靈命日糧 :愛惜自己

丈夫剛動了心臟手術，我在病床邊度過了焦慮的一夜。隔天上午，我想起髮廊的預約，心煩意亂地用手順了順散亂的頭髮說：「我要取消預約。」女兒說：「媽，去洗個臉然後到美髮院去吧！」我堅持說：「不行，我要留在這兒。」女兒又說：「我會留在這裡的。媽，妳要愛惜自己呀！妳把自己照顧好，對爸爸才是最好的。」

在舊約中，摩西獨自一人審理以色列百姓的糾紛，以致身心俱疲。因此摩西的岳父葉忒羅警告他：「你和這些百姓必都疲憊，因為這事太重，你獨自一人辦理不了」（出埃及記18章18節）。接著他建議摩西揀選有才能的人，共同分擔審理的重任。

對基督徒而言，愛惜自己好像不大合乎聖經教導，但實則不然，因為這對身心健康非常重要（馬太福音22章37-39節；以弗所書5章29-30節） 。的確，基督徒確實要先愛主我們的上帝，並要愛人如己，但也要有足夠的休息，才能使身心靈得到更新。有時，愛惜自己是暫時退到一旁，樂意讓他人一同分擔我們的重擔。

耶穌常悄悄地退到一旁休息和禱告（馬可福音6章30-32節） 。若我們效法祂的榜樣，就能建立美好的人際關係，也更能顧念別人。

— 凱辛蒂