靈命日糧 : 你要休息

幾年前，一份研究分析指出，青少年得憂鬱症與他們每晚睡眠的多寡有關。一名年輕女子讀了那份研究報告之後，提出她的看法：「我似乎從來不知什麼時候該停下來，我將自己逼得太緊了，以致因睡眠不足與壓力過大而生病。」接著，她說自己想知道，要如何管理好時間以榮耀上帝。忙碌與成果有什麼關聯？

雖然忙碌並不一定代表有效益、有忠心或有成果，但是我們常常認為必須忙個不停。路加福音10章41節記載，耶穌溫柔地提醒馬大，她「為許多的事思慮煩擾」，但她妹妹馬利亞卻做了更好的選擇，就是像門徒一樣「在耶穌腳前坐著聽祂的道」（39節）。

雖然我們渴望服事基督，但我們是否做得太多，以為我們做得越多，祂就會越注意我們？歌羅西書3章17節說：「無論做什麼，或說話、或行事，都要奉主耶穌的名。」然而，這並不表示我們要奉祂的名，讓自己忙得筋疲力盡。詩篇46篇10節也提醒我們：「你們要休息，要知道我是上帝！」

讓我們花點時間放慢腳步，花時間與基督親近，而不是只專注在自己的待辦事項。唯有如此，我們才能真正得到「心靈的安息」（馬太福音11章29節，新譯本）。

— 賀貝倫