靈命日糧 : 靠主節制

在1972年，美國史丹佛大學發表了一項名為「棉花糖實驗」的研究報告，這個實驗是測試孩童的自制能力，是否能延遲滿足自己的慾望。研究人員給參與測試的每個孩子一顆棉花糖，並告訴他們如果十分鐘以後再吃，就能得到第二顆棉花糖。大約三分之一的孩子能為了得到更大的獎賞而忍耐不吃，另有三分之一的孩子在30秒內就一口把糖吞掉！

當有人提供我們所渴望的東西時，即使知道再等一會兒可以讓我們獲得更多，我們還是很難克制自己不馬上去得到。然而，彼得勸勉我們有了信心還要加上各種美德，其中一個美德就是節制（彼得後書1章5-6節）。彼得鼓勵當時的讀者和我們，在對耶穌有了信心之後，還要在德行、知識、節制、忍耐、虔敬，以及愛心上繼續增長，這是擁有這份信心的行為表現（5-8節）。

這些美德並不是要使我們贏得上帝的悦納，也不是要確保我們在天國有一席之地，而是要表明我們對自己和身邊的人都需要學習節制，因為上帝已提供了我們所需要的智慧與力量。最棒的就是上帝「已將一切關乎生命和虔敬的事賜給我們」（3節），讓你我倚靠聖靈的大能活出討祂喜悅的生命。

— 洪可婷