我是如何逃離忙碌怪圈的

作者：Amy Ji

翻譯：奇奇

有聲播讀：小七

在我的家鄉，人們已不再用典型的“嗨！ 你好嗎？”的方式互相打招呼了， 相反，你經常聽到人們以這樣的方式開始談話：“我太忙了。 你怎麼樣？”

對於我們許多人來說，忙碌是一個榮譽徽章。我們可能認為忙碌意味著高效、多產、勤奮。 加班是常態，準時下班在某種程度上讓人覺得不正常，而請假則聞所未聞。

我也不例外。 我有一份全職工作、兩份志願者工作和三個事工組織的職責，這些讓我的日曆日程上掛滿了七彩。 上午的會議結束後有午餐的頭腦風暴，然後進入了下午的諮詢會議，之後迎來了晚餐的諮詢時間 ——這種模式一周又一周地重複，直到我失去了所有的時間觀念。

很快，我發現自己每天早上都會問丈夫：“今天星期幾？” 疲憊的身體開始影響我的心智，工作的壓力讓我徹夜難眠。 我開始在白天犯迷糊，錯過各種任務。

從那時起我開始撒謊——這是我為了避免承擔更多工作的救火方案。 “這個週末我需要工作”，我告訴一對想要諮詢的年輕夫婦。 “我要加班”，我給教會領袖發短信。 “我需要去教會參加一個活動”，當我的老闆需要我週六去加班時，我會這樣回答。

陷入忙碌的怪圈

我以為我可以通過欺騙他人來取勝。 但到那個時候，忙碌已經成了我的一種癮。 只要我手頭有閒置時間，我就必須把它們填滿。 我開始一部又一部的追劇和看小說，我把休息時間都花在了這些並沒有給我帶來真正休息的事上。 儘管我獲得了閒置時間，但我卻像耶穌比喻中的浪子一樣揮霍了它們。

那年感恩節，我主管的妻子送給我一塊手錶。 她在附贈的卡片上寫下這樣的話：“人心籌算自己的道路，惟耶和華指引他的腳步”（箴言 16章9節）。 即使她知道我犯的錯，她也沒有表現出來。

讀到這些話我感到很紮心。 沉浸在世界忙碌文化的氛圍中，我也是這樣欺騙自己，並相信忙碌是光榮的。

但上帝提醒我，祂是掌權者，唯獨祂能決定我的腳步、我的計畫和我的生活。 如果不符合我天父的旨意，我的忙碌就是徒勞。 這簡單的幾句話讓我回到了現實——真正豐盛的生活是紮根於基督的生活。 祂活潑的話語使我確信要放棄這些屬世的追求，而去追求祂。

在祂神聖的時間表裡，第二年我得到了一個為期一個月在東亞山區的教學工作機會，在那裡我再次學到了不忙碌意味著什麼。 到鄉村學校的路程單程需要三刻鐘。 這些長途徒步給了我很多時間來重新調整自己並與主悠閒地交談，這是早已被我忘記的最令我快樂的屬靈操練了。

回來後，我就決定辭掉全職工作轉而做兼職。 我從教書的經歷中認識到，我可以在賺錢少得多的情況下生存，而改變工作也讓我過上了真正豐盛、不忙碌的生活。 從那時起，我就開始不斷地選擇拒絕忙碌生活的“榮耀”，首先坐在祂的腳前，遠離這個世界的喧囂，聆聽祂安靜、微小的聲音。

忙著休息並與家人共度時光

當人們頭一次發現我和丈夫有三個孩子、沒有人幫忙我們帶孩子並且我們都有多個兼職工作時，他們很快就會得出結論：“你倆一定很忙。” 雖然我們確實有忙碌的時候，但我們非常珍惜家人和家庭時間，因為我們永遠不希望我們的孩子認為我們太忙了沒有時間陪他們。

在我們家裡，我們共用一個大的家庭日程表，我們都在上面規劃我們的晚餐會面、每週的經文背誦時間、大家庭其他成員的生日派對等等。 但我們總是從規劃“無事時段”開始——可以“做任何事”（或者什麼也不做）。 我們可以躺在野餐墊上凝視雲朵，或者坐在海灘上看著海浪反復撞擊岩石，亦或開始一次沒有目的地的騎行。

這在一開始確實很難實現。 我會悄悄查看手機上是否有電子郵件，並渴望立即回復同事。 所以，我們決定也設置無手機時間——在把手機關機之前，我們只允許自己在有限的時間內查看消息。 雖然這需要時間和練習，但我們已經從一開始的焦慮、抗拒到達了現在感受到的自由解放。

最近，在為期一周的學校假期期間，我們的孩子們決定用“無事時段”在客廳裡建造一個紙板王國。 於是，我給自己泡了一杯咖啡，看著他們做。

傳道書的智者在 4 章 6 節中說：“滿了一把，得享安靜，強如滿了兩把，勞碌捕風。”

當然，作為一個上帝許可在職場上工作的人來說，我們要在工作中竭盡全力。 但同樣的，我們不應該認真對待我們的休息嗎？ 難道我們的主不是用大光來管理白天，小光來管理夜晚嗎？ 如果上帝以祂的智慧制定了這種白天和黑夜——工作和休息的模式，我們也應該訓練自己退修，並有意識地將休息納入我們的日程中。

當世界上的其他人繼續在通過保持忙碌並竭盡全力攀登社會階梯和積累塵世財富來定義自己的價值時，作為信徒，我們可以選擇超越這些追求，轉而去追求給我們一切好處的上帝。

*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自「雅米，聽見年輕基督徒的聲音-www.ya-mi.org」