读经：诗篇34篇1-10节
在阿拉斯加度假的时候，我坐在行驶的车中，透过玻璃窗观看许多美丽的景色。在玻璃窗的保护下，使我能在温暖干燥的环境中，安然欣赏山川美景，为此让我很感恩。但是玻璃窗也会带来一些问题：下雨的时候，玻璃外侧的水滴会模糊了视线；气温改变时，玻璃内侧就会起雾。
这些经历使我明白：我们无法用上帝的目光来看待生命的原因，乃是罪模糊了生命原有的美丽，而那原是上帝预备让我们享受的。有时候，是我们心中的罪：我们的自私制造了雾气，使我们过于看重自己，而看不见他人的需要。有时候，罪是外来的：他人的不义使我们泪如雨下，使我们看不见上帝的美好。各样的罪使我们远离生命的荣美，而生命的荣美却是上帝最初创造的心意。
虽然，我们现在「彷佛对着镜子观看，模糊不清」（哥林多前书13章12节），然而我们 [....]
读经：腓立比书4章4-9节
英文词语「耳虫」（Earworms）本来专指某种昆虫，寄生在你的脑袋里，又挖又钻。现在这个词语则用来形容在脑海中挥之不去的某些旋律，像是动画片「狮子王」的插曲「狮子今晚睡着了」、「巴尼」主题曲或我的噩梦旋律「世界真是小小小」。
有人说，要摆脱这些隐伏之侵扰，惟一办法就是用另一首歌当成「清洁剂」，来清除它。新的歌词和调子能够驱除旧有的曲调。
或许在我们的思想生活里，也可以使用「清洁剂」。当欲望或报复的想法涌上心头时，阅读与默想上帝的话，可以帮助我们洁净自己的思想。
圣经告诉我们要「尽心、尽性、尽意」（马太福音22章37节）爱主，并且「不要效法这个世界」，只要「心意更新而变化」（罗马书12章2节）。它教导我们只思想真实的、可敬的、公义的、清洁的、可 [....]
读经：希伯来书3章1-13节
在乌拉圭的沙滩上，伫立着巨大的泥石手指，部分埋藏入沙堆里，指尖朝向天空。它被称为「溺亡者之碑」，当地人则直接称之为「手」(La Mano)，它是智利艺术家马里奥·伊拉勒撒宝（Mario Irarrázabal）的创作，目的在于警示游泳的人遇溺的危险。现在「手」俨然成为吸引游客的观光景点，但其真正的用意仍然是为了提醒泳客注意大海暗藏的危险。
上帝的话语也带着其警戒的作用。希伯来书提醒着我们有关心灵的危机：「弟兄们，你们要谨慎，免得你们中间或有人存着不信的恶心，把永生上帝离弃了。总要趁着还有今日，天天彼此相劝，免得你们中间有人被罪迷惑，心里就刚硬了。」（希伯来书3章12-13节）
这段经文的背景是回顾以色列人于旷野中的不信与悖逆。虽然事件发生在撰写希伯来书之前数 [....]
读经：申命记4章1-10节
金•皮克（Kim Peek）是位奇才，他拥有过目不忘的超凡记忆力，他记得莎士比亚所有的剧本。在一次莎剧「第十二夜」的演出中，男主角的台词漏了一个字，皮克立刻站起来喊道：「停！」男主角向观众道歉，并说他没想到有人会介意他漏了一句台词，皮克回答：「莎士比亚会介意。」
没错，每一句话都不可轻忽，尤其是上帝的话语更是弥足珍贵。摩西警告以色列人说：「所吩咐你们的话，你们不可加添，也不可删减，好叫你们遵守我所吩咐的，就是耶和华你们上帝的命令」（申命记4章2节）。摩西经常提醒以色列人，不可忘记过去上帝对他们的怜悯与信实；即将进入应许之地时，摩西也一再重申谨守遵行上帝命令的重要性，他告诉以色列人顺服使人得福，并继承丰盛的产业（39-40节）。每一条诫命及律例都不容忽视，上帝的子民是否珍视 [....]