读经：读经:马太福音11章25-30节
有一天，我看到儿子正吃力地想将一对四磅重的哑铃高举过头，对于一个尚在蹒跚学步的孩子来说，这可是项壮举。他才不过将哑铃举离地面几英吋高，眼神却充满坚毅，他的小脸也因使力而涨红。于是，我决定助他一臂之力，合力将哑铃抬高，举向天花板。对他而言这是吃力的举重，于我却是轻而易举。
那些使我们穷于应付的难事，对耶稣来说也是这样。有时人生中的灾祸就像旋转木马般不断上演，但都不会让耶稣感到困扰。无论是一场小车祸、为牙疼而苦恼，或是一场唇枪舌战所造成的纠纷，甚至这些事件全发生在同一天，也难不倒耶稣！祂能处理任何事，因此祂才说：「凡劳苦担重担的人，可以到我这里来。」（马太福音11章28节）
层出不穷的问题是否使你疲惫不堪？你身上的压力与焦虑是否沉重得难以负荷？唯有耶稣能真正解决 [....]
作者：Shari Mitchell
现在我正处在所谓的「中青年危机」中：临近大学毕业，对下一步如何走毫无头绪，不知道是应该去工作积累工作经验，还是继续读研？这个问题在过去一个星期里几乎每天都在脑子里转，思来想去不知道如何选择，找到稳妥的前途。你是否也有过同样的感受？茫然？忧虑？对未来焦虑？
你的情况也许和我不同，或许你正面临的是失业、换工作或者是决定不再与不良朋友交往。不过今天我要对你说（也对自己说），不要再忧虑了！我们不是相信一位良善而全能的上帝吗？思考未来的时候，我想到诗篇55：22节，“你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你，他永不叫义人动摇”（新国际版）。真叫人宽慰啊！这句经文给了我很大的鼓舞和盼望！它宣告我们作为神的儿女，应该将我们的每一个思虑 — 无论大小 — 全都带到上帝的面前，因祂会为我们处理担当。这就是将我们的抱负、忧虑和恐惧全都交给祂，因祂不会让我们被失败击倒。因此，我们应该有信心，一生依靠祂。这是好得无比啊！
上帝一直在我们身边，很乐意地在这个叫做“生活”的旅程中指引我们。然而我们有时候会忘记祂的应许，自作主张，主动行事。我们自己设法解决问题，并计划逃脱的办法。即使在我们黔驴技穷，一败涂地时，我们仍拒绝来到十字架面前，好像在说，“上帝啊，不用担心，让我来解决这个问题，你做的已经够多了！”朋友们，千万不要忘记我们这位上帝，祂每天在我们的身边，帮助并指引我们走过幽谷，向我们做出承诺：祂总不撇下我们，也不丢弃我们（希伯来书13：5）。所以我祷告希望我们都能学习在生命中信靠上帝。我们一旦降服，将我们的担心、惧怕和忧虑交给祂，便会因为确信上帝会按着他完美的旨意将一切事情安排妥当而在祂里面得着安息，这难道不是很棒吗？
当耶稣基督成为赎罪祭，死在十字架上，第三天复活，祂已经为我们打了胜仗。我们得胜因为祂是胜利者，但是魔鬼的军队和我们之间的争战仍在继续。我们必须靠着上帝至高无上的应许击败魔鬼，不在让它用挫败、困惑和抑郁的想法来欺骗我们。
因此，从今天起，我将把对未来的惧怕完全交托给主，信靠祂，相信祂会按着祂对我生命的计划和旨意引导我。希望你也如此。
(此文章译自雅米英语网站)
读经：读经:诗篇70篇
当我还是个孩子的时候，有个早晨，我坐在厨房看母亲准备早餐，没有想到，煎锅里培根的油脂突然着了火。火焰窜出，我母亲赶紧冲到食品柜里拿出一包面粉，盖在火上。
我喊叫着：「救命！」然后我又加了一句：「喔！我多希望现在是祷告的时间！」「祷告的时间」在美国南方应该是句家喻户晓的话，而我当时以为我们只能在某些特定时间祷告。
其实我们随时都可以祷告，特别是当我们遇到危机时。我们觉得最需要祷告的时刻，是当我们感到害怕、忧虑、焦急、担心。因为当我们感到孤单、被遗弃，没有任何人可以帮助时，我们很自然地会想要祷告。我们像大卫一样哭求着：「上帝啊......救我！」（诗篇70篇1节）
第五世纪时的基督徒约翰．卡西安，曾写下这句话：「这是见识到在敌人的层层网罗下， [....]
读经：读经:但以理书9章20-27节
但以理向上帝倾心吐意（但以理书9章2节）。他从耶利米书上得知，上帝定意要使巴比伦俘虏以色列人 七十年。因此，但以理代表以色列众百姓，在上帝面前禁食，祈 祷。他恳求上帝拯救祂的百姓，不要迟延（19节）。
当我们祷告的时候，有些事情是我们清楚明白的，也有些 事我们不晓得。例如，我们可以确信，只要我们因信耶稣而认识天父，上 帝就会垂听我们的祷告；而且我们也知道祂会按着自己的旨意回应祷告。但是我们并不知道上帝何时会回应我们，也不晓得祂会以何种方式来回应我们的祷告。
上帝以极奇妙的方式，即刻回应了但以理的祷告。当他正在祷告时，天使加百列带着答案来到他面前。然而，这个回应的内容也同样令人惊讶，当但以理询问上 帝有关「七十年」的日期，上帝回答是有关未来的预言「七十个七」； [....]