靈命日糧 : 在苦難中成長

人類的大腦很小，而壓力會使它變得更小。最近有研究顯示，累積的壓力會造成大腦前額葉皮質萎縮，大腦的這個區域主要負責管理情緒、衝動和社交互動。這種萎縮現象與焦慮及憂鬱息息相關，顯示出長期累積的壓力對身心造成傷害。不過，值得慶幸的是大腦具有可塑性，藉著刻意的練習，如運動、默想，以及建立有意義的人際關係，萎縮的部分能夠得醫治被修復。

撰寫詩篇119篇的詩人也深刻體會到，在壓力和磨難之後能經歷成長和醫治。他寫道：「我受苦是與我有益，為要使我學習祢的律例」（71節）。苦難固然令人備受煎熬，但對詩人而言，這苦難是他的老師，使他不至於「走迷了路」而遠離上帝，並願意遵守上帝的話（67節）。詩人為著這苦澀的良藥，以及上帝的美善表達感恩（68節）。雖然詩人瞭解苦難與磨難可能會讓他受到打擊，但他仍然相信，上帝會藉這些經歷來塑造與更新他（66節）。

就像我們的大腦具有可塑性，我們的靈命也能被塑造。上帝能用這樣的可塑性，使我們成長與更新。藉著聖經真理、禱告，以及聖靈所啟示的視角，上帝能扭轉我們的苦難所帶來的影響。祂能使用我們的磨難促進我們的靈命成長，將痛苦化為益處。

— 魏馬文