靈命日糧 : 放下，繼續前進

一位在廣播電台主持節目的朋友，曾經給了我一些睿智的建議。在他剛開始主持節目的時候，常常不知該如何面對別人的批評和讚美，但他覺得上帝鼓勵他將兩者都放下。那麼他最重要的領悟是什麼呢？從批評中學習，接受讚美，然後放下這兩者，在上帝的恩典和能力裡謙卑前行。

批評和讚美會在我們心裡激起強烈的情緒，如果不加以控制，可能會引起自我厭惡或過度的自我膨脹。在箴言中，我們讀到鼓勵和智慧的忠言帶來的益處：「好信息，使骨滋潤。聽從生命責備的，必常在智慧人中。棄絕管教的，輕看自己的生命；聽從責備的，卻得智慧。」（15章30-32節）

若我們受到批評或指責，願我們能將之化為成長的動力，箴言說：「聽從生命責備的，必常在智慧人中」（31節）。若我們有幸得到讚美，願我們因此得激勵，內心充滿感恩。當我們謙卑與上帝同行，祂會幫助我們從批評和讚美中學習，放下它們，然後在祂裡面繼續前進（33節）。

— 歐瑞荔