疫情和躁鬱症，都讓我更深體會上帝的愛（有聲中文）

作者：薰衣草，馬來西亞

有聲播讀：楊瀾，中國

疫情這段期間，我們或多或少都經歷了病毒帶來的恐慌、經濟危機等等。不止如此，我們還需要適應其所帶來在生活上的變化，比如外出或到公眾場合時需要與人保持距離，出入商店需要測體溫和做登記，又比如醫院裡需要擬定新的應對策略等。對於這些變化，每個人都有自己的過渡期。雖然不容易，但感謝主，整個過程也讓更多的人看見他人背後的辛苦、責任和付出。因此，我們也學會了體諒、理解、同理並關懷。

在家待了一陣子後，我開始嘗試踏出家門，在家的周圍走走。如今的我才深刻感受到，我們呼吸的每一口氣，這看似簡單自然的動作，對一些人來說，卻是十分渴求的事。雖然每個人有不同的處境，但我們不忘感恩上帝的保守之外，也為病患以及受疫情而嚴重影響生活的人代禱。

隨著行動管制令再次宣布延期，我們也不再像第一次那樣恐慌，而是可以適應並接受。這段時間，我可以學會更多地與自己和家人相處。儘管有些親朋好友不能實際見面，可是卻讓我們有更多安靜時刻，去審視自己的內心，去體會自己與身邊人的關係。有人說，行動管制令帶來許多家庭糾紛。但仔細想想，或許那些問題早就存在，只是行動管制令讓它被迫顯現出來。這表示這些問題被消化的需要，以及溝通的重要性。然而這些問題好好處理的話，或許能讓我們學會如何帶著愛和耐心去對待自己和身邊的人。

因著行動管制令，我們發現，我們也給了大自然可以喘息的機會。行動管制令以後，當我為了消化一些負面情緒而在家的範圍內散步時，我總能看見夜晚的星星。站在星空下望著星星的美好，吸著越發清新的空氣，我發現，上帝在每個創造里，都注入了祂對我們的愛。星星的閃亮，雨天溫暖的嘆息，陽光美好的提醒，大自然的每個細節都在提醒我，上帝的奇妙。當我能享受著與上帝安靜的美好，有些煩惱，有些情緒，似乎變得沒有想像中那麼難以應對。這些上帝的創作連細節都展現了祂對我們的愛，那麼我們所擔憂的，愁煩的，上帝怎會不顧念？這種被愛的感覺，真的很美好。

我是個躁鬱症和焦慮症患者。這些年，我試著逃避，說服自己、說服別人，不願接受這個有躁鬱症的自己。從前總聽人說，苦難也是恩典。那時的我不明白，陷入悲傷時，只覺得上帝或許根本不存在，又或者祂離開了我。然而行動管制的幾個月里，因著有機會安靜下來與上帝相處，我才意識到，躁鬱症也是我生命的一部分。因為它我有機會更深地體會上帝對我的愛。

過去的我總固執地認為，遇到問題時，我可以憑藉自己的力量解決所有事情。於是便自己去探索和糾結，直到發現，離了上帝，我還真的不能做什麼。沒有苦難，我或許就不會真正意識到，我活在罪里，並且原來我那些年的信仰，不是為了上帝。世界能帶給我短暫的快樂，苦難卻給了我上帝帶給人更大又無法形容的喜樂。世界的快樂說走就走，上帝給的，只要我們一直與祂有美好的關係，就不會被奪走，除非我們自己放棄。上帝給了我從祂而來的力量和盼望去處理情緒。躁鬱症讓我從自己從前不肯承認的罪中得到釋放的喜樂。即便因著病情而有情緒上的困擾，我仍能有從上帝而來的喜樂。這份喜樂，比起從前一些成就給我的快樂，原來真的很不一樣。上帝從不吝嗇祂的愛，而我們則需要放下自己對世界的執著，學會放手和順服。

如今，我還是會跌倒，還是有軟弱，但我更喜歡誇自己的軟弱，因為上帝在我每一個軟弱中，告訴我祂有多愛我。不管今天我們有什麼情緒，甚至當情緒開始轉變得自己一時無法控制，可是如果我們願意，其實喜樂，依舊存在。

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