10月圖文特輯：你在關注自己的心理健康嗎？

創作者：YMI x @yocaroilustra

你上一次關注自己的心理健康是什麼時候？是去年，還是一週前……或者已經是太久以前，以至於你不記得自己是什麼時候問過自己「我還好嗎？」或者你可能甚至不確定自己是否「被允許」關注自己的心理健康（答案是肯定的，你的心理健康很重要！）。

關注我們的心理健康與關注自己的身體健康同樣重要。我們的心理健康包括情緒狀態、心理狀態和社交狀態，心理健康影響着我們的行爲、感受和思維方式。 那麼，在今年的世界心理健康日，是不是該給你的心理健康一點關愛呢？ 請通過我們有趣的檢視清單（附帶獎勵貼紙）來檢查一下你在關注心理健康方面做得如何吧。

*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自“雅米，聽見年輕基督徒的聲音-www.ya-mi.org”