我無法停止犯罪，怎麼辦？（有聲中文）
作者：James Bunyan，英國
翻譯：詹啟聖，台灣
語音播讀：劉弟兄，中國
背景音樂：Discovery House
我最近加入了一個壁球俱樂部，但我開始覺得這是一個錯誤的決定了。
第一，會員的會費、球場的費用、新球鞋、球拍、還有球等等一切都挺費錢的。第二，每場比賽都搞得我大汗淋漓——40分鐘流那麼多汗對健康應該不太好吧？
項目 雅米
靈命日糧 : 上帝供應
讀經：申命記24章19-22節
在我辦公室的窗外，有好幾隻松鼠正忙著在冬季來臨前，把橡子埋藏在既安全又存取方便之處。牠們竄進竄出的情景把我逗樂了。一整群的鹿經過我家後院都可以悄然無聲，但一隻松鼠的騷動聽起來就像大軍壓境一樣。
這兩種動物也有其他方面的差異。鹿無須為冬天存糧，當白雪覆蓋大地時，牠們總是能四處找到食物（包括我家後院裡觀賞用的灌木叢）。但松鼠若是像鹿一樣便會挨餓，因為牠們在冬天找不到合適的食物。
鹿和松鼠代表上帝以不同的方式照顧我們。祂使我們能夠工作，好為將來做準備。當資源短缺時，祂也供應我們的需要。如同聖經的智慧書所教導的，上帝給我們豐收的季節，讓我們為欠缺的時日做好預備（箴言12章11節） 。也像詩篇23篇說的，上帝領我們經過死蔭的幽谷，到可安歇的青草地。
上帝也會以 [....]
靈命日糧 : 遠遠超過
讀經：歷代志上17章1-15節
我媽媽生日的隔天就是我的生日。在我青少年時期，我總是倉促想出一個在我預算之內，又能討媽媽歡心的禮物。媽媽總是會謝謝我買禮物送她，然後隔天，她也會送我一份生日禮物。每一次媽媽送的，都遠遠超過我送給她的禮物。媽媽並不是要貶低我給的禮物，她只是大方地按著她能力所及送禮物給我。顯然，她的能力遠超過我的。
我想送禮給媽媽的那份心，讓我想到大衛也曾希望為上帝建造殿宇。因為大衛看到他的宮殿跟上帝顯現的帳幕之對比，便渴望為上帝建殿。上帝沒有讓大衛達成這個心願，但卻賜給他一份更美好的禮物。上帝不僅應許大衛的一個孩子（所羅門）可以為上帝建造殿宇（歷代志上17章12節），祂還應許要為大衛建立家室和王國。那份應許雖始於所羅門，但卻最終實現在耶穌身上，因為耶穌的王位才是真正的「直到永遠」（12節）。 [....]
如果感到恐慌、焦慮我就來敬拜（有聲中文）
作者：Rachel Moreland，美國
翻譯： 殷敏，馬來西亞
語音播讀：馨寧，中國
我永遠不會忘記我第一次恐慌症發作的那天。那時我在上大二。在一個星期四晚上，我像所有19歲的美國姑娘一樣，去超市買Ben&Jerry’s（美國冰淇淋品牌）的大桶冰淇淋。
我正選着冰淇淋口味，忽然一股腎上腺素湧入全身，讓我不得不停下來大口喘氣。接着，我的手指開始發麻，手掌和腳也失去了知覺，只覺得整個世界開始天旋地轉。「這究竟是怎麼一會兒事？！」