靈命日糧 : 消除恐懼

當我們感到恐懼害怕時，身體會作出反應。我們的腸胃好像被重壓，而且心跳加快甚至喘不過氣，這些都是焦慮的徵狀。身體的自然反應令我們無法漠視這些不安的感覺。

門徒也曾經歷了恐懼的感覺。那天耶穌行了神蹟餵飽了五千人，到了晚上，祂要門徒把船開到伯賽大，好讓祂可以獨自禱告。在夜裡，當門徒在逆風中奮力划船時，突然看到耶穌在水面上行走。他們誤以為看到了鬼怪，就非常害怕（馬可福音6章49-50節）。

耶穌隨即向門徒表明身分，並要他們放心，不要害怕。當耶穌上船之後，立即風平浪靜，他們就平安靠岸。我可以想像，門徒擁有耶穌所賜的平安，心中的恐懼與不安就消除了。

當我們焦慮不安，或幾乎要崩潰時，我們可以倚靠耶穌的大能而放心不害怕。無論祂是為我們平息眼前的風浪，或是讓我們有能力去面對風浪，祂都會賜給我們「出人意外的平安」（腓立比書4章7節） 。當祂消除我們的恐懼，我們的身心靈就能重得平靜安穩。

— 潘艾梅