愛比較？五步幫你甩掉羨慕嫉妒恨！（有聲中文+有聲粵語）

作者：Edna Ho，馬來西亞
翻譯：Eileen Shang，中國
語音播讀：So Man，香港
播讀後期製作：龐宏宇，中國

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我相信每個人或多或少都會拿自己的生活跟別人的作比較。我自己也常常這樣做。作為教會詩班的一員，我經常跟其他詩班成員比較誰唱歌唱得更好聽，還會因為自己唱得比較好而覺得自己有價值。

對於這兩種情況聖經中都用了很嚴厲的言辭來描述：

“心裡平靜，可使身體健康；但嫉妒能使骨頭朽爛。”（箴言14章30節，新譯本）

“在滅亡以先，必有驕傲；在跌倒以前，心中高傲。”（箴言16章18節，新譯本）

就我個人而言，我深受嫉妒帶來的傷害。但在這些年中，我從上帝那裡學到了五種遠離嫉妒的小妙招。

1.記住我們所擁有的一切都是上帝賜予的。

就在我跟別人比較誰唱歌唱得好時，我發現詩班裡的其他姐妹不僅會唱歌，還會彈奏樂器。我心想：“為什麼我就不會彈鋼琴或吉他呢？”

有一天，在我被這些感受弄得心神不定時，上帝提醒我，祂按照祂的主權賦予我們不同的恩賜，恩賜越大，責任也越大。

雅各書1章17節說：“各樣美善的恩賜和各樣全備的賞賜都是從上頭來的，從眾光之父那裡降下來的，在祂並沒有改變，也沒有轉動的影兒。”我們生命中所擁有的一切都是從上帝而來。“多給誰就向誰多取。”（路加福音12章48節）。我們的職責是做個好管家，管理上帝賦予我們的各種恩賜。不論上帝賦予我多少恩賜，我都很滿足，因為我相信祂給我的足以讓我實現我在世上的命定，這一點讓我感到無比欣慰。

2.接受這一事實：我們永遠無法跟別人一樣

意識到這一真理會大大地減輕我們的痛苦。上帝把我們每個人都造得獨一無二。我記得自己曾經嫉妒教會裡一個身材苗條的姐妹。雖然我知道她之所以這麼苗條，可能很大一部分是源於基因，但我並不接受這個事實。我嘗試了各種辦法（包括減肥、節食），希望像她一樣苗條。

然而儘管我嘗盡了各種方法，卻仍然以失敗告終。即便我已經達到自己最瘦的狀態了，但還是不如她苗條。不過我從上帝那裡得到了安慰，因為祂提醒我，祂按照自己的方式創造了我，我的受造奇妙可畏（詩篇139篇14節）。如果我應該再瘦一點或者再高一點，上帝早就把我造成那樣了。漸漸地，我的視角開始發生改變。我過去覺得只有身材苗條的女孩才漂亮，現在我覺得漂亮跟身材無關。

如果你也正在類似的事情里掙扎，我特別希望你能思考這一事實：你永遠無法在追求完美的過程中真正得到滿足。外貌、物質和成就都會轉瞬即逝。正如約翰一書2章15-17節所說：“不要愛世界和世上的東西。人若愛世界，愛父的心就不在他裡面了。因為凡世界上的事，就如肉體的情慾，眼目的情慾，並今生的驕傲，都不是從父來的，乃是從世界來的。這世界和世上的情慾都要過去，唯獨遵行上帝旨意的，是永遠常存。”

在人生將盡時，我們會發現沒有什麼能比認清我們在上帝那裡的價值並盡情活出祂賦予我們的一生更能帶來滿足感的了。

3.花時間思考上帝的良善

我習慣把別人給我的鼓勵和上帝對我說的話都記錄下來。每當我感到挫敗時，就會翻看自己所記的東西，從而重新得力。

如果我們肯花時間思考，就會發現今天我們所擁有的一切都是上帝的供應和祂對我們的禱告的回應。這一切都是因着上帝的恩典、良善和憐憫。讓我們為日常生活中所經歷的一切獻上感恩吧！這會幫助我們停止嫉妒別人，因為我們的眼目將會從周圍的人身上轉向上帝。

4.有意識地向我們所嫉妒的人示好

這聽起來好像違背我們的天性，但是無論如何都試着去做吧。何不試試請我們所嫉妒的人吃飯、給他們發鼓勵的短信、打電話給他們或者為他們禱告？作為基督徒，我們應該彼此真誠地相愛，“惡要厭惡；善要親近。”（羅馬書12章9節）即便我們的直覺是相反的，但我們還是要儘力去善待對方。

當我這麼去做的時候，就會發現我對那個人的負面感受開始漸漸消失了。就像馬太福音5章43-48節所告訴我們的，要像我們的天父一樣，愛那些我們不太喜歡的人。

5.尋求靈里的成長

與其總是向上帝祈求各種東西，何不試着祈求上帝給我們智慧更多地認識祂呢？讓我們祈求上帝向我們彰顯祂的本性、榮耀和權能吧！

提摩太前書6章6-11節告訴我們，敬虔加上知足的心，便是大利了。只有當我們在上帝那裡找到了真正的滿足，才能不再渴望那些短暫的快樂。畢竟，沒有任何東西能與上帝祂自己相比。

此文章譯自雅米英文網站

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”

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