想要與祂有更深的關系？吃好，喝好，休息好！

作者：Jess McDonald Ragg

翻譯：Abby

朗讀：小七

我有點A型人格。我會忍不住整理桌上沒有擺放整齊的物品，會每天在同一時間喝同一種咖啡，我的生活被待辦清單主宰。

沒錯，我正在做新年計劃。事實上，我已經在手機上草擬了一個小清單。

也許你和我一樣，也許你習慣於做計劃，只是所有的計劃都是虎頭蛇尾，所以你對做計劃變得謹慎起來。

新年計劃不需要驚天動地，多麽新奇或徹底來個「新年，新我」的大翻轉，因為這些往往是不現實的。

作為基督徒，迎接新年的方式很大程度上與我們的信仰有關。

今年我們計劃如何深化與上帝的關系？如何用耶穌基督的信仰來引導我們的生活？我們要如何在生活中變得與祂更親近？

以下是我的三點建議：

多喝水。吃得更健康一些。留出時間休息。
你可能會想，「什麽？這些聽起來也太泛泛了，不像是會促進與上帝親密關系的屬靈計劃。」

現在我邀請你和我一起回到對耶穌的信仰中來探索這幾點，我相信在未來一年這幾點會改變你與上帝同行的根基。

1. 多喝水

在約翰福音7章37-39節，我們讀到耶穌所說的話：「人若渴了，可以到我這裏來喝！信我的人，就如經上所說，從他腹中要流出活水的江河來」。耶穌這話是指著信祂之人要受聖靈說的。

口渴的意象說明疲倦、疲憊、渴望，以及需要一些喝的來解渴。

然而，去尋求聖靈之外其它事物來解渴實在太誘人了。我們徒勞地在追求合適的工作、合適的家庭和人生伴侶，我們以為擁有了這些，就會最終得到滿足。

這就好比對我來說，比起喝水，我喝咖啡更多，因為咖啡似乎更有效幫助我保持頭腦清醒。

詩篇42章1-2節如此優美地寫到：「上帝啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。我的心渴想上帝，就是永生上帝；我幾時得朝見上帝呢？

上帝知曉我們對祂深深的渴求，這也是祂為什麽派聖靈內住在我們心中。如果我們想跟祂有更親密的關系，就需要喝更多的活水。

這意味著為聖靈留出時間和空間，當我們需要幫助的時候，有意識地邀請祂。這也意味著與聖靈同坐，同住，參與到祂的內住，畢竟，我們的身子就是聖靈的殿。（哥林多前書6章19節）

如何實踐呢？
在過去的幾個月裏，我留出了一個特定的時間，在上帝面前保持安靜，早晨在工作前等待聖靈。每天，我都會設置鬧鐘，坐在餐桌旁，與上帝團聚。結果令人驚嘆，現在的我，每一天都是精神充沛的開始，而不是匆匆忙忙，手忙腳亂了。

這一切都是因為我預留了更多的空間，讓祂對我講話。

2 . 吃得更健康

在新的一年，我挑戰你吃得更健康，這包括兩個方面的應用。

首先，再清楚不過的是要養成讀經的習慣。有很多經文提到上帝的話語就像食物一樣。詩篇119章97-104節說：「你的言語在我上膛何等甘美，在我口中比蜜更甜」，希伯來書5章14節提到當我們在信仰上是成人時，就需要吃「幹糧」——意思是要接受更深的教導。

食物的意象是我們信仰的核心，以至於耶穌將自己比喻成生命的糧（約翰福音6章35節）。

然而，我們很容易做一個不「吃飯」的基督徒——並非每天都會讀聖經。

小時候，我只吃胡蘿蔔作為零食。叔叔讓我在Pinky Bar（一種焦糖味的棉花糖巧克力棒）和胡蘿蔔中做選擇，我因為選擇了胡蘿蔔而在家族出了名。

如果放現在，我更傾向選Pinky Bar。有一個周末，我丈夫不在家，整整兩天我似乎只吃了漢堡（我稍微有些誇張了，但並不過分）。

為什麽我們不想吃屬靈胡蘿蔔？說實話，相比吃屬靈Pinky Bar或其他可以打發時間和精力的東西，屬靈胡蘿蔔確實是有點枯燥乏味了。

但朋友們，一個殘酷的事實是：渴望吃屬靈胡蘿蔔的唯一方法就是養成吃它們的習慣。

當我們培養習慣時，就會重新調整自己的口味，培養對正確事物的渴望。

這引出了第二個應用——當心我們養成的其他「飲食」習慣。

這個社會告訴我們可以在邊緣玩耍，讓我們以為一些我們明明知道不是那麽適合我們接觸的電視節目、電影、書籍或音樂並不會對我們造成影響。

最近，我決定讓丈夫喜歡上一部我過去常看的電視劇。但我們越看我就越發現到其中有些不合時宜的笑話（以前我並沒覺得這些笑話有什麽問題）。最終，我們決定不再看了，因為會令我感到不舒服。

要對那些通過眼睛、耳朵和心進入你裏面以及可能影響你屬靈食欲的東西保持敏銳。

3 . 留出時間休息（不是零碎時間）

我們這一代人很難休息。我想說的是，與其說我的安息日是一「天」，不如說是很多零碎的不受幹擾時間的合集，從五分鐘到一小時不等。這些一周內的時間碎片累計加到一起，大概可以算作一個 「安息日」吧。

更不用說，我經常會被其他事物誘惑而遠離「休息」，比如說窩在床上，沈浸在貓咪視頻的兔子洞裏。

當門徒因在安息日吃谷物而被責備時，耶穌回答說：「安息日是為人設立的，人不是為安息日設立的。」（馬可福音2章23-27節）。

安息日最初的設計是為了我們的益處。

我們身體的設計需要我們有身心的休息，然而我們卻常常忽視休息對我們整體健康的重要性。

休息意味著要決定不做一些事情，這其中會有一些有趣的事，比如（對我來說）去見朋友、去商場或做其它我喜歡的事情。

這不是說我們不能享受生活，用哥林多前書10章23節的話說，很多事情都「可」行，但 「可行」，並不意味著我們應該去做。

我們常常認為忙碌就是成功或是在做正確的事，這樣的認知慢慢也滲透到了我們的屬靈生活中。耶穌在馬利亞和馬大的故事中提到了這一點（路加福音10章38-42節）。馬大手忙腳亂，想要確保一切都按照計劃為耶穌準備好了，而她的妹妹馬利亞則坐在耶穌的腳前聽祂講話。馬大因此大為惱火，讓耶穌吩咐她妹妹去做事情，而耶穌卻說，馬利亞才做了更好的選擇。

這個故事提醒我們，忙碌並不等於就是在做正確的事。有時很實際地，在屬靈上也是一樣，我們必須放慢腳步才能在來到主面前。

也許對於2023年，我們需要做一個「陳詞濫調」的計劃，多喝水、吃得更健康、多休息——將其視為回歸根本並努力去實踐。我期待並禱告，對你們來說，2023年會是一個美好的，有見證的一年。在年底你會回顧它說，「感謝上帝在這一年緊緊與我同在」，而不是「又過了一年」。

*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自「雅米，聽見年輕基督徒的聲音-www.ya-mi.org」