，上帝帮我挪去因着性骚扰而捆绑我的深深仇恨，我人生第一次感到了如释重负。原来我一直像一个挑担子的人，把仇恨的担子全都挑在自己的身上。而那一刻我把它们全部卸下来了。我不需要再死死地抓着那些伤害我的人不放了，因为我知道公义的上帝会做出审判，他们虽然逃过了法律的制裁，但在上帝来的那一天却不可能逃得过。我也慢慢开始对他们生出了怜悯之情，自己也开始喜乐起来了！有一次我在路上听赞美诗的时候，上帝让我原谅了一个曾经深深侮辱过我的男人，我甚至开始为他能信主而祷告。当时我的心得到了完全的释放。我感到无比喜乐。这两次我都经历到了上帝的大能，祂亲自挪去了我内心的仇恨，释放了我的心，让长时间被仇恨和苦毒牢牢捆绑着的我完全得到了自由。我对上帝充满了感恩！

在那之后，我知道了这节经文：“你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯。你们不饶恕人的过犯，你们的天父也必不饶恕你们的过犯。”（马太福音6章14—15节）我开始省察自己，知道我自己也是个罪人，并且在不断犯罪得罪上帝。如果天父不饶恕我的过犯，那会是多么可怕的事情！“主耶和华啊，你若究察罪孽，谁能站得住呢？”（诗篇130篇3节）我从那时起做了一个决定——我要饶恕所有得罪我的人。因为我希望我的天父饶恕我。每当别人再得罪我的时候，我都会默想这句经文，然后跟主祷告，依靠祂，祈求祂使我能饶恕他们，不再去计较别人对我的亏欠，而每一次主都会给我力量！

我深深明白，是因着认识了上帝，我才学会了爱，才可以为着那些我仇恨过的人祷告。去教会的经历也让我了解到每个人都有自己的难处，或许正是因为他没有被好好对待，才会去伤害别人。我慢慢学会了理解和宽容别人。上帝给了我爱仇敌的能力。这种爱绝对不是人的爱，而是上帝公义的爱。“爱是恒久忍耐，又有恩慈，爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。先知讲道之能终必归于无有，说方言之能终必停止，知识也终必归于无有。” (哥林多前书13章4—8节)

2016年的时候，上帝又开启我，让我看到我有时会憎恨自己，不肯原谅自己过去犯下的错误。靠着上帝的恩典和力量，我开始学会跟自己和解，饶恕过去的自己。我看到《过犹不及，如何建立你的心理界线》一书中写到：“我们要能接受失败，不要逃避。一生都在逃避失败的人，也将躲避使自己变得更成熟的机会。我们被耶稣吸引，正是因为祂‘因所受的苦难学了顺从’（希伯来书5章8节）。成熟的人会被脸上留有战斗疮疤，忧虑皱纹，泪水印记的人深深吸引。因为那些人所学到的功课，比从来没有遭遇失败、脸上无皱无痕的人——没有真正活过的人——还足以让人信赖。”我因此明白了失败和苦难虽然在当下让我觉得很难受，但从长远来看却是上帝的美意，是会让我成长和成熟的！

当我终于释放了自己的时候，我感觉一束光照进了我的内心，一切都变得美好了，我不再陷在一种负向情绪中，而开始积极地看待失败和苦难，这样的转变让我感觉真的好有力量。

当我学会了饶恕的功课时，我的情绪也变得更加稳定和正向了。我的心中渐渐被喜乐充满，和人的关系也更加和谐了。我真的不敢相信忧愁苦毒的自己竟然可以变得像现在这么温柔喜乐！如果你也希望在我身上的奇妙转变发生在你身上，那么就去认识上帝吧，停止仇恨，学会饶恕！

 

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天国的样式（有声中文）

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作者：Remi Oyedele

翻译：Nancy，中国

语音播读：Jovial，中国

读经:马太福音5章1-48节

虚心的人有福了，因为天国是他们的（马太福音5章3节）。

当一个失去女儿的父亲决定饶恕谋杀他女儿的凶手时，整个法庭的出席者都震惊了。这个连环杀手在面对前几个受害者家人的痛苦和怒吼时毫无表情地坐在那里，却在这意想不到的恩典降临时，失声痛哭起来。尽管痛苦万分，这个父亲还是选择展现像基督一样的爱。

耶稣的布道从一开始就很挑战听众的本性。犹太人希望他们的救世主能征服他们的敌人，建立上帝在地上的统治。所以当耶稣说：“只是我告诉你们，不要与恶人作对。有人打你的右脸，连左脸也转过来由他打…..有人强逼你走一里路，你就同他走二里”（马太福音5章39-41节）时，他们很可能感到无比困惑。

同样的，在登山宝训中，耶稣开始了一系列看似矛盾的陈述。虚心的人、哀恸的人、温柔的人、饥渴慕义的人、怜恤人的人、清心的人、使人和睦的人、为义受逼迫的人有福了，因为天国是他们的。他们必得安慰、承受地土、必蒙怜恤、必称为上帝的儿子、必得见上帝。(马太福音5章3-10节)。

通过这一系列的陈述，耶稣向祂的追随者们介绍了新的思考及理解世界的方式。在当时的宗教领袖们都专注于表面的行为时，耶稣却指出内心才是奸淫和杀人的根源（马太福音5章21-29节）。

当耶稣活在我们的心中时，我们就可以展现祂的天国样式和思想，并向世界展示一种新的生活方式。

延伸阅读：阅读撒母耳记上24章1-22节大卫对扫罗展示出的出乎意料的恩典。

思考应用：要跟随耶稣的反常理方式对你来说有多难？行在圣灵的大能里对你意味着什么？

 

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道歉，你是否愿意先开口？（有声中文）

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作者：Gracella Sofia Mingkid，印度尼西亚

翻译：两小鹿，中国

 语音播读：Julia，中国

播读后期制作：庞宏宇，中国

背景音乐：Discovery House

我们都曾被他人有意或无意地伤害过。而我们如何反应则会带来完全不同的结果——这是我在一次回家的旅途中学到的功课。

那天我和我的朋友们正在讨论一部刚上映的电影。不知怎的，我走了神而没有跟上对话的节奏，开始有点答非所问。这时，我的好友说她不高兴跟我说话了，因为我的脑袋“太迟钝”，理解不了对话的内容。

她的话让我觉得又羞辱又受伤，我马上不再说话。其他朋友们并没有注意到我态度的转变，好友却意识到出了问题。当她试着再跟我谈话时，我只是简单地敷衍一下。这样的状态一直持续到旅途结束。

之后的几天她试着给我发信息，但是我一条也没有回复。我就当她不存在。那次事情之后过了好多天我们都没有碰面，我也渐渐地忘掉了不好的感觉。

不久后的一次教会聚会结束后，一位教会的朋友跟我分享了他最近与朋友之间发生的冲突。教会的这个朋友很随意地问了他朋友一句为什么他朋友卖的产品比其他零售商贵。当时他认为那是一个再平常不过的提问了。然而，他的朋友非但没有礼貌地回答，反而觉得自己被冒犯了，于是很生气地回复了他，甚至还说出了骂人的话。

当时，我的朋友很想进行反击，但是，因着上帝的恩典，他控制住了口舌，没有说出任何恶意的话语。

与此同时，他决定为他的这个朋友祷告并在第二天去探访朋友，看看朋友是否还好，他甚至为着他前一天的冒失主动向他的朋友道了歉。

我非常惊讶，因为我们的经历何其相似：我们都被不友好的言语所伤，但关键的区别在于我们选择了不同的回应方式。我教会的这个朋友能够保持冷静并主动寻求关系的和解，而我却选择了消极对抗，希望通过这种方式来“折磨”我的好友，让她意识到自己的错误，并让她后悔与羞愧。 虽然表面上看来我的反应似乎是无可厚非的，但是我所做的——对她的不回应和视而不见——实际上就是在报复她。这在本质上是一种暗中报复的残忍行为。

而我教会的朋友则并没有把愤恨藏在心中，他主动采取行动来挽救友谊，并在过程中收获了喜乐与平安。听了他的故事，我感到上帝在催促我去做同样的事。我明白我需要采取行动来挽救我的友谊。我不能让怨恨的种子继续在我心里发芽——我必须将它连根拔起，彻底除去。

于是，我决定告诉我教会的朋友我自己的事情并向他寻求帮助。他建议我立即去道歉——越快越好。

我一边组织着道歉的语言一边祷告，向上帝寻求力量与智慧。我在短信中为我的冷漠道歉，同时也诚实地告诉好友我被她的话语所伤。我详细解释了事情的经过并请求她的原谅。在回复的信息中，她也向我道了歉，并说她很后悔说出那些伤我的话，并请求我在以后若是再遇到这种情况就直接指出她的错误。

在互相发完信息之后，我感到肩头的重担完全卸下了。我的双手颤抖着，大声地喊出了对上帝的无限感激——是祂通过教会朋友的经历教会了我如何寻求饶恕。

虽然从根本上说，我们最终需要的是向上帝认罪，但圣经确实给出了一些向其他人坦白并请求宽恕的例子，比如约瑟的兄弟们(创世记50章17-18节)。在歌罗西书3章13节中使徒保罗也鼓励我们彼此饶恕。 从我个人的经历来看，寻求宽恕不仅有助于恢复我们的人际关系，它也能释放我们自己，于我们是有益的。

知道上帝喜悦我们去饶恕，我们是否愿意谦卑自己去寻求上帝和他人的饶恕呢？

 

此文章译自雅米英文网站

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