讀經：彼得前書5章6-10節
我低下頭、閉上雙眼，雙手交扣地開始禱告，說：「親愛的主，孩子來到祢面前，讚美祢的大能與良善……」突然間，我的雙眼不自主地張開了，猛然想起兒子還沒寫完他隔天就要交的歷史報告，而且今天他放學後還有籃球比賽。我已經可以想像他徹夜未眠，努力完成報告的樣子。這讓我不禁開始擔心他疲累過度，會增加感染流感的風險。
魯益師在他的著作《地獄來鴻》（The Screwtape Letters）中提到，當人們在禱告中因其他事而分心時，許多人會用意志力強迫自己的心思回到原本的禱告上。但魯益師卻認為，更好的處理方式應該是將這些導致你我分心的事，視為我們當下的問題，並將這些問題向上帝坦誠，懇切地為這些事來禱告。
那些打斷我們禱告的擔憂，甚至是有罪的念頭，都可以成為我們禱告時的主要內容。上帝 [....]
作者：Paul Mok，香港
*封面和文中圖片來由作者提供
現在是海拔2700米的日瓦鎮(又名香格里拉鎮)。我和五位朋友把不用的行李寄存在香格里拉的酒店裡，只帶上幾個背包和必需品便向亞丁村出發。我們此行的任務是爬上接近海拔5000米的五色海。我們當時的身體感覺還算良好，只有輕微的頭痛，心率有點上升，指甲出現輕微的瘀青色。
讀經：詩篇103篇13-22節
高中的時候，我加入了學校的網球校隊。在那段青春歲月，我為了鍛鍊球技，大半時間都耗在住家附近的水泥地網球場。
上次我有機會舊地重遊，第一件事就是開車到那座球場，想要看看別人打球，也好重溫年少時光。然而，我記憶中的那座老舊網球場，卻已經不存在了。那裡變成一片荒廢的空地，只剩下一些雜草，靜靜地在微風中輕搖著。
那天下午，球場舊址的景象一直在我心中迴盪，強烈地提醒我生命的短暫。一個我曾經花費大把青春歲月的地方，竟然就這麼消失了！我後來思想這事，更深體會到大衛王年老時所說的真理：「至於世人，他的年日如草一樣，他發旺如野地的花；經風一吹，便歸無有，他的原處，也不再認識他。但耶和華的慈愛歸於敬畏祂的人，從亙古到永遠。」（詩篇103篇15-17節）
隨著我們的年紀增 [....]
這個世界上最美好的符號就是十字架！我們能在不同的地方看到它，甚至在很多無關信仰的場景中。但是，對於基督徒來說，十字架有着非同一般的意義。十字架完美地闡釋了上帝的恩典和公義。十字架是我們救恩的確據，是我們的指望，是我們可以指着誇口的。你是否常常默想十字架，回想耶穌在十字架上的愛呢？今天，讓我們一同跟隨一丹弟兄的畫作一起來重溫十字架上的愛與恩典吧！