我孩子的死告訴我，我不再需要自殘

作者：Marissa Luk

翻譯 ：Eric

我依稀記得第一次自殘後的感受——令人驚訝的解脫。身體上陣陣刺痛，伴隨著莫名的興奮和內疚。我那時不知道這只是個開始。

我的自殘行為始於四年前，那一年我被診斷出焦慮症和嚴重的抑鬱，那時的我已經經歷了好幾年的掙扎，不知道自己哪裡出了問題。

確診確實能幫助我更好地瞭解自己，但是開的藥更多的是針對失眠、心悸這樣的身體症狀。隨著我心理的紊亂一年年加劇，我發現自己似溺水一般，瘋狂掙扎，只為得到片刻安寧，在下一波焦慮和抑鬱的海浪將我淹沒之前，我努力浮出水面，只為吸口氣活命。

我記不得最初自殘的想法是怎麼來的，卻記得第一次拿刀傷害自己是如何給我帶來一種奇怪的鎮靜，這一刻是痛苦的，下一刻又是解脫的。解脫的感受轉瞬即逝，但卻是我唯一能獲得的寬慰。

所以每當痛苦難耐，我會自殘以尋求片刻滿足。四年來，我每個月自殘行為都會發生幾次。無論去哪兒，我都會穿著長袖開衫遮住手臂上的傷口。

這是屬靈攻擊嗎？

對於我的病，我找不到任何外在的原因，一度曾認為一定是自己的靈裡出了問題。所以我認為應該向我的教會求助，來尋求指引，但是向我委身的不同教會求助都未果，他們都缺乏對我的理解或共情。

一個教會的領袖說他們希望我不要再為了引起他人注意來傷害自己，有人說我需要除掉這些有罪的想法。還有人說我的行為是自私、“不健康的”，我必須停止這麼做。

當然，這些建議都無濟於事。還有一個教會朋友的回應最令我受傷，他批評我“太不珍惜生命了”，以至於讓身體遭受疼痛還覺得理所當然。那一刻我沉默了，因為我不想再解釋。

這些回應讓我的焦慮和抑鬱雪上加霜。不僅他們的態度令我沮喪，還為著自己無法成為他們期待的那種基督徒而倍感羞愧。

我用小刀傷害自己因為我恨自己——更確切地講，是恨我的大腦，抑鬱和焦慮是如何在我的大腦住下來的，我氣惱自己無法控制它們。越來越多的羞恥感伴隨著得到解脫的渴望，唯有自殘才能令我解脫。

在我經歷的這些遭遇中，我的丈夫盡他所能給我支持和照顧。他經常和我一起禱告，總會告訴我不要傷害自己，儘管最後我還是不聽他的。他還盡最大努力來為我尋找合適的精神科的幫助，也憂心我會做出比自殘更嚴重的行為。

然後有一天發生了我這輩子最痛苦的事。但是，這件事卻奇跡般使我停止了自殘。

傷心欲絕但又充滿盼望的聖誕節

2021年12月25日的聖誕節。我和丈夫去了離家最近的醫院急診室，在那裡他們給我做術前準備，要移除我胎死腹中的孩子。

只在幾周前剛有的Haven的心跳回蕩在我腦中，我對那一天的記憶非常模糊，我只記得淚水和困惑。我的大腦無法接受在醫院裡發生的這個現實。

那天結束後，我帶著空空的子宮和破碎的心，和丈夫把Haven的身體埋在了我們教會花園的一個安靜的角落。

我感覺自己淹沒在了悲傷和痛苦的海洋中。為什麼我們的孩子沒能活下來？我為自己的身體沒能保住孩子而感到內疚。我覺得她的離開是我的錯，儘管醫生說這是我無法控制的，也不是因為我做了什麼或沒做什麼。

手術後的那天晚上，我又回到了割傷自己的舊習慣中。我躺在地板上，淚流滿面，沉浸在刀刃上灼熱的疼痛和悲傷的感覺中。

但開始後不久，我就停下了，因為“因祂受的鞭傷”這句話在我的腦海中響起，清晰如同白晝。

因祂受的鞭傷。我知道這是從聖經中的一節經文中來的，儘管我不能立即想起是哪一節。極度的疲乏襲來，所以我把自己收拾乾淨，哭著哭著睡著了。

第二天早上，我做的第一件事就是在聖經中尋找“鞭傷”這個詞，以找到這節經文。我最終看到了《以賽亞書》53章5節，然後翻到這一節。這是我多年前就重點標注了的一節經文，在我的聖經中加了下劃線。

哪知祂為我們的過犯受害，

為我們的罪孽壓傷;

因祂受的刑罰，我們得平安；

因祂受的鞭傷，我們得醫治。

當我讀到這節經文時，字裡行間地顯明了基督的十字架。這節經文清楚地表明瞭基督死在十字架上的原因，生動地描述了我們的罪如何刺穿、壓傷並深深地傷害了我們的救主，以及祂是如何接受這一切的，以便我們可以得到平安和醫治。

在我成為基督徒的這些年裡，沒有什麼比那天晚上的這節經文更能刺痛我的心了。

耶穌承擔了所有本來是我該受到的懲罰和羞辱，這清楚地表明，我必須施加在自己身上的任何懲罰都是沒必要的，我所感到的任何羞恥都被耶穌的完全和公義所遮蓋。

當我處於最低谷——悲痛欲絕之時，我看到了耶穌是如何捨棄自己的身體，讓我們擁有生命的，無論是現在還是永遠。祂的犧牲遮蓋了這一切。祂已經為此付出了代價，因此我不需要再付了。

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我的焦慮症和抑鬱症仍然讓我很難承受，然而，儘管可能難以想像，但我孩子的離世為我對永恆應許的理解帶來了新的曙光。我毫無疑問地知道，現在的生活並不是沒有盼望的。

那年聖誕節，當我安葬孩子的遺體時，我期待著天堂的應許。我在上帝十字架的救贖工作中得到了安慰，我也終於改掉了多年來自殘的習慣。

在醫治、哀傷、渴望抱著自己的孩子、渴望美好未來的日子裡，耶穌與我同在，一同度過了這一切。祂以牧羊人的溫柔帶領著我——祂的羊，祂瞭解每一個人的憂慮和悲傷。祂是我的平安和盼望。

*自殘是一種扭曲，一種精神疾病，因此，不能通過簡單地選擇停止來“修復”。造成自殘的原因可能包括無法控制自己，以及不確定如何應對潛在的創傷。在解決自殘和努力康復時，專業幫助和精神支持必須齊頭並進。

編者按：心理健康狀況的診斷、治療和康復過程因人而異。如果您與焦慮和抑鬱作鬥爭，請尋求專業幫助進行治療和持續支持。

*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自“雅米，聽見年輕基督徒的聲音-www.ya-mi.org”