心理健康

三個月前，我了解到我的情況原來是有名字的。 我患上了抑鬱症，而關於抑鬱症我想跟你分享以下幾點： 我從來沒想過自己會得抑鬱症。對我而言，抑鬱症好像是只有陌生人才會得的。即便幾年前我的一個好朋友患了抑鬱症，我當時也無法感受她所經歷的痛苦。我覺得抑鬱症只不過是大家遇到了低谷時期，只要足夠努力，終究可以走出來。

  上帝造人不只有看得見的肉身，更有看不見的精神與靈魂。身體會生病，我們的心靈也會生病。而上帝是那真正的醫生，是那終極的醫治者，祂不但不會拒絕心理生病的人，反而親近他們，醫治他們。因爲我們的救主耶穌基督正是那位「天天揹負我們重擔的主」（詩篇68篇19節），又「因祂受的刑罰。我們得平安；因祂受的鞭傷，我們得醫治」（以賽亞書53章5節）。主耶穌基督不但能明白我們心裏的痛苦，更體會過最痛苦的撕裂。因此面對心靈疲乏、心理生病的人，「壓傷的蘆葦，祂不折斷；將殘的燈火，祂不吹滅。」（以賽亞書42章3節） 因此說「我不好」也沒關係！我們希望傳遞這樣的信息：你不需要假裝自己很好，甚至也不需要用「敬虔」或「屬靈」的外表來遮蓋自己傷痕累累的心。只有直面真實的傷疤，才能迎來醫治和痊癒的機會。你不需要自己一點點地拾起破碎的心，因爲主耶穌基督已經破碎自己的身體，用寶血爲你我造了新心！ 10月份，雅米想要藉着關注心理健康課題，陪伴和關懷需要心理醫治的人。我們也盼望有更多的人能在耶穌基督的愛裏得到精神和心靈的醫治。 下列問題由「山雨」回答 問題1：基督徒需要關注心理健康嗎？基督徒有心理疾病是不是「沒信心」、「不愛主」？ 答：心理健康是整體身心健康的重要組成部分。根據世界衛生組織最新的調研，每八個人中就有一個人在經歷某種心理障礙或精神疾病；上帝創造我們，不僅是身體，還有心靈。所以，每一位基督徒都應當關注心理健康。 東西方文化都在不同程度上給患有心理疾病的人貼了許多標籤，也可以說污名化。包括在基督教的信仰下，許多信徒仍然會太過簡化地把心理疾病與「沒信心」聯繫在一起。可是，絕大多數心理疾病與「有無信心」、「是否愛主」沒有關係，也並沒有《聖經》經文支持這些之間一定有聯繫。心理疾病就是，我們身體的一部分，病了。 我認爲我們應該避免過於簡化的做結論，比如，在《約翰福音》第九章中，門徒問主耶穌關於一位生來瞎眼的人，是那人他自己犯的罪導致的，還是他父母犯罪的報應？主耶穌回答道，「也不是這人犯了罪，也不是他父母犯了罪，是要在他身上顯出神的作爲來。」(約9:3) 問題2：聖經如何談到心理疾病？現在的基督徒該如何看待現代心理學？ 答：「心理疾病」作爲一個詞彙並未出現在《聖經》裏。但是，很多經文有提到關乎心靈的狀況。約在公元前一千年左右，所羅門就寫道，「因爲他心怎樣思量，他爲人就是怎樣。」(箴23:7)。希伯來詩人鼓勵我們把重擔卸給上帝…