讓上帝與我們的“不安”同行

作者：聖夏

不安、焦慮、恐懼、擔心，這些心理和情緒，在這個時代通過網路越來越被我們熟知。通過網路社交媒體查看他人的狀態來匹配自己的感受，這樣的行為也變得越來越普及。或許是看到朋友圈中某個朋友的旅行分享、美食分享、家庭婚姻，工作狀態的時候，認為每個人都過得比自己好的時候，不安也就從這些比較中產生。

於是我們開始立志，努力要像她們那樣。在這個過程中，我們便開始採取各樣的策略來平復我們的情緒，消除我們的不安。我們試圖通過列計畫，通過做事情來讓自己忙碌，來壓制我們的情緒，讓自己過得好受一些。我們以為我們找到了安撫自己情緒的秘訣，但其實我們的不安、焦慮、恐懼，擔心還是毫無徵兆地出現，而我們則只能選擇被動地壓制平衡。

作為基督徒的我，也有屬於我自己的一套壓制方式，那就是靈修禱告。每當我感到焦慮的時候，我就會到上帝面前禱告，去坦白我的焦慮，但是其實我在上帝面前坦白自己焦慮的時候，只是很表面地將事情向祂坦白，並沒有求祂幫助自己去思考產生焦慮的更深層原因，而只是想上帝幫助自己，快速地去壓制消除心裡不的安情緒，幫助自己恢復到喜樂、輕鬆的狀態。

如果靈修禱告不能説明我達到我的目的，那我也會看其他輔助的屬靈書籍。在《品格至關重要》中我看到作者真實坦白自己的軟弱，講述自己的遭遇，承認自己的不足。那段時間我心裡得到了很大的安慰，心裡感到一絲的輕鬆，從那時起我心裡好像開始覺得，承認自己不能、不行、做不好，好像也是可以的，因為就連信主那麼多年的牧者不也是會遇到很多自己解決不了事情嘛。上帝鑒察我的心，知道我一切心思意念（歷代志上28章9節） 因為上帝在我沒有意識到自己的問題的時候，就在我的心裡動工。祂按照祂的時間預備我，給了我充足的時間，來讓我學習坦白承認自己的軟弱，但是這對我來說並非容易的事。

直到有一次，我再次陷入不安和焦慮的情緒中，我試圖重複之前所做的事情，但是這次似乎效果不是那麼明顯。我躺在床上睡不著，腦子不停地在盤算。心裡有個聲音問我：如果你只是想追求輕鬆開心的狀態的話，不是只有信上帝這一條路的，很多方式都可以的。所以你為什麼信上帝？相信祂能帶給你什麼？

當我思考這個問題的時候，我才意識到：自己只是把上帝當成了工具，一個能夠幫助我消除心裡不安的“橡皮擦”。我相信上帝有能力，但我相信上帝的能力只能夠幫助我消除不安，而不是帶領我認識那個令我感到不安的原因；又或者我不想去面對，規定祂只要消除我的不安就可以了，不要去深究其中緣由。其實是我不讓上帝作我的主，而依舊選擇自己作自己的主。

上帝也通過牧者來幫助我看到，我不安背後的原因是我自己心裡的標準，就像保羅說的：“我覺得有個律，就是我願意為善的時候，便有惡與我同在”（羅馬書7章21節）。我心裡好像住著一個審判官，誰都要按照他的標準來行事，如果是我自己沒有達到那個標準，我就會自責，覺得自己沒有價值。因此我總是要做些什麼來證明自己的價值，我總是要去合乎那個標準，我心裡才會有平安。如果是我身邊的人沒有達到那個標準，我就會批評她們，會對她們生氣，甚至會強迫她們按照我的標準來行事。“因為按著我裡面的意思，我是喜歡上帝的律，但我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去，叫我附從那肢體中犯罪的律”（羅馬書7章22-23節）。因著這個原因，我時常覺得自己不受控制，更準確地說，是被它所控制、所捆綁。

感謝上帝，因為祂向來體諒愚蒙的和迷失的人（希伯來書5章2節），堅固我們的軟弱（約伯記4章3節）。上帝帶領以色列人出埃及的時候，體諒以色列人的不安和焦慮，賜嗎那、降雲柱遮日，火柱照明；上帝帶領以色列人進應許迦南之地，知道以色列的恐懼和害怕，只是圍城繞三日便破敵。上帝說：“凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息”（馬太福音11章28節）

我知道我能發現自己裡面不安的原因，不是靠我自己，而是上帝親自引導我查看。當我發現原因的時候，我發現自己並沒有想像那麼恐懼，而是感到被安慰、被醫治、得了安息。（出埃及記33章14節） 更重要的是，我看到上帝並不像我所想的那樣，著急處理我的不安情緒，而是允許我帶著不安的情緒來到祂的面前，讓我在不安的情緒中去看見自己內心深處與祂不一致的價值觀。好讓我的生命可以向上帝的標準調整。我也要承認這並不是說我就不會再有不安和憂慮了，但是我能夠帶著不安的情緒和信心，邀請上帝同我一起面對，為我爭戰。

親愛的弟兄姊妹，不安、恐懼、焦慮，擔憂或許使我們身心疲憊，但是我認為這也是上帝給我們的禮物。因為有了這些情緒，我們才得以認識到自己只不過是人而已。我們更加清楚和上帝的差距，才能使我們回轉向上帝，承認祂是我們的上帝。我們實在感恩，祂是明白我們軟弱，揀選就不拋棄我們的上帝，因祂說：“你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的上帝。我必堅固你，我必幫助你，我必用我公義的右手扶持你”（以賽亞書41章10節）

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