靈命日糧 : 快樂感恩

美國心理學家羅伯特．埃蒙斯（Robert Emmons）進行了一項研究。他將一群自願受試者分為三組，讓每一組的人每週都做紀錄。第一組要寫下五件感恩的事，第二組要寫下五件麻煩的事，而最後的對照組則要寫下五件對他們影響不大的事。研究結果顯示，感恩組的成員對生活的各方面都較為滿意，對未來感到樂觀，健康狀況也較為良好。

感恩能轉變我們對生活的看法，甚至讓我們更快樂。

聖經一直以來都宣揚向上帝感恩的益處，因為感恩能提醒我們上帝的特質。聖經的詩篇一再呼籲上帝的百姓要向上帝獻上感恩，「因為耶和華本為善，祂的慈愛存到永遠」（詩篇100篇5節），要感謝祂無盡的愛，以及祂所行的奇事（107篇8、15、21、31節）。

在寫給腓立比教會眾人的信中，使徒保羅在結尾的部分也將感恩禱告與上帝「出人意外的平安」連結在一起（4章6-7節），而這封信本身就是給支持他的教會的一封感謝信。若我們專注於上帝和祂的良善時，我們就會發現自己可以在任何情況下，以感恩的心，一無掛慮地禱告。感恩能帶給我們一種平安，這種平安能保守我們的心思意念，並改變我們對人生的看法。一顆感恩的心能讓人滿有喜樂！

— 莫麗莎