在靈命乾涸時，你可以做這5件事情（有聲中文）

作者：Dorothy Norberg，美國

翻譯：Nancy，中國

語音播讀：Melody，加拿大

播讀後期製作：小盒，中國

*背景音樂：www.bensound.com

每個人在信仰上都有掙扎的時候，並且常常說不出口。

在信仰中遇到困難時，我常常覺得，如果我坦誠說出我的問題，直言不諱地告訴別人我在屬靈追求上的懈怠，大家會懷疑我對信仰的真誠。

我愛上帝，也想要追隨祂，但我也經歷了一些靈命極其乾枯的時期。在那些日子裡，我甚至懷疑過自己是否真的得救。我會繼續過一個基督徒的生活，卻完全感覺不到上帝的存在，也沒有任何敬拜的感覺。我覺得自己就是生活在一個謊言里，而這種感覺導致我陷入了內疚和羞愧的惡性循環。

然而，隨着我對福音的理解越來越深入，我才明白，與基督同行的這條路並不依賴於我的思想、感覺或行為。耶穌已經在十字架上為我所有的罪付出了代價，祂已經將祂完全的公義給了我。我能在上帝面前站立全然依賴祂為我做的一切。在我感到自己很失敗的日子裡，我記起上帝知道我所有的罪和破碎，但卻依然給了我完全的寬恕和愛。上帝不會根據我靈修生活的質量、我對一些神學問題的理解，或者我是否感受到祂的愛來審判我。祂如何看待我完全是基於基督為我所做的一切。

腓立比書1章6節說：「我深信那在你們心裡動了善工的，必成全這工，直到耶穌基督的日子。」正是因為對上帝有如此的信心，我才能在信仰的艱難階段堅持下來，並因此積極地付諸行動。

以下是我在靈命乾涸時期發現對我很有幫助的五件事。

1.不管你喜不喜歡，都要讀經、禱告和去教會

當信仰生活充滿挑戰時，人們很容易想要退縮。這時候，你需要堅持屬靈操練，以保證上帝的恩典繼續傾覆於你。如果你因為覺得經文枯燥無聊就不讀聖經，你就無法看到上帝通過經文來做奇妙的工作。上帝通過諸如閱讀和傾聽祂的話語、在禱告中回應祂、敬拜讚美以及與其他信徒團契交通來讓信徒們成長。如果你在堅持這些靈屬靈操練，那麼無論你感覺如何，你都能與祂相遇。

2.滿足你身體的需要

正如許多人所說的：「有時候你能做的最屬靈的事就是打個盹。」上帝創造我們成為既有靈又有體的活人。當我們生病、飢餓或疲倦時，會很難對上帝熱情滿滿。千萬不要忽視有規律的飲食、足夠的水分、充足的睡眠和鍛煉身體的重要性，它們不僅對你的身體有益，對你的靈魂也同樣重要。另我驚訝的是，僅僅在我家附近散步15分鐘就能讓我恢復活力和重新調整我對上帝的想法和感受。

3.尋找機會在大自然或藝術作品中經歷上帝

有時，我並沒有每天固定靈修，但我在看到美麗的日落、聽音樂、和朋友共度美好時光，或者讀一本好書時感受到了一種無以言喻的美跟盼望。這些經歷當然無法跟上帝在聖經中的啟示相比，但它們能夠振奮我們，讓我們的心重新轉向祂。

正如著名的護教學家和作家魯益師所寫的：「大自然從來沒有告訴過我，存在着一位榮耀且有無限大能的上帝。我必須從其他地方了解這一點。但是大自然卻讓我明白了「榮耀」一詞的意義。」去尋找那些讓你對造物主充滿感激之心的美好的事物吧。

4.認識並全然接受上帝給你的個性

我是一個內向的人，我有時會想如果我更加外向，我的信仰之路也許會更容易些。我也時不時會想，如果我更加情感化一些而不是這麼理性和邏輯化，我的靈命或許會更有活力。這個時候我就必須提醒自己，上帝賦予了我和其他人每個人獨特的個性和天賦。正如哥林多前書12章所講的那樣，教會就像一個身體，我們都是教會的肢體，並且彼此相互依賴。

實際上，這樣的安排非常好——不同的教會成員有不同的職能，在上帝面前都是平等的。就我個人的經驗來說，我發現，雖然上帝賦予了其他人外向的性格，讓他們聯絡不同的人和群體，但我安靜的個性卻幫助我去服事那些在人多的環境下會感到不自在，很難敞開的個體。在教會裡內向和外向的人都很重要，而我們也通過彼此反映出了上帝不同的屬性。

5.找一些在你跟隨耶穌的道路中給你鼓勵和引導的屬靈同伴和導師

在靈命枯乾的時候，我們很容易想要保持孤立，但是上帝卻讓我們和其他信徒在一起，各人互相擔當重擔（加拉太書6章2節）並一起追求祂。對於基督徒來說，與他人建立關係並深入和敞開地談論各自的屬靈生活是至關重要的。在這樣的關係中，人們互相了解、並在需要的時候彼此勸勉和鼓勵。這樣的關係使得基督徒們在生活中彼此監督和互相支持。

然而，有時我們很難找到志同道合的人並和他們成為朋友。如果你處在人生的這個階段，那就儘可能在你已經擁有的人際關係上努力吧，向你可以信任的朋友敞開心扉。與此同時，向上帝禱告求祂給你預備新的友誼。多年前，當我在孤獨無依中掙扎時，上帝同時用非傳統和傳統的方式為我提供了友誼：我在一個線上基督教論壇找到了一些可以相伴一生的朋友，最終，我也在教會交到了新的朋友。上帝以不同的方式、在不同的時間將不同的人帶入我們的生命。有時候，我們要做的就是敞開心扉，願意去認識別人並尋求聯結。

追隨耶穌最主要的還是日常的屬靈生活習慣。沒有任何人為的屬靈雞血可以與這些日常生活中最基本的方式相比，讓我們可以接受上帝的恩典，給我們提供穩定和長期的影響了。即使當我在來到上帝面前時是疲憊和毫無動力的，我也仍然相信：只要我追隨耶穌，聖經、禱告和團契一定會塑造和改變我。我不需要從一次靈修或敬拜中感受到即刻的改變和看到即刻的價值，因為我知道上帝在通過這些習慣來培養我的品格和讓我擁有一顆愛祂的心。因為我看不到上帝在幕後所做的工作，所以我無法衡量某一次講道或某一次禱告的價值。然而，我相信祂會利用所有這一切使我的生命結出屬靈的果實。

在我的信仰道路中，常常是靈命乾涸和靈命高漲的周期不斷循環。誰都不願意回到靈命乾涸的痛苦時期，但是我們從順境和逆境中都可以學到一些寶貴的功課。而且，因着我經歷過上帝過去的信實，我相信祂會再次幫助我度過。

挫敗的感覺只是暫時的，上帝不僅通過我的順服也會通過我的失敗來讓我更親近祂。因為因着耶穌為我所做的，我才得以在上帝面前站立，所以我知道，我的未來依靠的是上帝，而不是我自己的努力。不管怎樣，祂永遠都不會放棄我。

此文章譯自雅米英文網站

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

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