讀經：詩篇121篇
數十年來，由著名的布魯克林會幕堂詩班所頌唱的心靈奮興福音詩歌，讓許多人得著祝福。其中一例，就是他們依據詩篇121篇所錄製的詩歌《我的幫助》。
詩篇121篇一開始就是詩人的宣告，表明他相信上帝創造萬物，所有的幫助都從祂而來（1-2節）。這幫助包含哪些層面呢？其中包含得享平靜安穩（3節）、時刻的保護（3-4節）、上帝的同在與蔭庇（5-6節），以及永遠保守你免受災害（7-8節）。
歷代以來，上帝的子民因著聖經的教導，藉著詩歌表明他們的「幫助」是從上帝而來。我也曾與他人一起高唱改編自查理．衛斯理的詩歌：「懇求天父賜恩扶助，無別人能援手，我深知道主若離我，我必無路可走。」偉大的改革家馬丁．路德寫得對極了：「上主是我堅固堡壘，永不動搖之保障；上主是我隨時幫助，使我脫危難恐慌 [....]
作者： Jordan DiFernando , 美國
翻譯： 孔曉慧, 中國
語音播讀：美君，中國
播讀後期製作：龐宏宇，中國
焦慮和抑鬱時常困擾着我。恐慌症更是家常便飯，緊接着就是被懷疑和不信的陰雲籠罩。我曾經歷過精神上的各種折磨，再加上一段段破壞性的關係帶來的傷痛，我因此崩潰過很多次。
讀經：撒迦利亞書4章1-7節
當有座山擋住你的去路時，你會怎麼做呢？相信達什拉斯．曼吉（Dashrath Manjhi）過人的毅力能夠激勵你。曼吉一家住在遠離都市的印度鄉村，後來曼吉的妻子因為急病無法及時送醫而病逝，促使他做了一件被人視為不可能的事。他花了22年的時間開鑿一條山路，便於村民到當地醫院接受醫療照顧。在他有生之年，印度政府肯定了他的成就，人們也稱他為現代愚公。
所羅巴伯是一位以色列的領袖，當他從被擄之地回歸故土，重建聖殿必然看起來就像是不可能的任務。當時，百姓意志消沉，除了要面對敵人的反對，而且還缺乏資源以及強大的軍隊。但上帝差派撒迦利亞去提醒所羅巴伯，這項任務不是靠武力、人力和物力，而是需要倚靠聖靈的能力（撒迦利亞書4章6節）。所羅巴伯得著上帝的應許，全然相信上帝會剷平所有攔阻的高山，讓他 [....]
讀經：創世記45章1-8節
全球性的電腦系統中斷，導致許多航空公司取消班機，無數旅客受困機場。在冬季暴風雪中，高速公路上因發生事故而交通癱瘓。有人承諾要「立即」回覆，但卻遲遲沒有回應。這種種的耽延，往往讓我們感到生氣或無助。但身為基督徒，我們擁有向耶穌尋求幫助的特權。
在聖經人物中，能夠耐心等候的一個最佳典範就是約瑟。他被滿心嫉恨的兄長賣為奴隸、被主人的妻子誣陷，並被囚禁在埃及的監牢裡。雖然，「約瑟在那裡坐監，但耶和華與約瑟同在」（創世記39章20-21節）。多年後，約瑟為法老王解夢，使他的地位一躍而升並僅次於法老王（41章）。
當約瑟的兄長們因饑荒而來向他購買糧食時，我們看到約瑟最明顯的忍耐美德。他說：「我是你們的兄弟約瑟，就是你們所賣到埃及的。現在，不要因為把我賣到這裡自憂自恨，這是上 [....]